《一個(gè)陌生女人的來信》[奧] 斯臺(tái)芬·茨威格
再愛一個(gè)人，也別為他丟了自己
從一個(gè)人對(duì)戀愛對(duì)象的選擇，我們可以解讀到什么？
答案是，對(duì)方的童年經(jīng)驗(yàn)和心理需求。
對(duì)很多人來說，愛，意味著被愛。
意思是說這些人只有率先感受到對(duì)方的愛，才可能對(duì)對(duì)方產(chǎn)生愛，這種觀點(diǎn)在心理學(xué)上叫做依戀。
依戀的概念最早用描述嬰兒對(duì)父母的情感，人能否擁有付出愛的能力，取決于他是否得到過愛。
而幼年時(shí)期是一個(gè)人一生中的塑型期，如果小時(shí)候父母對(duì)孩子有足夠的關(guān)愛，孩子會(huì)因?yàn)榈玫綈鄱杏X到自信和安全，這種自信會(huì)延續(xù)到長大以后，讓這個(gè)孩子更容易和別人交往。
反之，如果父母給孩子帶來了不安全感，那么這種不安會(huì)伴隨孩子一生，孩子會(huì)非常自卑，交往遭遇困難，直到被某段健康的戀愛經(jīng)歷糾正。
有過感情經(jīng)驗(yàn)的朋友可以回憶一下自己喜歡過或交往過的對(duì)象，試著想想你從現(xiàn)在進(jìn)行或者過去發(fā)生過的感情關(guān)系。也許你可以發(fā)現(xiàn)，你對(duì)戀愛對(duì)象的選擇，取決了你在感情方面的需要。
如果一個(gè)人從小顛沛流離，那么他一定渴望一個(gè)能令他安居的對(duì)象，如果一個(gè)人是付出型人格，他也許會(huì)享受兄妹戀或者姐弟戀。
為什么很多女性會(huì)陷入卑戀，無法自拔，而健康的愛情到底是什么樣子的？
你可以看到這樣的人在戀愛中的表現(xiàn)都是小心翼翼的，她們總是隱藏自己的需求，不敢表達(dá)自己，而這種自卑，就讓她們自己在愛情中失去了位置。
而她們沒有意識(shí)到的是，卑戀并不是愛情，而是為自己的不完整而付出的代價(jià)，這種所謂的愛情始于自己內(nèi)心愛的缺乏和精神的空洞。
健康的愛情應(yīng)該是互相的，補(bǔ)足的，一定是兩個(gè)人一加一大于二的，而不是空唱獨(dú)角戲的自我感動(dòng)。
卑戀者瘋狂愛著的，根本不是對(duì)方，而是在愛的過程中達(dá)到的一種宣泄和自我滿足。
而我們要警惕的，就是各種如同炸彈一般的情感披著糖衣悄悄來到我們身邊的時(shí)刻，對(duì)于這一點(diǎn)只有一個(gè)守則：愛情絕不是充斥著不平等，一方付出而一方享受的，而是相互付出，相互救贖，讓兩個(gè)人都變得更加美好的一種關(guān)系。
生活中我們也可以看到很多女孩兒總是陷入卑微的戀愛之后，還會(huì)投入到下一段卑戀中去。為什么人會(huì)重復(fù)這種糟糕的經(jīng)歷？
我們在戀愛中會(huì)選擇怎樣的對(duì)象是由我們內(nèi)心的需求而決定的。
而童年缺乏正確的引導(dǎo)，會(huì)讓我們長大和別人的交往中會(huì)自卑，將自己放低。
為什么人總是重蹈覆轍，為什么女孩兒總是會(huì)碰到渣男，主要是因?yàn)槿藗儍A向于一種熟悉的感覺，不自覺就會(huì)被之前的情感模式的對(duì)象所吸引。
也就是說，因?yàn)槟銉A向于放低自己，所以吸引你的就總是那種需要你一味付出，不尊重你的感情需求的對(duì)象。
我們該如何應(yīng)對(duì)，不平衡的關(guān)系呢？
首先最重要的是形成完整的自我，完整的自我意味著可以擁有一個(gè)人的幸福，精神世界不空虛空洞。
而其次，就是保持自我，相信做自己，一樣可以尋找到愛你的、氣味相投的人。
這就要求我們必須有一定的自信，相信自己是值得被愛的。
最重要的，是在一段感情關(guān)系中要擺正天平，學(xué)著重視這段關(guān)系中的自己.只有從改變自己出發(fā)，才能避免重復(fù)地經(jīng)驗(yàn)糟糕的親密關(guān)系。
感悟：在感情里，保持自己并充分地認(rèn)識(shí)到自己的感情需要，看重它并表達(dá)出來，相信自己是值得被愛的。牢記：愛情絕不是充斥著不平等，一方付出而一方享受的，而是相互付出，相互救贖，讓兩個(gè)人都變得更加美好的一種關(guān)系。
