日常如何做計劃，才能不讓計劃報廢并且完美完成？
你是不是總是熱血沸騰地想要寫下工作、學習計劃？
又總是在寫下計劃后的幾天甚至只有幾個小時信心滿滿，然后就開始計劃亂套，開始放棄計劃？
是不是總是認為計劃無用認為總結無用認為所有的計劃都不可能真正完成？認為計劃都是在浪費時間在做無用功？
可是，你有沒有想過，可是這些問題從來都不是計劃的問題，而是你的問題。是你不知道該怎么做最適合自己的計劃，不知道該如何如完成計劃。
你是不是總是感覺時間不夠用？是不是又總是感覺生活無趣，時間難熬？總是感覺每天“無所事事”最后又“一事無成”？是不是總是找不到事情不做，最后又發現自己什么事都沒做？
事實上，這是你對自己的人生規劃（計劃）不夠明確，進而導致你會迷茫。
以前我也總是這樣，不停地做計劃，然后17年的計劃就是完成16年的繼續的15年的繼續的14年的計劃。總是感覺自己一直在忙，最后卻又似乎什么都沒完成。
那么，我們該如何制定自己的計劃呢？事實上，我認為每個人的計劃可能都是不一樣的，針對需求不同，我們要做的計劃類型也不同。計劃可以分為長期計劃和短期計劃，短期計劃又可以進一步細分為年計劃、季計劃、月計劃、日計劃、小時計劃。
這些所有的計劃首先首要有一個指導方向，你需要先確定你的職業規劃，你的人生的一個小目標或者說大體方向。我們不能說以后你就一定從事這方面的工作，但是，你可以暫時通過這個計劃來指導自己的學習和工作，幫助我們進行時間管理。
這也就是為什么哈佛大學做的目標指導實驗的差別那么明顯，有目標的人會對自己做出針對性學習，而不是讓時間白白流失。越早做出職業規劃的人，越容易接近成功，能夠更早地實實現自己的理想。
那么要如何制定職業規劃，或者說確定我們的目標？
有很多人問過我這種類似的問題。
作為大學生，人生迷茫找不到方向該怎么辦？
我不知道自己想做什么，該怎么確定自己的目標？
我馬上大四畢業了，不知道可以找什么工作
大學生在大學應該做些什么？
大學生應不應該兼職？
同學都在做公眾號，我應該一起做嗎？
我不喜歡我的專業，我該怎么辦？
我應該如何認清我自己？
……
等等
事實上，這些所有的疑問都是有一個大前提，自己都還不知道自己究竟要什么。
然而，認清自己是沒有什么明確方法的。 我們只能說，有一些途徑來幫助你了解自己想成為什么樣的人，來幫助你了解自己的目標。
首先，自己去想，你以后想從事什么工作，想領怎樣的薪水，想在哪個城市發展。知道這一點之后，你就知道自己大體的方向了。
每個人心里可能都曾有過一個樂土，或許因為各種各樣的原因，你又放棄了，后來卻發現自己對其他東西真的愛不起來，那么，請不要猶豫，果斷吃回頭草！
在自己的大致方向后，我們就可以規劃需要學習的能力了。是需要學習語言還是需要學習音樂？然后在這些能力上盡可能開拓自己。
比如說，我想成為一名在成都工作的作家，我喜歡演講喜歡養生方面的內容，而我又是一名中醫學專業學生，現在在自營公眾號。成為作家需要的能力是寫作能力，那么我需要現在開始就努力學習寫作技巧，多看書積累知識，每天寫一定量的文字。我的專業是重點，需要我持續深造，日后才能夠真正在養生這一方面具有話語權。
再者，去想一想自己的愛好，有沒有什么是自己非常想學會的。興趣愛好，能夠給我們帶來享受的體驗，給我們以美的舒適度。所以，我們每個人都可以在愛好上花費一定精力，除了舒緩壓力之外，也能夠給自己增添砝碼。
比如說我喜歡演講喜歡分享，所以我創立了美好研習派，和大家共享美好，同時也在不停地學習，以增加我作為美好研習派掌門人的吸引力。我也想學會尤克里里和繪畫，所以我每周都安排了一定的時間來學習。
