在這個網(wǎng)絡(luò)信息發(fā)達(dá)的時代，我們已經(jīng)無法辨別信息的真?zhèn)魏涂尚哦取Ｓ械娜私K日沉迷網(wǎng)絡(luò)，其基本社交狀況和與人溝通的途徑十分脫離實(shí)際，十分扭曲。我們從現(xiàn)象到問題，一一剖析網(wǎng)絡(luò)社交的危害。
朋友圈十種分類：
1.瑣碎型——事無巨細(xì)，事事匯報(bào)
“我今天的早餐/哭臉”發(fā)圖。
“今天公交車太擠了/大哭”發(fā)圖。
“這里新開了一家店，下次要帶ta來吃/愛心”發(fā)圖。
……
事無巨細(xì)，張家長，李家短，然后你就開始糾結(jié)了——刪還是不刪？好煩。
2.轉(zhuǎn)發(fā)狂魔——每天轉(zhuǎn)發(fā)一大堆
在朋友圈里陰魂不散的影子，翻來翻去總是有他的身影，在朋友圈里霸屏，其實(shí)說白了，他們就是無聊，什么都轉(zhuǎn)發(fā)：
?“XX吉尼斯世界記錄。”
?“世界上最胖的胖子。”
?“某警察抓住了某某賣淫女事件。”
?“某富婆包養(yǎng)小白臉，年花費(fèi)xxx。”
反正就是一些亂七八糟的東西。
3.點(diǎn)贊黨——處處留情
你會看到你們的共同好友無論是誰，都會被ta贊一下，一律給人家贊，不管什么內(nèi)容，比如就算人家發(fā)了個“家里的狗被車撞死了。”然后ta手滑，點(diǎn)了一下贊……
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4.評論黨——無論看到什么都要發(fā)表自己的見解
這個才是對的，那個是錯的，這是好的，那是壞的。
比如之前熱播的《人民的名義》，他們就愛在下面評論：“這算啥…”“那算啥…”國家大事都可以評論，覺得自己比別人聰明多了去了。
但是這也是很遭人厭的，因?yàn)榻?jīng)常會帶來沖突，使人憤怒、生怨，然后遭人討厭，也就是垃圾人。
5.炫耀黨——各種顯擺裝逼
土金鏈子掛起，iPhone7用起，今天到這里喝個茶，明天去那里提個車……
一直不停的炫耀，其實(shí)就是為了滿足自己的虛榮心。
6.自拍狂魔——加上語氣詞和符號
這些人就更虛榮了。
比如：發(fā)個太陽加椰樹，然后配圖海灘陽光下的自拍。
你的朋友圈一定會有這種炫耀的人，他們在找自己的存在感。因?yàn)榕笥讶κ俏覀兊囊粋€社交范疇，ta當(dāng)然會在這里找存在感，表現(xiàn)就是各種炫耀和裝逼。
7.負(fù)能量者——每天就是各種情緒的發(fā)泄
“這不公平。”
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“那樣不對。”
?……
感覺這個社會都欠了ta似的，反正社會是黑暗的，人心是叵測的，情緒是要發(fā)泄的……
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8.微商！微商！微商！——補(bǔ)水面膜、美容棒、紙巾特價……
重要的事情說三遍。你的朋友圈里一定有發(fā)各種亂七八糟的廣告的微商。
9.雞湯養(yǎng)生達(dá)人——心靈雞湯、不轉(zhuǎn)不是中國人……
“我們要立志，要堅(jiān)強(qiáng)……”
“不轉(zhuǎn)不是中國人……”
反正每次看到這種轉(zhuǎn)發(fā)，我就在下面評論：“我就是不轉(zhuǎn)，你能把我變成外國人？”
10.求贊，求轉(zhuǎn)，求幫忙——促銷優(yōu)惠點(diǎn)贊、比賽刷票、家人生病募捐……
“這是我大侄女兒參加XX比賽，求大家?guī)屯镀薄！?/p>
“家里XXX生病了，要花很多錢，希望大家?guī)兔D(zhuǎn)發(fā)眾籌。”
......
