干貨資源 | 夏洛克不過是具備這兩樣超能力而已(內(nèi)附資源通道

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隨著今年年初《神探夏洛克》第四季的完結(jié),這部?jī)赡旮氯具^了七年的英劇終于完美落幕了,可能眾多的影迷還停留在對(duì)第四季劇情的吐槽中,那么回看這些年,有哪些點(diǎn)還令你念念不忘呢?是華生總被戲耍的呆瓜表情,還是莫里亞蒂的迷之微笑?


在這部英劇已經(jīng)完結(jié)多日的今天,小編并沒打算帶你去挖彩蛋,而是想和你聊聊,夏洛克具備的兩樣超能力——超強(qiáng)記憶力和思維可視化。


超強(qiáng)記憶力

提到夏洛克,不得不提的當(dāng)屬記憶宮殿,記憶宮殿在第三季的時(shí)候被秀到極限,馬格努森(原著原型米爾沃頓),一個(gè)記憶能力相當(dāng)高超的超級(jí)反派,大腦中擁有一個(gè)儲(chǔ)蓄量巨大的文件檢索庫(kù),能擁有許多隱秘的資料,并以此用來(lái)威脅西方的各個(gè)國(guó)家。


從古羅馬時(shí)期,便有人使用記憶宮殿,它是一些非凡記憶技巧的起源。如,世界記憶大賽的八連冠多米尼克·奧布瑞恩能夠看一次就記住54副(除去大小王)的2808張撲克牌的順序。


那么,什么是記憶宮殿呢?


我們非常善于記住我們所知的場(chǎng)所。“記憶宮殿”是一個(gè)暗喻,象征任何我們熟悉的、能夠輕易地想起來(lái)的地方。它可以是你的家,也可以是你每天上班的路線。這個(gè)熟悉的地方將成為你儲(chǔ)存和調(diào)取任何信息的指南。來(lái)看看它是怎么運(yùn)做的。

學(xué)習(xí)使用記憶宮殿的5個(gè)步驟:

1、選擇宮殿


首先,選擇一個(gè)非常熟悉的地方。記憶宮殿這個(gè)方法是否能夠有效,最開始取決于你能否毫不費(fèi)力地在腦海中走入所構(gòu)筑好的記憶宮殿。需要能夠保證隨時(shí)隨地隨心所欲地“進(jìn)入”宮殿。所以,需要這個(gè)宮殿的原址是具備極深刻印象的。并且,可以試試在宮殿內(nèi)確定一條明確的線路,這不僅是單純地勾畫一個(gè)靜態(tài)的畫面。因此,與其簡(jiǎn)單地描畫宮殿的畫面,不如想象出一條詳細(xì)的行走路線。


2、列出特征物品


現(xiàn)在你需要把注意力集放到所選地方的具體物品上。例如,假設(shè)你選的是你的家,那么正門可能是你首先注意到的地方。接著,穿過那扇門后,想象你走在記憶宮殿里,所面對(duì)的第一間房里有什么?一定要有條理地觀察這個(gè)房間,建議定下一個(gè)程序,從上到下、從左到右等。


然后,下一個(gè)吸引你注意的是什么?可能是客廳的的電視,也可能是墻上的一幅畫。當(dāng)你“走”過時(shí),不斷地標(biāo)記住這些物品。這些東西都會(huì)是你稍后儲(chǔ)存信息的“記憶插口”。


3、把宮殿牢記于心

要讓記憶宮殿運(yùn)轉(zhuǎn)起來(lái),最重要的是百分之百地把這個(gè)地方和路線刻進(jìn)大腦中,用盡一切必要的辦法把它記住。

4、聯(lián)想


如今,作為宮殿的主人,現(xiàn)在我們嘗試讓它發(fā)揮作用。和大多數(shù)記憶增強(qiáng)體系一樣,記憶宮殿也需要運(yùn)用視覺聯(lián)想。方法很簡(jiǎn)單:你用一幅熟悉的圖像,稱作“記憶掛鉤”,然后聯(lián)系你想要記憶的東西。對(duì)于我們,“記憶掛鉤”便是我們記憶宮殿的特征物件。


