朋友們，按照計劃今天晚上8:00就開始正式練字了，我想按照自己總結的教案系統地分享給大家，希望大家都能堅持下來。
這次課程楷書16次到20次，每次一小時左右，分三部分：
一、基本筆畫（約8次）
二、結構規律（8次以上）
三、作品（1～2次）
其中第一部分是基礎的基礎，非常重要，但大部分人常常認識不到，急于求成直接練字，所以練不出效果。
今天晚上第一次分享，主要內容是基本筆畫“點”的寫法，結合例字，寫好這一“點”。 書法中稱“點為萬法之源”，千萬不要小看這一點，所有的筆畫都是從點開始起筆的。
首先，要認識寫字和書法是不太一樣的，書法體驗的更多的是一種藝術追求，我們寫字把字寫的漂亮就達到目的了。
要想寫好硬筆字，咱們首先坐姿和握筆姿勢要正確，坐姿要求：頭正、身直、胸舒、臂平，足彎。頭要端正，身體坐直，胸部放松、舒展，兩臂平放在桌面上，雙腳平放在地面上。這是坐姿和基本要求。
然后握筆講究：指實、掌虛、腕平。不要像小學生一樣抱筆。下面這張圖就是正確的握筆姿勢，大家對比一下自己的握筆是否正確。
今天先學習楷書，我打算分三個部分學習，第一部分是筆畫，第二部分是結構規律，第三部分是整篇的作品。就是把整篇字寫的整體好看。第一部分筆畫是最基礎的。
基本筆畫教育部文件劃分為30多種，書法中歸結為八種，分別是：點、橫、豎、鉤、撇、捺、折和提。其他復合的筆畫都是由這八種組合構成的。
今天學習點的寫法，寫好這個點是非常重要的，寫好了點起筆就寫好了，因為每個筆劃都是從點開始。
點分為單獨點和組合點，點分為好幾種，單獨點分為：右側點、左側點、豎點和長點，這幾種都是單獨一筆寫成；組合點分為兩種，一種是八字型的點，一直是合抱型的點，下面發圖給大家看。
上圖就是單獨點，一筆寫成。點這個筆畫雖小，要寫好卻不簡單，任何一個筆畫都分為：起筆、行筆和收筆，點雖小，三個動作要做到位，起筆輕輕入紙，一個尖，行筆，向下稍微頓一下筆、收筆回一下三個動作做到位，寫出來像蘋果籽一樣。
右側點一般用的比較多，左側點一般用在字的左側或者寶字蓋的第二筆，豎點相當于一個小短豎，下面一長衡，并且這兩個筆畫要連在一起，或者是寶字蓋的上面，這個豎點也可以用右側點來代替。比如：文這個字，可以用用豎點也可以用右側點，一般用右側點多一點。
長點又叫反捺，一般用在字的最后一筆，或者有一長衡，下面的捺改成反捺，如：莫；或者一個字有兩個捺，下面的捺改成反捺，如：食。
上面是組合型點，一個是八字型點，一個是合抱型點，都是由單獨點組成的。
由于不能當面指導，大家一定要觀察細致一點，要改變以前的不良書寫習慣。下面是今天的例字：
老師補充及總結：
1.點的寫法：點寫好，起筆就能寫好。一定要有起、行、收，收筆要圓潤，圓收是指輕輕回筆，一般單獨的筆畫，較長的筆畫需要圓潤收筆。不能拖延，不能寫成線段。
2、觀察一定要細致，做到位置恰當，比例合適。橫平豎直，如果字歪著就站不起來，不好看。
3、如果想寫好字，最好從基礎做起，這樣看似很慢，實則是最快的。
4、用普通的學生寫字的筆就可以，這也是咱們平常用的最多的。
5、筆順也很重要，比如“義”，點，撇，捺。義字必須先寫一點；“為”，點，撇，橫彎勾，點。“方”，點，橫，橫彎勾，撇。方字最后一筆是撇。不知道大家是不是這樣寫的。
6、不主張使用帶凹槽的字帖，作為成人，學習寫字主要得有悟性，用“心”去練。只要把道理弄明白了，很快就會有大幅提高。比如，大家寫字普遍寫不出筆畫，基本都是線段，胖瘦，比例，結構都不到位，怎么能好看呢？
7、筆畫有尖起圓收，圓收就是輕輕回筆，回筆只是回一點點，不可回到頭也有尖起尖收的，點是前者。大家可以想象一下，飛機是如何降落和起飛的就會明白。慢慢著陸，同樣筆輕輕入紙，然后逐漸加力就出尖了。不是那個筆畫都有回筆的，一般單獨的筆畫，較長的筆畫需要圓潤收筆。
老師點評作業注意細節：
1、八字點一般在字的下部，兩個點要挨近一點，不能分太開，合抱點要抱住。
2、有些朋友寫的不是筆畫，是線段，筆畫要有起行收三個動作。