這就是我們朋友圈里的千姿百態(tài)，不信你一個都不中，現(xiàn)實(shí)里肯定也不只這十種。
也不知道你是不是其中一類，有沒有擊中你幼小的心靈……你是否在這其中的一條路上一去不回頭了呢？
QQ有QQ群，微信也有微信群，在群里的人們：
1.大多數(shù)的沉默者
無論什么群，一定會有一部分人是很沉默的，不太愿意說話，不太愿意表達(dá)。
2.發(fā)廣告的
各種鏈接、宣傳、促銷、分享……
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3.轉(zhuǎn)發(fā)狂
可能跟朋友圈里的轉(zhuǎn)發(fā)一樣，他們在朋友圈里發(fā)之后還要在群里發(fā)，有的還會私信聊天窗口抖啊抖。
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4.泡泡人
偶爾冒泡，不會經(jīng)常出現(xiàn)，然后就沒有然后了。
5.到處撩人的逗逼
這是一個群里一定要有的人，有了他們，這個群才會活躍，才能提高這個群的活躍度。
6.裝逼范
這些人也像在朋友圈里炫耀自己一樣，“我是XXX，是做XXX工作的，我有幾個項(xiàng)目……”在群里找自己的認(rèn)同感和存在感。
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7.搞小團(tuán)體
可能一個群里的人數(shù)一旦超過十個，就總會有那么兩三個要搞小團(tuán)體，不可避免。
我們社交圈里的朋友：
1.各種無下限型
也就是關(guān)系好的，說話不用考慮太多的那些朋友。
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2.有事才找的
不管是ta找你還是你找ta，都是有事兒才想起來要找對方，平時沒事兒都不怎么見面。
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3.通訊錄里的人
跟前面兩種不一樣，這些人你有事沒事都不找，ta就靜靜的躺在你的通訊錄里。
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4.拉黑的人
不是攔截騷擾那種人，是拉進(jìn)黑名單的人，可能ta也曾經(jīng)是你心里很重要的人。
這是我們對網(wǎng)絡(luò)社交的朋友的一般分類定義。
這些分類定義會讓我們陷入一些網(wǎng)絡(luò)社交陷阱，這不像是“我們打開一瓶酒看看好不好喝”的問題，而是在我們成長過程中會遇到的一些問題，一旦沒有處理好其中的關(guān)系，這些問題會對我們后期的性格培養(yǎng)和成長軌跡都會產(chǎn)生很大的影響，甚至?xí)Q定我們以后的道路。
網(wǎng)絡(luò)社交的陷阱：
1.現(xiàn)實(shí)與網(wǎng)絡(luò)的脫節(jié)
大家都知道，我們身邊有那么一些人，如果關(guān)起門來讓他們在手機(jī)和電腦上與人溝通和交流，是沒有問題的，但是打開門，要ta和人面對面溝通交流，問題就來了——支支吾吾，低著頭，半天說不出一句話。
這就是現(xiàn)實(shí)和網(wǎng)絡(luò)的脫節(jié)。
這會造成一個人對自我和人際關(guān)系的定義產(chǎn)生模糊理解，做出來的事情會偏離正常人的成長路線。
2.自我拼湊，意淫惡補(bǔ)
這也是很多人都容易中槍的。
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你自己回顧一下，你在網(wǎng)絡(luò)上跟人聊天的時候，你的腦海里在想什么？
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如果你叫一個朋友出去玩，然后那個朋友說沒空，你會想什么？
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“ta是不是真的沒時間？”“ta是不是討厭我？”“ta是不是不想理我？”
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而事實(shí)可能就是人家真的沒空，也很有可能ta正在難受還強(qiáng)顏歡笑著來回復(fù)你，ta可能發(fā)生了什么事情，這些你都不知道。而我們在想這些問題的時候，往往會往不好的方面去想、去猜，這就是意淫和惡補(bǔ)。
