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在我的理解里，自由首先關(guān)乎能不能超越所有標(biāo)準(zhǔn)的限制，不再有好壞的區(qū)分和期待。
有錢不再等于好，沒錢也不等于不好。同樣的沒錢也不等于好，有錢也不等于不好。
能和老公精神交流以及不能和老公精神交流也不再有好壞的分別。
能不能達(dá)到高潮也同樣不再有好壞分別。
做什么工作以及工不工作也沒有區(qū)別。
我們終于超脫二元對立，在任何一個當(dāng)下都能擁抱真相。
這就是我所理解的自由！用佛法的語言來說，就是能一直持平等心。
現(xiàn)在的我們，和這樣的境界還有很遠(yuǎn)的距離。于是，覺知成為的工具讓我們越來越自由。
比如當(dāng)我們因為和老公的溝通不暢快而感覺沮喪。覺知讓我們看見自己的沮喪以及這背后的好壞標(biāo)準(zhǔn)。
當(dāng)然，我們不需要對我們此刻還有標(biāo)準(zhǔn)表示批判！只是單純的看見就可以！因為如果我們因為自己還有標(biāo)準(zhǔn)還不能全然活在當(dāng)下而批判自己，我們只是陷入了必須沒有標(biāo)準(zhǔn)的新標(biāo)準(zhǔn)里。這又是一種新的限制！
所以，保持覺知。去認(rèn)清楚自己的各種標(biāo)準(zhǔn)，并盡量去超越各種標(biāo)準(zhǔn)（當(dāng)然這需要很大的定力或者說意志力，所以堅持每天做一件事兒比如瑜伽打坐跑步等等。這樣的重復(fù)能增加我們的定力或者說意志力。），同時也允許自己不能完全做到超越標(biāo)準(zhǔn)。
這才是我理解的真正的自由之路。