事實上，你想成為什么樣的人，答案都在你的心里。
以上僅僅只是對職業規劃做出來的分析。后續的能力培養才是短期計劃的實際內容，才是我們需要每天投入精力的。并不是說我希望我可以在18年出版自己的書籍，就開始無限幻想就足夠了。一切的一切，落腳點都在要去做，做落實。
畫餅是充不了饑的，請不要自欺欺人。你現在欺騙自己，最終就是你的能力告訴你——對不起，你只能做幻想家。
一般說來，我們的短期計劃可以從健康、娛樂、個人成長、人際交往等來整理。
健康給我們完成計劃提供基礎保證，娛樂使心情愉悅，個人成長是我們學習的關鍵，人際交往給我們以愛喝關懷、給我們以靈感和未來的可能性。
健康
健康又要包括美容護膚、飲食、作息、養生、運動等等方面。
所以需要計劃自己的起床和睡眠時間，自己每日的飲食，以及大致的護膚計劃和運動規劃。
娛樂
娛樂可以包括旅行、騎游等等，只要你認為舒緩了你心情的，都可以算為娛樂。其實，我認為寫作對我來說就是一種休閑娛樂，能讓我心情舒暢。
個人成長
個人成長包括輸出和輸入。
輸入的書本、電影、知識、觀點等等。
輸出的文字、音頻等等。
人際交往
人際交往又包括與父母間、朋友間、情侶間、同事間。
我們受職業規劃指導制定的年計劃需要先有一個大通觀，后續的季計劃、月計劃、周計劃、日計劃都是在這個年計劃的指導下。
先來看一看我完整版的職業規劃。
壯壯的夢想就是可以一輩子不正經，一輩子都四處吃喝玩樂，可以做自媒體作家，寫著不靠譜的小文，能走南闖北地旅行，做中醫養生人，能在35歲實現我的小夢想——開一家小書店，有書，有花，有咖啡，有一個小電影院，還有一個中醫理療店。
要實現這些東西，我需要認真讀書，多讀書，讀好書，需要賺很多錢？！需要認真學習中醫專業知識，多結合臨床，融合自己的知識點，進而我需要學習時間管理，需要學習如何學習，如何快速閱讀，要學著做企業管理者，學習如何演講，學習心理學，學習社群運營，學習財務管理，學習外語。愛美的我，愛折騰的我還需要持續規劃身體健康管理，
那么在該職業規劃指導下近期的年計劃如下：
學習方面：拿到英語四級和六級，考過中醫經典三級和四級，拿到校獎學金，認真復習解剖書并背繼續背中藥和方劑，醫院見習一次；學習社群運營、財務管理、演講、心理學、快速閱讀、時間管理
工作方面：公眾號運營步入正軌，粉絲破3000+
身體健康：體重保持在90斤以下，跑兩次半馬
娛樂旅行：支教或者做一次義工，看書72本，觀影40部，去一趟康定甘孜阿壩，去一趟哈爾濱和北京，再去泰國或者東南亞任何國家旅行一次
人際交往：每個月回家一次，每周和閨蜜見一次，和父母交心，認識100+有趣的人
新技能get：學會做10+甜點，精進廚藝，學會10+非家常菜，進一步打磨100種不重復家常菜技能，尤克里里學會彈奏五支曲子，繪畫練習，書法精進，開始自學德語
季度計劃：
學習方面：拿到英語四級，考過中醫經典三級，績點3.7，上認真復習解剖書并背繼續背中藥和方劑，醫院見習一次；學習社群運營、財務管理、演講、心理學、快速閱讀、時間管理
工作方面：公眾號運營步入正軌，粉絲破1000+
身體健康：體重減少到90斤以下，跑1次半馬
娛樂旅行：支教或者做一次義工，看書30本，觀影18部，去一趟康定甘孜阿壩，再去泰國或者東南亞任何國家旅行一次
人際交往：每個月回家一次，每周和閨蜜見一次，和父母交心，認識40+有趣的人
新技能get：學會做4+甜點，精進廚藝，學會4+非家常菜，進一步打磨100種不重復家常菜技能，尤克里里學會彈奏1支曲子，繪畫練習，書法精進，開始自學德語