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你自己在腦海里會這么想，但是實(shí)際情況如何你根本就不了解，因?yàn)槟銈儧]辦法面對面，這時候就缺乏了很多信息去比較和驗(yàn)證，無法落實(shí)這件事到底怎么回事。這就是網(wǎng)絡(luò)社交的陷阱，現(xiàn)實(shí)和你所想是不一樣的。
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3.偏聽偏信，容易偏激
這也是很多人的思維習(xí)慣，體現(xiàn)在現(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)噴子特別多，你有沒有想過為什么？
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這也是網(wǎng)絡(luò)的特殊性帶來的，因?yàn)椴挥靡娒妫嚯x也遠(yuǎn)，還能隱藏自己的身份，這時候，你仿佛有一個強(qiáng)大的結(jié)界，把你和外界的人劃分開，然后你就活在自己的世界里，而對外面世界發(fā)生的事情，你會怎么看？會怎么做？
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去年那個男司機(jī)打女司機(jī)的事情仍然讓我記憶猶新，劇情反轉(zhuǎn)好幾次，本來就是女司機(jī)別人家的車，是她不對，但是當(dāng)時就很多人不明真相的聲討，后來女司機(jī)還被爆出來是小三，各種道德敗壞。我們看到，一件事情還沒有完全呈現(xiàn)出來的時候，就已經(jīng)有很多人在那里噴了，各種措辭，這就是偏聽偏信會帶來的后果，產(chǎn)生偏激行為。以這種方式與人交往是一定會吃虧的。
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4.更加強(qiáng)調(diào)自我，產(chǎn)生孤獨(dú)癥
網(wǎng)絡(luò)把你包括起來，讓你在內(nèi)在外判若兩人，有的人在外面是說不了話的，在手機(jī)上可以跟人侃半天，因?yàn)楫?dāng)他回到自己的世界的時候，他感覺到那是最溫暖的，最舒適的，而這種舒適感和溫暖會讓人進(jìn)一步強(qiáng)化觀念，因?yàn)槟闵磉厸]有人，你的大腦又沒死掉，你還是要運(yùn)算的，當(dāng)一個人自己一個人在一個地方“靜靜”的時候，滿腦子都會進(jìn)入自省模式，會關(guān)心自己今天干了什么，對自己更加關(guān)心，然后變得更加自我，因?yàn)槟闳狈εc人的溝通交流，就會慢慢的變得自閉，從而產(chǎn)生孤獨(dú)。
你開始不再關(guān)注別人的想法和感受，甚至與人面對面都沒感覺，感覺不認(rèn)識，打招呼也聽不見，面對面走過來的人都不會注意一眼，因?yàn)樗耆两谧约旱氖澜缋铮a(chǎn)生孤獨(dú)癥。
你說你沒那么嚴(yán)重？
如果你到了那種程度，你就自閉了。
5.分散關(guān)注能力，無法有效提升能力
在我們面對的網(wǎng)絡(luò)世界，信息都是碎片化的，不像我們以前會跑到圖書館去借書，信息知識是系統(tǒng)的。而這些碎片化的信息之間又沒有什么聯(lián)系，邏輯紐帶是很少的，而你同時要關(guān)注那么多碎片信息的時候就意味著你的注意力被分散了，你的時間也跟著被分散了，對一件事情，你就不能再花更多更有效的時間去鉆研和經(jīng)營，能力當(dāng)然也得不到提升。
其實(shí)大家都知道，網(wǎng)絡(luò)上的碎片化信息其實(shí)沒什么價值，不但會分散人的精力，也會使人的能力得不到提高。
6.信息碎片的長期性
不談隱私的問題，我們談?wù)勆缃坏膯栴}，現(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)信息已經(jīng)不像以前，這些碎片化的信息具備一個非常重要的特征——長期性。你做過的事情，說的每一句話，都會留在這上面，你想抹都抹不掉。三十年河?xùn)|三十年河西，誰知道社會發(fā)展到哪一天會有什么事？誰又能預(yù)料得到將來會發(fā)生什么？
7.天然的距離產(chǎn)生偽裝
