【引子】好友熊媛在微信群@我，希望我能夠分享一下做教練的經驗，幾百名學員總分排名中，“太陽當空”組5名學員如何能夠做到全部進入前10？和熊媛賣完萌之后，我一直在想這個問題，所以有了這篇小文。
“我到底是如何做拆書訓練營教練的？”我認真想了想，“溫暖的陪伴者”這個詞浮上了心頭。
《正念的奇跡》作者 一行法師在他的另一本著作中有提到過，每個人心中都有佛性。答案其實早已在你心中。他人是無法給你任何答案的，他人只能幫助你聯結內心的覺性、智慧和慈悲。
作為教練，太陽姐姐也深知無法給任何人答案，我同樣確信答案早在每個人的心中。只要再多一個條件，那個答案就會呈現出來。所以，我能做的就是做一個“溫暖的陪伴者”，像太陽一樣，發光發熱，僅此而已。
具體如何做呢？做好“三陪”，哪三陪呢？
一、陪同
二、陪玩
三、陪練
第一陪：陪同
在訓練營，教練的的目標很明確，就是陪伴著每一位學員一同完成訓練營任務，幫助學員實現其目標。
●陪同學員去TA想去的地方。
教練要像太陽一樣發光發熱，但每個人接收陽光的反應有不同，有人覺得很溫暖，但光亮還可以再強一點點，有人覺得刺眼希望光亮能夠調小一些些，有人甚至會躲開陽光！種子破土發芽前沒有任何的跡象，這是因為沒到那個時間點！
在訓練營里，學員來自五湖四海，每個人的目標都不盡相同：
有的學員目標也很明確，就是完成每一天任務，掌握拆書法，實現順利結業。
有的學員覺得這個挑戰還不夠令人興奮，希望在這基礎上有所突破，比如拿到“優秀學員”證書。
當然也會出現因為自己個人的特殊原因，有的學員決定止步于某一天的挑戰。
不論是哪一種情況，做為教練，立足于每一位學員當下的狀態，理解與信任學員的同時，陪伴TA去到TA想去的地方。
●用定制化實現10%超越
“子路”和“冉有”這兩名學生個性不同，我們的老祖宗教練——孔子會進行“順勢利導 因才施教”，這個一聽就覺得好高大上。在訓練營期間，針對愿意成長的每一位學員，太陽姐姐為其提供定制化的成長服務。
在每天的作業點評內容中，設置一個【10%超越】的模塊，根據當天每一位學員提交的的RIA作業，太陽姐姐會給到每一名學員，定制與眾不同的成長服務。（為什么是10%超越定制化服務？請看《RIA?是一種生活方式》）
每天成長10% ，這樣堅持一個月，整場訓練營下來，就是了不得的成就呢。
所以，在訓練營中，作為教練，除了給到學員“想”要的，也會給到學員“應該”要的。
如果教練是一種資源，那么主導“教練這一資源”的，其實是學員。學員與教練就像跳雙人舞蹈，學員越認真，教練就會教得越仔細，自然而然，教練會將主要的精力投放在最努力和認真的學員身上。
第二陪：陪玩
在拆書營這樣的一個“以提升學習能力的能力”的組織中，每一位學員在短短21天時間里，要掌握RIA?拆書法這樣一門技能，懂得將RIA?拆書法運用到自己的工作與生活中，這是一個不小的挑戰，在這樣的挑戰下，如何能夠“玩出花樣兒”來？
兩方面：一是“游戲規則玩花樣”，第二是“技能運用玩花樣”
●根據本組實際情況，“游戲規則玩花樣”
根據學員情況，與多期教練經驗，在每期訓練營籌備組大的游戲規則前提下，每期訓練營我們組都會制定小組內的游戲規則：
比如：學員當天的中午12點前完成當天作業（周一的作業周一上午06:00?11:59之間將完成作業的小程序鏈接發群內），一天做一天的作業，不要多做，也不要少做。（為什么我們組有這么奇葩的游戲規則，請看《拆書營拆書三原則》）
比如：每晚8點助教自動自發帶領大家做ORID復盤。（這次“拆書學習實戰營·溝通力內測班的coco助教負責任，沒誰了?”）
比如：組長會每天定期巡查，監督每一位小伙伴作業完成情況，以及每天兩次進行過程管理每人的得分情況。（這次訓練營我們的小組長趙琳、米勒好威武）
游戲規則，全組人員民主共創，只要是為了目標達成的行動，大家“自我賦能”，相關人員自己領完任務就自己每天開干了。太陽姐姐完全放權，在我們組“自我賦能”是文化核心。
除去“游戲規則玩花樣”，我們還會進行“技能運用玩花樣”
●根據拆書法寫作標準，“技能運用玩花樣”
