葉老師喜馬拉雅音頻課的37節(jié)的中講到刻意練習(xí)，成功等于簡(jiǎn)單的事重復(fù)做。無(wú)數(shù)的成功人士都是專注，重復(fù)地做一件事，需要按記憶曲線的規(guī)律進(jìn)行。并說(shuō)明后半句話更重要-----刻意練習(xí)。否則沒(méi)有目的的重復(fù)也沒(méi)有成長(zhǎng)。
人的學(xué)習(xí)分類三個(gè)期，舒適區(qū)，學(xué)習(xí)區(qū)，恐慌區(qū)。我們?cè)趯W(xué)習(xí)區(qū)重復(fù)學(xué)，在不熟悉的地方，經(jīng)常在犯錯(cuò)的老地方，專注刻意練習(xí)，決定是否具有偉大水平。當(dāng)然最好還有教練反饋，，只有這樣才能更快進(jìn)步。
反復(fù)聽(tīng)了幾遍還是疑惑，怎樣才算刻意練習(xí)，如何暫時(shí)沒(méi)有導(dǎo)師教練又如何提升？正好這周在熊貓書院，剛好精讀《刻意學(xué)習(xí)》這本書。終于解惑。真好，一切就是最好的安排！
本書精讀內(nèi)容大致分為5部份：
第一部份：強(qiáng)調(diào)人的大腦結(jié)構(gòu)和功能不是固定不變的，大腦會(huì)響應(yīng)人們特定的行為。無(wú)論年紀(jì)大小，通過(guò)刻意練習(xí)來(lái)塑造大腦確實(shí)是可能的。為了避免過(guò)度鍛煉，那樣可能導(dǎo)致倦怠和低效，將挑戰(zhàn)設(shè)置在舒適區(qū)外不太遠(yuǎn)的地方，使人跳一跳就能夠到是最好的。通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間訓(xùn)練使某些部位得以發(fā)展，可能會(huì)付出代價(jià)，在另一些方面出現(xiàn)退化。訓(xùn)練一旦停止，因訓(xùn)練導(dǎo)致的生理和認(rèn)知變化就開(kāi)始消失。
第二部份：大師與常人的區(qū)別是心理表征的數(shù)量和質(zhì)量。。心理表征可以看成特別的，可以迅速處理大量信息的心理結(jié)構(gòu)，它是在不斷實(shí)踐的過(guò)程中逐漸形成的。日復(fù)一日的刻意練習(xí)可以改變大腦的神經(jīng)回路，創(chuàng)建更高效的心理表征，心理表征反過(guò)來(lái)使他們發(fā)展出高超的技藝。時(shí)長(zhǎng)是刻意練習(xí)的必要基礎(chǔ)，但沒(méi)有良好 指導(dǎo)和練習(xí)策略，再多的業(yè)余練習(xí)也達(dá)不到顯著效果。
第三部份：成為杰出人物的路線圖：產(chǎn)生興趣，變得認(rèn)真，全力投入，開(kāi)拓創(chuàng)新。在開(kāi)始時(shí)我們?cè)趯?dǎo)師的幫助下搭建樣子并踏上去，上去后再搭建新的階梯，當(dāng)導(dǎo)師無(wú)法幫助我們時(shí)，我們已經(jīng)學(xué)會(huì)搭建方法，并且能夠自己搭建新的階梯并踏上新的高度了。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中保持動(dòng)機(jī)。增強(qiáng)前行的理由。
第四部份：在工作中運(yùn)用刻意練習(xí)。以醫(yī)生為例 ，強(qiáng)調(diào)持續(xù)反饋對(duì)醫(yī)生技能提升的作用。在傳遞教育中傳授的是知識(shí) ，而刻意練習(xí)強(qiáng)調(diào)的是技能訓(xùn)練。我們應(yīng)該明白，現(xiàn)在應(yīng)該思考思考如何改進(jìn)技能，而非如何積累知識(shí) 。在工作生活中運(yùn)用刻意練習(xí)：找位導(dǎo)師得到反饋，保持專注投入。沒(méi)有導(dǎo)師時(shí)怎么辦（借鑒富蘭克林培養(yǎng)寫作技巧，找自已喜歡文章精讀，等過(guò)一段時(shí)間忘得差不多了，嘗試自己的方式重寫一遍，寫完之后與在原文進(jìn)行對(duì)比提高遣詞用句能力。，為了提高自己的邏輯和結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)能力，他會(huì)把喜歡文章的每句話的線索記下來(lái)，打亂線索順序，在忘得差不多時(shí)，自己重寫，再與原文對(duì)比思考自己在文章思路，邏輯上的不足。刻意練習(xí)三點(diǎn)：專注，反饋，糾正。
第五部份：是否有天生才華：可能智商高在前期會(huì)進(jìn)入狀態(tài)更快，在大量的刻意練習(xí)后，在某些領(lǐng)域科學(xué)家中，發(fā)現(xiàn)智商與科研成果沒(méi)有關(guān)系?；蛉缯嫫鹱饔?，影響人們對(duì)技能的學(xué)習(xí)，這種差異影響人們刻意練習(xí)的過(guò)程。每個(gè)人都有潛力，我們要做的是，為開(kāi)發(fā)潛力而努力 。
看完這本書，自信大增。時(shí)間管理是我們提升效率的手段，找到自己優(yōu)勢(shì)所在才是找到自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)，再通過(guò)刻意學(xué)習(xí)努力去實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。現(xiàn)階段的我們應(yīng)該強(qiáng)調(diào)的技能訓(xùn)練，而不是只是學(xué)習(xí)知識(shí) 。書上知識(shí)不是讓我們讀讀而已，是讓我們付出行動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)的。
梳理下我的夢(mèng)想：3-5年成為汽車工業(yè)企業(yè)管理咨詢師,并成為理財(cái)能手（理財(cái)利率跑過(guò)7%）。? 學(xué)財(cái)務(wù)不會(huì)理財(cái)很丟臉啊！
需要分解目標(biāo)（暫時(shí)列出一年）
一年內(nèi)目標(biāo)：1、公司問(wèn)題分類（ERP系統(tǒng)管理問(wèn)題，技術(shù)問(wèn)題） ，針對(duì)不同分類的解決方案。找出規(guī)律性，提升解決問(wèn)題的效率 。心態(tài)調(diào)整：從要我做，到我要做，調(diào)整好自己的心態(tài)，刻意練習(xí)。2、已考過(guò)證券從業(yè)資格，在2個(gè)月內(nèi)考過(guò)基金從業(yè)資格，先從理論上了解，再在實(shí)踐中提升技能（葉老師的課，英語(yǔ)，PPT,熊貓書院學(xué)習(xí)每周堅(jiān)持1-5，不是記憶曲線嗎？）。我迫切迫切需要一個(gè)好導(dǎo)師。3、為了提升元認(rèn)知能力，爭(zhēng)取每?jī)芍茌敵鲆黄涛模邢耄牡?，圍繞自己的目標(biāo)。
優(yōu)秀的人比我還努力 ，我怎樣懈怠！
