有關(guān)心理教練

關(guān)于導(dǎo)師(心理教練)的隱喻~

雞蛋殼:由內(nèi)向外打破是生命。

雞蛋:由外向內(nèi)打破是食物。

教練是用提問(wèn)引導(dǎo)當(dāng)事人探索、反思,用心用情不用力而是給力、助力,激活對(duì)方的動(dòng)力、活力與潛力,用力則是給對(duì)方壓力,而好奇則是給了對(duì)方空間。

案例:

90=100-10

? ? =85+5

? ? =60+30

第一個(gè)是消極看法,第二三個(gè)則是建構(gòu)、積極法。

孩子考了90分,如何面對(duì)?后現(xiàn)代心理的假設(shè)是孩子是生命的主人,自己是解決問(wèn)題的專家。問(wèn)的問(wèn)題里面包含好奇、專注、欣賞與信任。

——90分是怎么考到的呢?

——如果考了100分,會(huì)怎么樣?

——你想考到97分,那應(yīng)該怎么做?

史占彪:

1.心理學(xué)既要用心又要講理。

2.對(duì)方的描述會(huì)激發(fā)提問(wèn)者更多的想法,真的把對(duì)方當(dāng)回事。以客戶為中心非常重要。

3.問(wèn)什么問(wèn)題不重要,這個(gè)過(guò)程中的態(tài)度,讓對(duì)方去思考非常重要。

4.陪伴當(dāng)事人非常重要。

5.做過(guò)20多個(gè)個(gè)案,自己的狀態(tài)幾年越來(lái)越慢、淡定。

6.不淡定時(shí),就太把事當(dāng)事,沒(méi)有把人當(dāng)人看了。真正把人當(dāng)人看,事就不是事了。事在人為,心到事成。

Metina:焦點(diǎn)治療派

最高的贊美是是讓對(duì)方自我贊美。

當(dāng)你問(wèn)出一個(gè)好的問(wèn)題時(shí),答案就出來(lái)了。

曾海波:放下各種角色,學(xué)會(huì)人與人的相處。


2017.1.19

@中科院心理所

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