今天是什么日子
起床：6:55
就寢：1:41
天氣：晴
心情：一般
紀(jì)念日：無
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：
1、閱讀時(shí)長1小時(shí)37分鐘；
2、運(yùn)動(dòng)步數(shù)22996步；
3、早起，雖然昨天晚上失眠睡得晚，早上還是早起了；
改進(jìn)：早睡
習(xí)慣養(yǎng)成：
1、連續(xù)閱讀328天；
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
1、 讀書，9.7H；
——已閱讀9小時(shí)43分鐘；
2、 運(yùn)動(dòng)，總步數(shù)105770步；
——步數(shù)80362步；
3、 睡眠，平均睡眠6個(gè)半小時(shí)，平均入睡時(shí)間1點(diǎn)30點(diǎn)之前；
——平均入睡時(shí)間01:28，睡眠時(shí)長平均5小時(shí)16分鐘；