之前我的月計劃如下：
計算機二級準備，看電影四部，看書五本，減肥4斤，背中醫經典和中藥，看解剖書，練字，公眾號做一次關于減肥的分享。
而日計劃——
詳細到了幾點起床幾點吃飯，吃飯的時間。因為要做的事情太多，所以一旦有一件事情拖沓或者懶散一下，那么后期就會更忙，這就是計劃的作用——給我們以詳細的時間指導，不用在每一次時間空閑時再去思考自己需要做什么，大體按照計劃走就好，雖然會有部分小的更改，那些都不會影響大局觀。
周計劃：
周一：六點起床，背英語20個單詞讀一篇文章，內經一篇和傷寒兩句，七點鐘……八點半前寫一篇推送。看科研論文到十點去上課。
中午看一個Ted或者刷中國日報。下午上課。
然后背20個單詞，背一個常用語境。
上晚自習：預習和復習，需要刷題，到九點半去跑步然后回寢室洗漱，睡前半個小時的看書時間（刷二級）。
周二：六點起床，背英語20個單詞讀一篇文章，內經一篇和傷寒兩句，七點鐘……看解剖到八點四十去上課。中午吃了飯去行舟，看一個Ted或者刷中國日報。上完課回學校上課。然后晚飯背20個單詞，背一個常用語境。上晚自習：預習和復習，需要刷題，到九點半去跑步然后回寢室洗漱，睡前半個小時的看書時間。
周三：六點起床，背英語20個單詞讀一篇文章，內經一篇和傷寒兩句，七點鐘……看解剖到八點四十去上課。中午吃了飯去行舟，看一個Ted或者刷中國日報。上完課回學校上課。然后晚飯背20個單詞，背一個常用語境。上晚自習：預習和復習，需要刷題，到九點半去跑步然后回寢室洗漱，睡前半個小時的看書時間。
周四：六點起床，背英語20個單詞讀一篇文章，內經一篇和傷寒兩句，七點鐘……看解剖到八點四十去上課。中午吃了飯看一個Ted或者刷中國日報，午睡。上課。然后晚飯背20個單詞，背一個常用語境。上晚自習：預習和復習，需要刷題，到九點半去跑步然后回寢室洗漱，睡前半個小時的看書時間。
周五：六點起床，背英語20個單詞讀一篇文章，內經一篇和傷寒兩句，七點鐘……看解剖到八點四十去上課。中午吃了飯看一個Ted或者刷中國日報，午睡。上課。然后晚飯背20個單詞，背一個常用語境。上晚自習：預習和復習，需要刷題，到九點半去跑步然后回寢室洗漱，睡前半個小時的看書時間。
周六：六點起床，背英語20個單詞讀一篇文章，內經一篇和傷寒兩句，七點鐘……看解剖到八點去行舟上課。中午吃了飯看一個Ted或者刷中國日報，午睡。上課。然后晚飯背20個單詞，背一個常用語境。上晚自習：練字一個小時。看一部電影。到九點半去跑步然后回寢室洗漱，睡前半個小時的看書時間。
周日：六點起床，背英語20個單詞讀一篇文章，內經一篇和傷寒兩句，七點鐘……看科研論文到十點去上課。午睡。上課。然后回學校學習尤克里里，晚飯背20個單詞，背一個常用語境。上晚自習：預習和復習，需要刷題，到九點半去跑步然后回寢室洗漱，睡前半個小時的看書時間。
肯定會有人說，這么多事情的安排，你怎么可能做得完？
我想說，是的，回去看我3月的總結，有50%我都沒有完成，但是并不妨礙我完成了另外50%，并且還有一些超額完成的任務。
我3月總結如下：
個人健康
體重管理——帶著大家打卡一周，瘦4斤。干得漂亮，請繼續堅持。
營養膳食——保證每周兩個雞蛋攝入量，每周五杯豆漿，每天清晨一杯熱白開或者蜂蜜水或者紅糖水，每天4杯水以上攝入量，減少辣條、周黑鴨等食物攝入，增加水果攝入量，每周3-4杯酸奶攝入，一整個月未曾攝入碳酸飲料。大餐未曾暴飲狂食，干得漂亮。
