? ? ? 做好充分的準(zhǔn)備才是最重要的，準(zhǔn)備好了，放下頭腦，把一切交給身體，做到身心合一，才會(huì)所向無敵。
? ? ? 身心合說難也難，說容易也容易。不過可能需要無數(shù)次的準(zhǔn)備才能做到一次，當(dāng)你放棄身邊所有的雜念，拋開腦海里所有的認(rèn)知，讓自己變成空杯心態(tài)，要做到，就會(huì)簡(jiǎn)單得多。
7.22武志紅心理學(xué)：身心合一是瞬間，準(zhǔn)備才是王道！
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