《說大腦的語(yǔ)言有助記憶力提高》一文中,所談的“記憶掛鉤”法正是我們這里談及的概念。文章里描述視覺聯(lián)想的“正確方法”是:“聯(lián)想要瘋狂些,荒謬些,甚至有些冒犯也可以,總之要與眾不同,獨(dú)一無(wú)二,要荒唐卻又形象生動(dòng)的。畢竟,它們是你要記住的東西,不是嗎?想象一些獨(dú)特的,生活中不可能發(fā)生的場(chǎng)面。唯一的規(guī)則就是:無(wú)趣即錯(cuò)誤。”


5、回訪你的宮殿


時(shí)至此刻,你已經(jīng)能夠記憶信息了。如果你做的還不夠熟練,那么就做一些小的演練,在腦海里把過程重復(fù)一遍。


如果你每次都從同一個(gè)起點(diǎn)開始并按照同樣的路線,當(dāng)你“看見”那些標(biāo)記的物件時(shí),你所記憶的事物都會(huì)一一重現(xiàn)。從頭到尾把這條路線走一次,期間要注意那些特征物件,并在腦海把那些場(chǎng)景回放一遍。當(dāng)你完成一次“巡視”,便再?gòu)慕K點(diǎn)往回走到起點(diǎn)處。最后,一切的關(guān)鍵在于發(fā)展你的視覺思維。過程中,你越是輕松,那么你越能輕易地記住東西而且記憶越有效。


你可以建造無(wú)數(shù)座宮殿,它們可以是簡(jiǎn)單的,或者極其復(fù)雜的,一切都在你掌握之中。每座宮殿都是一個(gè)“記憶銀行”,隨時(shí)都可以幫你記住任何東西。


OK,這就是記憶宮殿五步法,當(dāng)然,這只是一個(gè)簡(jiǎn)述,作為一個(gè)延續(xù)上千年的記憶方式,想要完全掌握需要不斷鍛煉和學(xué)習(xí)。


提示:小編為大家準(zhǔn)備了全套的記憶宮殿學(xué)習(xí)教程,大家可以直接在后臺(tái)回復(fù) “?記憶宮殿?” 獲取下載鏈接。



思維可視化

除了上面所講的“記憶宮殿”,讓夏洛克之所以稱之為夏洛克的第二個(gè)因素,就是能夠?qū)λ季S的可視化,每次看到卷福對(duì)著天空揮舞雙臂的時(shí)候,各種各樣的英文單詞隨心而動(dòng),恐怕很多人在感嘆視覺特效的同時(shí)差點(diǎn)就把這當(dāng)做是科幻片了吧?當(dāng)然不,思維可視化,這通俗點(diǎn)講其實(shí)就是構(gòu)建“思維導(dǎo)圖”的過程,只要加以學(xué)習(xí),我們每個(gè)人都可以做的到。


有時(shí)候,你可能覺得自己極難說服別人接納你的想法,那是因?yàn)樵谀愕南敕o(wú)法對(duì)他人的心智具有視覺沖擊力。這就是你需要思維導(dǎo)圖工具的時(shí)候了,這些工具使用不同的顏色、樹型結(jié)構(gòu)、圖片和動(dòng)畫,以確保你的理念以一種全面的方式展現(xiàn)出來(lái)。



1、什么是思維導(dǎo)圖?