運動健身——跑步里程僅20+公里，Keep課程僅積累200+min，很慚愧。自行車騎行里程數70公里+。這個月請不要再自欺欺人啦，出去走一走，不然要發霉了。
美容護膚——一個月統共兩次去角質，10+面膜，不定時手霜護理，痘痘明顯減少！可以進一步學習護膚。
娛樂休閑
與朋友會——和小伙伴約飯共計8+次，加強聯絡，并享受美食、放松心情。
第一抓到娃娃——人生的小幸運，給你點個贊！
拍攝生活中的美好片刻——不斷發現生活的美好，拍照技術有待提高呀。
一個人去看了一場電影——一個人并不會覺得孤單，然而，說好的4部電影呢？！
深挖溫江景點——騎游溫江
家庭生活
保證每月回家一次——并為父母烹飪一次糖醋排骨，看望爺爺奶奶、外公外婆
與父母溝通——每天微信圖文聯系，定期溝通微信號創意及創業投資想法
個人成長
參加線上學習活動3次——PPT相關制作、學習他人分享中醫養生知識、學習思維導圖相關經驗，最后發現我個人的風格最重要，我喜歡自己畫圖而不喜歡用APP來記錄。
線下學習2次——論文寫作、冥想法
學習華爾茲——校園華爾茲和維納華爾茲，本以為自己可以成為傲嬌的小公舉，后來才想起來，自己跳的男步。
背英語、聽ted語音5個——原計劃每天50個單詞，1個月5場ted，5篇新聞閱讀，你還想出國嗎？還想去泰國嗎？還想撩外國小哥哥嗎？給點力呀！
看談美、減肥、阿q正傳、浮生夢——原計劃一個月看5本書，4部電影，結果完成的不夠理想。
喜馬拉雅聽書——朗讀者全部、行動派近期全部。
自我實現
公眾號——被社群邀請線上輸出兩次，圖文第一次被轉載，發送原創圖文10篇，組織線上減肥分享一次，公眾號贊賞功能開啟，開創馬壯國勵志群！！！壯哥我真蔥白你！
早起打卡and新鮮事打卡——開始有計劃地去督促監督自己
學生都說自己成績有進步——學生10+，這是最開心的
整理收納裝飾寢室——整理洗漱能讓心情舒暢
人際交往
收到兩份來自新朋友的禮物——以后一起交換禮物好了
與朋友會面8+——
結交許多新朋友——社群認識很多有趣的人，比如服裝設計師、體重管理專家、輸出力培訓師、行動派負責人、旭日東升創始人、護膚專家等等。
設備購置
Kindle、電瓶車、德運奶粉、一個丹尼熊大包、Kindle保護套、面膜、墻面裝飾品、收納箱、電動牙刷、飯盒、保溫杯、鏡子等，提高了我生活質感。
然而？！買了很一些不需要的：
比如良品鋪子的零食、4個手機殼花費、兩雙鞋、4件衣服、小戒指等等小飾品共計花費2000左右。處置廢棄收納箱、廢棄衣服、廢棄化妝品等。
……可能女性一直處于買買買狀態？
財務狀況
兼職的所有工資都被我花光了？！
仿佛還處于負債狀態。
這就是做計劃和總結的重要性，你會發現自己哪里做的好，哪里還可以彌補提升，在這樣一個對自己管理的過程中，你會更加了解自己，也不知不覺就完成了你的任務，說不定，就在哪一天實現了人生理想呢。
事實上，做過計劃的人都懂，看著每一樣任務被完成被標紅、被打鉤，會有一種難言的快感，而在面對未完成的任務時，你會有一種負罪感，從而驅使我們在接下來的時間彌補挽救。
以上是我在2017年3月寫的文，現在可以稍微歸納升級。
希望大家的計劃可以從學習進修、職業發展、人際交往、個人情感、身心健康、休閑娛樂、財務管理、個人成長、家庭生活來整理。
我以前強調過，計劃不是不變的，是有能動性的，這是我今年第四次更新我的職業規劃（我貼出來是希望大家監督我，不虛構）。
我的夢想是成為一名有利于社會，對社會和他人帶來深遠影響，給人帶來溫暖的人。我的興趣愛好廣泛，其中尤其喜歡中醫針灸，想成為一名青少年社會學研究者，想做一名作家和教師，想要遠游世界看更多的風景和人，想要去嘗試和體驗不同的生活。