網(wǎng)絡(luò)社交中天然的距離讓人不自覺帶上面具，偽裝自己。通過手機(jī)和電腦屏幕作為屏障的人們，以這些工具作為載體，輸入語言信息，轉(zhuǎn)化為電波，輸送到另一個人那里，看不見臉，見不到人，每個人在自己的保護(hù)圈里安逸的生活，然后開始出現(xiàn)自我行為，自我展示出一些信息。但是這種偽裝又帶來一個問題，你只是看起來沒有那么積極主動，但是你的實(shí)際性格表現(xiàn)出來的狀態(tài)卻引來了別人的誤會。這么一誤會，總有一天，你是要被打回原形的，裝不下去了——進(jìn)退失據(jù)。
8.文字表達(dá)與口語表達(dá)的誤會
有的人平時說話就不著調(diào)，平時開玩笑還知道有尺度，但有時候在網(wǎng)絡(luò)上開玩笑或者想去表達(dá)一些事情，為什么就會被人誤會呢？
比如你做了什么事情，被人搶了功勞，而事實(shí)是，如果你沒有注意自己的表達(dá)方式，確實(shí)是會容易讓人誤會的，如果你平時說話就不注意，喜歡用“哎，喂”這種語氣助詞，那人家肯定會不高興了，文字表達(dá)就是有一些弊端，有人的喜歡把它拆開來看，一句話說得無比的啰嗦和復(fù)雜都沒能把事情講清楚，有的人在面對面溝通的時候反倒能說清楚，寫下來的時候，還是這么表達(dá)，但是人家腦袋里面的文字接收方式又跟你的不一樣，兩者天生就有沖突和矛盾的。
你的表達(dá)方式和別人心里的定位不一樣，這就一定會產(chǎn)生溝通無法融洽，產(chǎn)生一系列誤會，結(jié)果就是你的溝通能力下降
這些網(wǎng)絡(luò)社交陷阱帶來的危害：
1.溝通表達(dá)能力的弱化
只要你拿起你的手機(jī)、平板、電腦，用你的臉去面對屏幕，你是無表情的，跟20年前的世界簡直天差地別，那時候人們沒有這些工具，還是要社交的，還是要溝通的，打招呼，問候，禮貌還是有的。再看看現(xiàn)在，很多人已經(jīng)連基本的禮貌都不懂了，連排隊(duì)上車的時候很多人的溝通方式都是這樣的：“排隊(duì)去！排隊(duì)去！排后面去！別擠！別擠！”——怨氣爆棚，沒有一點(diǎn)讓人舒服的成分。
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而且現(xiàn)在很多人在網(wǎng)絡(luò)上，打招呼就是一個表情包，“在？”“在嗎？”“在不在？”……
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溝通表達(dá)能力的弱化，連基本禮儀都不懂了，打招呼都不會。
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2.自我意識的放大
因?yàn)槲覀兙W(wǎng)絡(luò)社交的場所都是在家里，在地鐵上，在飛機(jī)上，在馬桶上……不論你在哪里，你都陷入一種忘我的狀態(tài)。別人在干什么，你了解嗎？你知道嗎？是不是很忘我？什么都不知道？
在這種忘我的狀態(tài)里，你就會沉浸在自己的世界里，你在玩手機(jī)那會兒，如果人的意識世界有光的話，你一定是在自己的那個封閉的光圈里，周圍一切都跟你沒有關(guān)系，這時候，你玩手機(jī)玩累了一抬頭，那一瞬間，你不是在尋找美，你的雙眼是蒙蒙的，沒有光彩的，你是迷茫的。
你長時間地把自己封閉在一個空間里。你內(nèi)心的自我意識就會被放大，你的世界卻無限的小。是不是只剩下你自己了？你的世界里被自己填滿，然后你做事的時候，別人是不會買你的賬的，他們只會討厭你，嫌棄你，不喜歡你。
3.情緒控制管理能力下降
還是因?yàn)闆]有走出門去與人互動的問題，缺乏練習(xí)，缺乏與人互動，所以你發(fā)生什么事情都只能自己消化情緒。但是很多人是做不好的，在現(xiàn)實(shí)生活中，你還能跟人解釋，跟人調(diào)解，但是在網(wǎng)絡(luò)中，你可以直接拉黑，報(bào)復(fù)，發(fā)泄情緒。
同樣一件事情，一個是面對面溝通——用自己的能力去化解危機(jī)和成長，提升溝通能力，另一個是因?yàn)榛钤谧约旱臏嘏澜缋铩榫w沒有等到釋放，處理事情的能力也沒有提高，情緒控制能力更加是沒有鍛煉。
4.自信心和能力的減弱
因?yàn)槿思沂强床灰娔愕模埠茈y接受和認(rèn)可接納你，你所取得的成功，說一千道一萬，人家是不相信你的，這就會容易讓人產(chǎn)生挫敗感，然后就不舒服，你就不會去做，一不做，你的經(jīng)歷就會減少，能力必然會下降。