“思維導(dǎo)圖”不是一個(gè)新概念,它已經(jīng)被用了數(shù)個(gè)世紀(jì)之久。基本上,它是一種創(chuàng)造性思維的形式。創(chuàng)造思維導(dǎo)圖的過程,也就是以視覺形式傳遞想法和理念。思維導(dǎo)圖僅僅是你的思維在視覺上的呈現(xiàn)。


比如傳統(tǒng)的線性筆記,我們?cè)谡n堂上課的時(shí)候,對(duì)著黑板一字一句刷板書看似中規(guī)中矩,但是不得不承認(rèn),傳統(tǒng)的線性筆記束縛了人類大腦的記憶,而思維導(dǎo)圖能使人腦迸發(fā)出創(chuàng)造性的思維。

2、思維導(dǎo)圖能做什么?


思維導(dǎo)圖不僅可以用來(lái)進(jìn)行記憶、創(chuàng)造性思維、決策和記錄筆記,我們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活中還可以用它分析問題、權(quán)衡目標(biāo)、制定計(jì)劃、開展研究、復(fù)習(xí)考試等等。


思維導(dǎo)圖通過文字、圖畫、線條、顏色,圖文并茂地展示思考內(nèi)容,它可以幫助我們將自己的思維原原本本的畫下來(lái),在畫的過程中,我們就可以看清思考事情的全盤。它還能幫助我們細(xì)化步驟,連接不同的idear,讓我們對(duì)問題有更清晰的結(jié)構(gòu)認(rèn)識(shí),這樣我們就能很快知道解決問題應(yīng)該做什么。


所以有些人會(huì)感嘆,那些貌似自己根本不知道如何解決的問題,只要畫了思維導(dǎo)圖,答案就會(huì)自己浮出水面。

3、怎么畫思維導(dǎo)圖?


畫思維導(dǎo)圖其實(shí)就是梳理思路的過程,不用想的太過復(fù)雜,實(shí)現(xiàn)起來(lái)也非常容易,記住思維導(dǎo)圖的這6條規(guī)則你也可以輕輕松松畫出一幅思維導(dǎo)圖。


1)準(zhǔn)備紙筆

1張A4紙(橫向使用),一些彩色筆或熒光筆 。

2)畫出中央圖像

畫出中央圖像表現(xiàn)你的主題。中央圖像上最好用三種或更多顏色,色彩會(huì)增強(qiáng)記憶力和創(chuàng)造力,使你避開單色引起的乏味。

3)添加分支

中央圖像會(huì)引發(fā)大腦產(chǎn)生相關(guān)聯(lián)想,跟隨大腦給中央圖像添加分支,遵循大腦給出的層級(jí)。

4)使用關(guān)鍵詞和圖像

枝干上只添加可以幫你回想起觀點(diǎn)的內(nèi)容——一個(gè)詞或一幅圖足矣。最大限度的發(fā)揮左右腦的協(xié)同作用。

5)享受樂趣

放松你的大腦(比如放點(diǎn)音樂),不要太“用力”思考,讓思維自由聯(lián)想,把你的想法以生動(dòng)化的形式寫在紙上,盡量讓它顏色豐富。

6)讓自己做個(gè)荒誕的人

把所有覺得荒誕、愚蠢的想法都記下來(lái),特別是在思維導(dǎo)圖的起步階段。因?yàn)樗^的荒誕想法通常都是一些包含了重大突破口的關(guān)鍵點(diǎn)。


如果還是覺得畫思維導(dǎo)圖很困難,推薦大家用思維導(dǎo)圖軟件,這樣你就可以很輕松的在電腦上畫思維導(dǎo)圖而不需要考慮畫功和布局的問題,以下就是通過“Xmind“畫出的《思維導(dǎo)圖》一書的構(gòu)架。


思維導(dǎo)圖軟件其實(shí)還是很多的,推薦大家使用“xmind”,推薦的原因沒別的——就是小編一直在用,windows和mac通吃,操作及其便捷,記住以下三個(gè)就OK了:tab——子菜單,return——同級(jí)菜單,delete——移除。


提示:同樣,思維導(dǎo)圖的所有資源都儲(chǔ)存在后臺(tái)里,直接回復(fù) “?思維導(dǎo)圖?” 自動(dòng)會(huì)給大家推送下載鏈接



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