在對自己的未來有了詳實的了解和規劃后，我決定以后將以中醫針灸藥膳養顏美容為從業方向。努力學習中醫中藥針灸專業的知識，努力寫作沉淀，公號更新暫且放緩，待生活穩定個人經濟獨立后在開始研究青少年社會學。所以，我對我整個大學的成長規劃如下。
學習進修
在本科中醫學結束后，考取針灸專業的研究生，再考取中醫學專業的博士生。
我將以減肥美容養顏為核心學習醫學知識，不斷進取。
期間需要認真學習專業課，拿取更高的績點，參加科研，多看文獻，多分析思考。
每年累計輸出文字24萬以上，為成為作家累計。
每年閱讀72本名著以上，每年看50部以上的電影。
對喜歡的課題要進一步專研，收集資料，寫論文。日常跟師，每年去醫院實習見習，多與任課老師溝通交流，勾搭喜歡的老師，提前和導師聯系。
大三考取四六級證書，三四級經典證書，拿到一顆國醫之星，過計算機二級。
大四系統跟師，系統學習心理學。
大五考研，研究哲學。
研一自學青少年社會學，研二出第一本小說。
如果有機會，去偏遠地區支教一年。
研究生或者博士期間，有機會出國進修學習。
職業發展
考取中醫執業醫師資格證，西醫執業醫師資格證，醫學針灸師，中醫美容師，營養師資格證。
就學，實習，跟師，做課題寫論文，在sci上發表論文，規培，在學校任教。
能出國任職也是可行的。留在成都也是可行的。
研究生期間成立自己的工作室，專職女性調理氣血，如何塑形減肥美容。研究藥膳、面膜、食品等。
繼續打造個人品牌，定期更文，適度運營。
人際交往
勾搭中醫針灸中藥學的優秀同學，為日后工作室打基礎。
向優秀的老師多交流，跟師討論學習。
與同學盡量保持友好關系，不遠不近。做人學著輕松些，學著以柔克剛不要太強勢。
也不必要太在意他人看法，做好自己即可。
不必要為了無所謂的人際關系浪費時間，最重要的是自己的能力。保持友善真誠即可。
個人情感
暫時不要考慮男女關系。謹慎小心選擇另一半。不要太挑剔也別太將就，隨緣隨心。選擇自己喜歡的人也喜歡自己對自己很好的人。在還是一個人的時候努力成為更好的自己，在不是一個人的時候，也不要把生活的重心和其他人相捆綁。談戀愛就愉快地投入，分手就果斷地離開。可以多嘗試多認識一些人，出去看看世界。
身心健康
保持良好的身心健康，日常舒緩心情。多放空自己，試著冥想，給自己一些空白時間來浪費。
保持健身時長，堅持練習瑜伽，定期運動。堅持保持良好的作息和飲食習慣。
每天注意藥膳調理身體，同時可以試驗產品。
休閑娛樂
做自己喜歡的事，讓自己身心愉悅，真正去享受生活。
每周繪畫，練習書法，偶爾篆刻，練習尤克里里，堅持寫作，偶爾攝影，可以暫停社交活動，暫停法語學習，減少在手機上花費的時間。
想旅游就出去玩，想買東西就買，想報課程學習就去報。
可以嘗試去培養一些新的愛好，或者把老的愛好再精進。
財務管理
學習理財。每個月至少存下400元現金。保證自己手中始終有超過1500元以上的余額。
可以在間隙學習會計和理財管理方面的知識。
每次購物時，都考慮一下，自己是否真的很需要這個東西，買了以后是否會在一個月內用到，使用次數會有多少次，使用年限有多少，這個東西的性價比如何，不買這個東西對我的生活有什么影響，我是否已經有了類似的東西，是否有其他性價比更高的替代品。
家庭生活
和父母友善溝通。每月回家兩次，探望老人。每周給父母打兩個以上的電話。多問候家人。
服務社會
研究生期間如果條件允許，去支教一年。
堅持每年去做一次義工。
堅持每年的志愿者項目。
堅持每年公益支出。
根據這個規劃我制定了我2018年的年計劃。
