前文《成長中的美妙》中提到在描述孤獨時我有感而發說了這么一句：“成長是條不歸路”，回想這些年的種種經歷，帶著如隔世的恍惚感，有了從容、灑脫后再說這話，其間自有真實情緒。
不歸路在約定俗成的認知中隱含著某種悲壯，似乎跟美妙相去甚遠，而成長卻是條攀爬之路，當披荊斬棘爬高一絲、見識到更壯闊的美景，哪里還會甘心回到從前，爬的更高、看的更遠，這就是成長！
成長是最直白的說法，與之相同的還有帶有濃重宗教色彩的“修行”“修煉”等，本質相同，就有逆天性而行的一往無回之氣，步步艱辛、步步阻滯，而且還不一定有如愿以償的結果，可我們依然會咬緊牙關前行，因為每一寸的進步都伴隨著千鈞的歡喜，是的，你會愛上那個不斷變好的自己，越來越愛，不可自拔，這，就是“不歸路”的深層原因。
但凡被我不甚優美、且如流水賬式內容吸引的同道內心都有一團烈火，渴望燃燒，渴望活出盡情綻放的自己，我全知道，也感受的到，你們就是我愿意以最平實、最真誠的文字寫出自己經歷的意義所在啊，因為性格、環境、背景等等客觀因素的不同，還沒來得及完全點燃胸中的渴望，我就是要讓你們看到，一個曾經矮矬窮的笨貨，都可以用踏實的努力活出希望，而你們又憑什么不可以？！怎么能夠不可以？！
現實中會有諸多顧慮，開始行動后會有無數的困難，我可以很負責任的告訴你，真實過程中遇到的困難會比想象的多百倍！
我朋友中九成都是每天精進12-16小時的生活方式，絕大多數都是草根，憑著自己的努力一步步的走到今天，不需只為稻粱謀，他們有情懷、有夢想，最最關鍵的是，有選擇的機會。
可光是每天十幾個小時精進的生活方式就很難達成呀，因為修煉都是逆天性的，僅憑意志力是絕對無法做到的，要有更加崇高的信念力量加持，還要有不間斷的刻意練習。
就說這第一關，有的人天生精力充沛又有屬于自己的信念，自然容易，而大多資質普通或是像我一樣底子還差的人，需要掌握營養健康知識，還要經過不停的錘煉摸索來找到最適合自己的飲食結構、鍛煉方式，人跟人就是不一樣，絕對沒有一套方法適用于所有人這回事，有的人可以喝酒，像我就酒精過敏；有的人可以抽煙，有的人光聞就頭暈；有的人乳糖耐受，有的人適合吃肉，有的人適合吃素，有的人適應有氧，有的人適合器械，有的人適合跑步，有的人適合瑜伽，個體差異極大，這都是受基因決定的，因人而異（這也是我目前偏向中醫的根本原因，我認為一種配方治萬人的方法根本就是錯的，中醫未來的方向得跟基因科學結合發展），得通過不間斷的練習找到自己的節奏，到底在生理上適不適合十幾個小時精進的生活方式，這是冷冰冰的客觀事實，跟意志力或是精神無關。
找到適合自己的節奏之后，飲食、起居、鍛煉以及對自身的覺知都是可持續很重要的因素，關鍵在持續上，能不能持續輸入自身所需營養，能不能持續做有益于自身的鍛煉，事實上找準自己節奏的過程大多都能養成適合自己的生理習慣，這時候才算過了第一關，才剛剛有了資格面對那些想象當中的困難，不過所有的困難本質都是把控自身上，如果身體足夠健康，精神足夠健旺，接下來要立足于把控大腦，方法有很多，就不再贅述。
當身體、精神、大腦可以達成相對平衡時，就會發現人生就像游戲，需要過無數的關卡，而這些關卡的挑戰才讓人生多姿多彩，這個時候，會沉迷于挑戰的樂趣，而不斷的挑戰就會讓你與眾不同。
這就是勇猛精進的大致過程，功夫在詩外，很多人無法寸進的原因就在于舍本逐末、努力錯了方向，應該把所有的時間精力用在了解、把控自身上，若是對自己足夠了解、把控力度足夠大，外在困難都只是讓自己變得更好、更強大的饋贈，只會興奮，不足勞心。
從現在開始，做的每件事都要讓自己變的更好，知行合一，挑戰極限。