拿起手機(jī)和電腦，人們都不重視自己的行為，都是在玩，感覺這都不是一回事兒，沒有想過你這是在跟人溝通交流，而當(dāng)你不重視的時候，事情的結(jié)果就都不會是好的。
我們必須端正心態(tài)，對于網(wǎng)絡(luò)社交，需要四警醒：
1.不依賴
網(wǎng)絡(luò)社交本身是現(xiàn)有社交的延伸手段，僅僅是技術(shù)手段的補(bǔ)充，只是形式而已，比如：手機(jī)是為了更好地建立兩個人的聯(lián)系而存在的，并不是為了用手機(jī)，你才來建立你們兩個人的聯(lián)系，不要本末倒置。
所以我們要解決這個問題，對于社交工具的使用，要做到不依賴，要放下手機(jī)，要多走到人群中去，跟父母、朋友面對面地溝通，這比我們做任何其他事情來跟人溝通都更有效。
不能依賴于工具和其他一些行為方式，能用語言表達(dá)的就用語言表達(dá)，無法用語言表達(dá)的，盡可能用動作和行為表達(dá)，語言和動作行為都不能表達(dá)的，你就主動去見人家，面對面的溝通交流，不要圖省事，不要依賴于手機(jī)電腦這看似安全的外殼兒。
2.不沉迷
當(dāng)我們對一樣?xùn)|西有依賴和依靠的時候，我們就會對這件事上心，而且這個上心會讓你陷入網(wǎng)絡(luò)社交的陷阱——自我，然后用主觀意愿猜測，順著自己的欲望走，然后很容易從中得到滿足，而欲望一旦得到滿足，我們就容易在這基礎(chǔ)上加以固化，會覺得這件事情這么做是對的就會對它上癮，做一次有好效果，那就會接著做第二次，有第二次就會有第三次，慢慢的就會成為習(xí)慣了。所以不能沉迷，要學(xué)會辨別。
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3.不放大
在進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)社交的時候，人們都會主動腦補(bǔ)和意淫猜想一些事情。可能人家問你一句“吃飯了嗎？”你就在那里糾結(jié)回答“吃了”好點(diǎn)還是“沒吃”好點(diǎn)，要跟你一起吃好還是不跟你一起吃的好，這就過分解讀了，這些問題一旦回答不了，你就會開始自行放大，“我吃過了，我不喜歡吃這個，你吃吧。”這些說起來是撒謊，而這實(shí)際上是你在放大自己的感受和注意力，而比這些更不堪的記錄會一直留在那里，等哪天你回來啪啪打你的臉。
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4.不拒絕
有的人矯枉過正，說網(wǎng)絡(luò)是魔鬼，但其實(shí)網(wǎng)絡(luò)只是工具，問題只是你應(yīng)該如何使用好它們。
例：你走出去社交，參加趴體，完了之后，回到家里，洗漱完了，坐下來，拿起手機(jī)，跟人家道一下“晚安”，說一聲“我平安到家了，你們不用擔(dān)心…..今天因?yàn)橛心銈儯晕液荛_心……今天這張照片拍的特別好，我發(fā)給你。”——這就是延伸和補(bǔ)充，這就是對于工具的使用，這就是你利用社交工具和網(wǎng)絡(luò)幫助你提升能力和提高人際關(guān)系緊密度的工具，不是要拒絕使用，而是合理使用。
網(wǎng)絡(luò)社交也是一種社交，只是在這上面會有很多工具，與人見面說話，打電話，書信傳達(dá)……只是載體不同，工具不同，但是要遵照的基本的禮儀、教養(yǎng)、原則是要求我們要相應(yīng)要遵守的。
不要連打個招呼都不會，別把自己能力降低到這種地步。
我們要收獲這些社交能力就是需要通過與人交往的經(jīng)歷，再次強(qiáng)調(diào)，網(wǎng)絡(luò)只是為我們的社交提供的一個衍生工具，網(wǎng)絡(luò)只是補(bǔ)充，是提升效率的助手，不應(yīng)該讓我們發(fā)明的手機(jī)統(tǒng)治我們。
我們應(yīng)該明白人際關(guān)系到底是什么，情商應(yīng)該如何提升，在解決問題的時候，應(yīng)該如何分配利益關(guān)系，人與人之間的互動到底是以什么為標(biāo)準(zhǔn)，真正學(xué)會成長和改變，收獲我們真正想要的人際關(guān)系。
每一個人都是天使，都具備讓身邊的人快樂的能力，不要把自己過得悲慘和凄涼的生活展示在人家面前，也千萬不要讓負(fù)能量在自己身上蔓延，我們可以把生活過得很好，學(xué)會付出，才會成長。