學習方面：拿到英語四級和六級，考過中醫經典三級和四級，拿到校獎學金，認真復習解剖書并背繼續背中藥和方劑，醫院實習一次；至少參加一次科研，累計看100篇以上文獻，多分析思考，至少寫兩篇可發表的論文。對喜歡的課題要進一步專研，收集資料，寫論文。日常跟師，針灸精進，大部分穴位都有針灸經驗。拿到一顆國醫之星，過計算機二級。
進一步學習社群運營、財務管理、演講、心理學、快速閱讀、時間管理。累計輸出文字24萬以上。
工作方面：公眾號運營步入正軌，工作室組建完畢自行運營，教育公司完美穩定并盈利，粉絲破2W。繼續打造個人品牌，定期更文，適度運營。
身體健康：體重保持在90斤左右，跑兩次半馬，全年累計運動量5000分鐘以上，少進醫院，少犯病。保持良好的身心健康，日常舒緩心情。多放空自己，試著冥想，給自己一些空白時間來浪費。保持健身時長，堅持練習瑜伽，定期運動。堅持保持良好的作息和飲食習慣。
每天注意藥膳調理身體，同時可以試驗產品。
娛樂旅行：做自己喜歡的事，讓自己身心愉悅，真正去享受生活。
支教或者做一次義工，看書80本，觀影50部，去一趟康定甘孜阿壩，去一趟哈爾濱和北京，去廈門，再去泰國或者東南亞任何國家旅行一次。
每周繪畫，練習書法，偶爾篆刻，練習尤克里里，堅持寫作，偶爾攝影，可以暫停社交活動，暫停或者少量的法語學習，減少在手機上花費的時間。想旅游就出去玩，想買東西就買，想報課程學習就去報。可以嘗試去培養一些新的愛好，或者把老的愛好再精進。
人際交往：每個月回家一次，每周至少和父母視頻3次，認識100+有趣的人。勾搭中醫針灸中藥學的優秀同學，為日后工作室打基礎。向優秀的老師多交流，跟師討論學習。多與任課老師溝通交流，勾搭至少三名喜歡的老師，提前和喜歡的研究生導師聯系。
與同學盡量保持友好關系，不遠不近。做人學著輕松些，學著以柔克剛不要太強勢。也不必要太在意他人看法，做好自己即可。不必要為了無所謂的人際關系浪費時間，最重要的是自己的能力。保持友善真誠即可。不急求戀愛關系。
新技能get：學會做10+甜點和咖啡，精進廚藝，學會10+非家常菜，進一步打磨100種不重復家常菜技能，尤克里里學會彈奏新的五支曲子，繪畫練習，書法精進，法語繼續學習
學習理財。每個月至少存下400元現金。保證自己手中始終有超過1500元以上的余額。
可以在間隙學習會計和理財管理方面的知識。
每次購物時，都考慮一下，自己是否真的很需要這個東西，買了以后是否會在一個月內用到，使用次數會有多少次，使用年限有多少，這個東西的性價比如何，不買這個東西對我的生活有什么影響，我是否已經有了類似的東西，是否有其他性價比更高的替代品。
根據該年計劃，我的時間線上的安排大概是這樣的。
每天自習時長不低于2小時，每天早起睡前繼續背中藥和方劑、針灸、傷寒內經，每兩天看1篇文獻，每學期至少寫一篇論文。
日常跟師，針灸精進，每天扎自己。
進一步學習社群運營、財務管理、演講、心理學、快速閱讀、時間管理。全年累計輸出文字24萬以上。一周定期更文2篇以上。
體重保持在90斤左右，全年累計運動量5000分鐘以上，每兩天至少一次半小時以上的運動，堅持練習瑜伽，堅持保持良好的作息和飲食習慣。每3天至少熬一次藥膳調理身體，同時可以試驗產品。
看書80本，觀影50部。每3天至少看一本書，每個月回家一次，每周至少和父母視頻3次，每月繪畫兩幅，練習兩幅軟筆書法，每周練習3次硬筆，每月篆刻兩次，每周練習尤克里里1次，每月攝影一次，暫停社交活動，減少在手機上花費的時間。每天學習英語1小時以上。
