? ? ? 參加志工旅程的學習已經(jīng)一個月了，我最大的收獲是我開始有覺察了。
? ? ? 一開始每天做安靜訓練的時候，我問自己“琤琤，你好嗎？”我的回答都是“我很好！”我從來感覺不到自己有不好的感覺。我還沾沾自喜，認為我真的很好。直到有一天，我問自己:“你好嗎？”我不知道怎么回答，我想說“我很好。”但是我說不出來。我突然意識到我根本沒有察覺能力，每天都認為自己很好，其實是我根本不知道自己“好”還是“不好”。我根本找不到我自己。我開始變得著急、焦慮，我每天都在不停地尋找，想找到我自己，找到我的內(nèi)在小孩。就像找不到家的孩子一樣亂闖。直到有一天在安靜的過程中，我突然看到了媽媽的內(nèi)在小孩，她是那么地孤獨、那么地恐懼、那么地無助。我淚如雨下，那一刻我理解了我的媽媽，理解了媽媽的不容易。我一定要和媽媽和解，不論這路有多漫長，過程有多曲折，我一定要和媽媽和解！
? ? ? 琤琤，你很棒！你一定能找到自己的內(nèi)在小孩，因為你已經(jīng)有了覺察。琤琤，加油！