今天我們就講講“要求像劇本一樣的A2"的“技能運用玩花樣”：
為什么要求A2要像劇本一樣詳細具體呢？我想到一句話“方其搦翰[nuò hàn]?，氣倍辭前，暨乎篇成，半折心始。”這句話是指寫作時，剛剛拿起筆的時候，比起在行文之前要氣勢充足倍增；可是等到寫成篇章后，開始想的東西已經打了一半折扣。
這句話用在我們在拆書時也是一樣的，為什么有時候我們的行動會大打折扣？就是因為你的A2寫得不夠具體。要想行動不打折扣，A2的行動步驟需要非常具體和真實，具體到就好像你寫了一個劇本，其他人根據你這個劇本立即就能“演”出來；真實是指你真正會去運用的。
有小伙伴可能會有疑問，在這里，要求這么嚴格嗎？是的，對你來說越是挑戰大的A2,越是需要詳細具體，比如說你將開展一場有壓力的“關鍵對話”——要求老板給你加薪，或是這周五和公司大老板約了一小時的見面時間等等（這是今年你唯一能夠一個人見TA的1個個小時）......像這種越是挑戰大的行動，越需要詳細“劇本”，某些A2,我甚至還要求學員寫出至少一個“應急預案”，這么做的原因是，如果事情完全不是按照你當初的劇本來演的話，你會怎么辦？
晚上8點，我們組的例行復盤時間，我們“行走的A2組長”米勒同學說到她要和同事開啟一場有壓力的關鍵對話，本來心里還有些退縮要不要去行動，等她寫出了像“劇本一樣的A2"后，她說“我真的就去了，帶著我的‘提綱’（A2劇本）”。我牛X的回了她一句：“嗯，干得漂亮，因為 ‘劇本A2’可以給到你行動的勇氣。”
我們不僅玩出新高度的規則，也玩出更精細的技能，在我們組，各種各樣的玩，用游戲化玩出心情、玩出花樣、玩出水平。
噢，我不會告訴大家，我們組全員決定，如果這期溝通力訓練營拿到團隊前三，我們決定要組團去參加廣州年會并面基、襲胸娘娘。（這幫家伙，襲啥胸，娘娘有胸嗎？?(???????) 咳咳）
三、陪練——習慣建立
21天RIA?訓練營的目的，就是在建立我們的習慣，將RIA?拆書的思維模式像DNA一樣植入我們的心血當中，令RIA?成為我們習慣化的不假思索。
所以，在我們組，教練做的所有事情，都會緊緊圍繞學員習慣的建立：采用固定行為模式法：固定時間（頻率）/固定內容/固定地點，去建立大家的RIA習慣。
例：我們組會規定統一的作業提交時間，我們組一天只聚焦一個“主題”內容。
例：我們組會以民主的方式確定游戲規則，規則一旦建立，打破的那個人將會面臨巨大的情緒壓力。所以太陽姐姐也會做到以身作則，沒有特殊情況，批改作業都是在下午完成。以方便學員晚上接著優化改進教練提出的問題，也方便我們組晚上8點的復盤。
愛是為了自己和他人心智成熟而不斷努力的意愿。
——《少有人走的路》
在拆書營，太陽姐姐身為教練，就是在用RIA?為筆觸，為每一位學員寫就一封愛的情書。這一封愛的情書應該是飽含以洞察、了解與賦能。真愛的情書可以轉化他人，也能為世界帶來改變，我之所以如此堅信，因為，這就是RIA?拆書法的魅力之所在。
當然，我也清醒地認識到，作為教練，拆書營每一個小組，就是一個小團隊，作為教練，你既是在教RIA拆書法，同時你也是一名領導者，在你實施有效領導前，你必須具備高效的領導力。所以，這封愛的情書于別人心中發酵之前，必須先能在自己心中發生改變。
因此，我是一名用RIA?拆書法寫作的“作者”，我相信，如果這一封情書能夠送達學員的心頭，在TA心上引發漣漪，我相信，TA也會用RIA?法，為將來的自己寫下一封情書。
我們都可能要花一生的時間來寫這一封愛的情書。（歡迎點擊：?《我為什么RIA》）
扶君上馬再送一程，愿君踏上光明路。
為了能夠讓這封情書，準確無誤地送達到每一名學員的心頭，成為如太陽般的“溫暖的培伴者”。在拆書營期間，我遵循“三陪”法來做一名教練：
一陪：陪同——陪同學員去TA想去的地方的同時，給予他定制化的10%成長服務。
二陪：陪玩——用游戲化思維，讓規則“玩出花樣”，讓技能“玩出花樣”。
三陪：陪練——建立RIA?習慣，扶君上馬再送一程，愿君踏上光明路。
題外話：
2018年10有9日，我們得知：我們“太陽當空組”全員拿到了整體成員個人全部前十，團隊第一的好成績。