學習理財。每個月至少存下400元現金。保證自己手中始終有超過1500元以上的余額。
可以在間隙學習會計和理財管理方面的知識。
2018年1月去廈門做義工，學習咖啡和甜點，學習10+非家常菜，2月回成都，2月開啟新的社群，累計文字碼文10篇以上。書法練習。繼續學習英語，勾搭三個外國友人。過一周全英文日。
開始學習理財。
3月開學，工作室升級，并認真復習解剖，4月拿到解剖之星，清明去一趟西安，3月開始學習中醫美容學和藥膳學，過計算機二級。6月考過經典4級，英語六級。
暑假醫院實習一次；然后去一趟泰國，7月開始做科研，研究中藥面膜和合理藥膳。
9月開學，國慶去某城市玩，10月拿到中診之星。12月跑半馬。
正如之前提到的，每年都是需要總結的，看我朋友圈大概就知道我這一年的經歷。
1月1日，第一嘗試開房通宵自習復習
1月4日和某歌在一起
1月15日回綿陽
1月18日去成都博物館
1月29日去遂寧
2月1日熊貓基地
2月5日昆明
2月6日雙廊
2月11日建立美好研習派
2月14日情人節和鑫瑤
2月18日麗江
2月19日騎馬劃船
2月20日瀘沽湖
2月21日藏族餐廳
2月27日大理
2月28日回成都小龍蝦
3月8日開學
3月12日收拾柜子
3月13日華爾茲
3月15日第一個娃娃
4月3日陪阿姐過生日
4月8日寬窄巷子浪
4月15日出車禍
4月29日拍藝術照
5月4日和某坤在一起
5月13日去川大
5月14日送高潔離開
5月20日推出相約百書活動
5月26日去天津
5月27日見萌萌花花
7月18日都江堰
7月20日平武
7月22日梓潼
7月28日國畫、書法、健身
8月10日綿陽小不點、茂輝，見不二，送別肖寧坤
8月14日眉山
9月3日木版畫
9月4日濕畫
9月9日秦培棟見面
9月23日刀畫
9月28日瑜伽
10月4日斷舍離
10月9日成博見學弟
月20日幫忙咖啡店運營
月20日個人成長社群
11月26日西嶺雪山
月2日蹦迪
12月3日成博東郊記憶
12月20日運營公司
總結而言，我做了這些事：
學習方面：學習社群運營、演講、快速閱讀、時間管理、財務管理,跟門診2月
但是校內專業學習投入不夠。
工作方面：公眾號運營步入正軌，粉絲破5000+。碼字40萬，組織線上分享20+次，受邀參與分享10次，創立三個社群，投資家教機構，創立工作室，在四個公號平臺擔任編輯，做英語翻譯。多次受公司邀請去任職。
身體健康：體重保持在95斤左右，跑一次半馬，跟私教上瑜伽等，全年運動時長3000分鐘以上。
出過車禍，不間斷進醫院，抑郁癥犯病時長5個月以上，記憶力衰退明顯，身體越來越差。
娛樂旅行：做一次義工，看書70本以上，觀影40部以上，去天津大理麗江打卡，花了十多幅畫
人際交往：每個月回家一次，每周和閨蜜見一次，和父母交心，認識100+有趣的人，粉絲突破5000+。談了兩次戀愛，分手兩次。
新技能get：學會做5+甜點，精進廚藝，學會10+非家常菜，尤克里里學會彈奏五支曲子，繪畫練習，書法精進，學習法語
對比一開始的三月的總結，發現了嗎？我的大部分計劃都實現了，而我也是真正蛻變了許多許多。
之前特地寫過，這一年來，我整個人的改變，越來越沉穩，越發明白，自己想要成為什么樣的人。
嘗試新生活，和喜歡的在一起，遭遇生活波瀾再克服困難，成長成熟長大。也拿到了許多自己想要的，雖然身體不太好，但是對未來的新鮮事物，還是有一顆好奇心。
我希望18年的自己，能夠本著初心前進，能夠依舊在這里，依舊和你們在一起，而你們也一直在，那就太好不過了。
新年快樂，17年再見。
