隨著年齡的增長，發現自己和身邊人都變得越來越沉默，普遍都不喜歡社交了。朋友圈的動態越來越少，同學群里的也是越來越安靜。
如果你不主動去聯系他們，他們也不會找你聊天。這是一個較為普遍的現象，為什么會這樣呢？
有以下幾點原因：
1、經歷豐富
隨著年齡增長，人們經歷了許多人生的起伏，見過了各種場面，內心變得更加沉穩，情緒更加穩定。也更加深刻地理解了生活的復雜性和人性的多面性，不再像年輕時那樣急于表達。
對這個社會有了一定的認知，看透了很多事物的本質，漸漸會對這個世界失去了好奇心和探索欲。當你的知識已經很豐富了，閱歷也足夠多，對這個世界已經祛魅，選擇沉默是一種必然，所謂“智者少言”。
2、避免沖突
隨著年齡的增長，也明白不是所有的想法和感受都需要表達出來。學會了在合適的時候保持沉默，避免不必要的麻煩。懂得言多必失，保持沉默以免引起不必要的沖突或誤解。
身上肩負的責任變大，對待問題更加理性客觀，需要更多地思考和權衡。言語往往難以準確地表達自己的真實想法，如果你沒有百分之百的把握，那么沉默是最好的選擇。
3、心態變化
隨著自己閱歷的增加，可能對很多事情變得更加淡然，對于原來的很多執念已經釋然了，不再熱衷于爭論或表現自己。
對自己的了解越來越深刻，清楚自己的優點和不足。不再需要通過言語來證明自己的存在或價值，而是通過行動和內心的平靜來展現自己的成熟和自信。
4、社交圈子變化
隨著年齡的增長，人們開始更加珍惜真正的友誼和親密關系，很多原來的朋友、同學都不再聯系。也漸漸明白不是所有的人都值得自己去傾訴和交流，也不是所有的觀點都需要被表達出來。
每個人都有了自己的家庭和社交圈子，有限的精力和時間都放在了各自的工作事業上，也就很少顧及到原來的一些朋友了，所以對外表現得越來越沉默。
5、三觀不同
每個人的經歷和生活環境不同，造就了各自不同的性格和三觀，隨著年齡的增長，我們跟他人的生活經歷，工作行業，職業發展都會不一樣。所以彼此之間沒有交集，各自追求的目標也不同，自然就沒有什么好聊的。
人們更傾向于與那些真正理解自己、能夠進行深入交流的人分享自己的內心世界。在這些關系中，沉默并不意味著缺乏交流，而是一種更深層次的理解和默契。
6、精力有限
隨著年齡增長，已經成家立業，精力基本都放在了家庭、孩子、工作上面。不像學生時代，擁有很多屬于個人的時間，可以去維系朋友同學關系，現在則更愿意把有限的精力放在重要的事情上。
年齡的增長往往伴隨著身體機能的下降和精力的減退，更加明白個人精力和時間的寶貴。會盡量做一些對自己有價值的事情，不再熱衷于社交，對待他人則越來越沉默。
7、尊重他人選擇
人變得更加成熟穩重，更加懂得尊重他人的觀點和感受，不輕易發表意見去反駁。人教人教不會，事教人只要一次。
成年人只篩選不改變，很多時候你花費了大量時間去解釋，發現也毫無意義。他人生活了幾十年所形成的價值觀，不是你三言兩語能夠改變的。所以不如選擇沉默以對，為自己節省點精力。
年齡越大越沉默是正常的現象，我們應當對他人給予理解，并不是你們的關系不好了，而是因為各自的追求不同了。每個人的精力和時間都是有限的，也應該專注于自己的家庭和事業。
