圖片發自簡書App
1.記憶宮殿又是一個新接觸詞語,之前沒有過什么了解,一直以為別人的w記憶力要不是天生的,要不就是后天努力背誦記憶的。視頻中舉例了一個E.P他連自己患老年癡呆癥都會忘記,也還是會熟記其他東西,這就是專門訓練記憶里的結果。
2.記憶一定要專注,分心的記憶效果大打折扣,上面說到一個眼鏡只有兩個小洞,對我這種經常被其他事情打斷的來說真是很好神器,現在找到一個方法就是在專注的時候把跳入腦中的點子,馬上用筆記錄再回到專注,不用花腦力再去記憶小事了。還有就是記憶要賦予它意義,比如人名Baker,跟面包師名Baker,把名字跟日常的面包聯系到一起,有了更深刻的印象,后面的Baker會更好記憶。
3.視頻中一開始提到的那段想象,他有細節、位置的描述,內容天馬行空,真腦海中中過一下,真的很容易去記憶。記憶宮殿就是去通過一些關鍵詞聯想出各種情節,由此來記憶,是聯想記憶的衍生。