? ? ? ?你有沒有這樣的感受？正在處理文件，電話來，趕緊接起來；放下電話，寫會兒材料，又有同事來溝通事情；好不容易處理完合作任務(wù)，也忘了自己想寫的下一個內(nèi)容……忙了一整天，昏昏噩噩，大腦斷片。這其實就是大腦超載的表現(xiàn)，那我們該怎么辦呢？《慢思考》這本書給了我們一些啟發(fā)。
放空大腦。在某一特定時段，不受打擾的安靜思考，并且高效地處理重要工作。也許你覺得我及時回復(fù)，永遠在線，是高效率的表現(xiàn)。其實，是專注力被經(jīng)常被打斷，處理事務(wù)反而不夠?qū)Ｐ摹?/blockquote>分類管理。如果能將工作分類，統(tǒng)籌規(guī)劃時間、步驟，那么工作失誤率會降低許多，工作效率將大大增加。比如，重要的事情，放在大塊時間處理，投入更多精力；關(guān)聯(lián)性事務(wù)合并處理，與相應(yīng)同事溝通，再做決定；瑣碎的事情集中解決，利用邊角時間就行。優(yōu)質(zhì)睡眠。好的睡眠質(zhì)量可以讓你在第二天精力充沛，應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。白天運動、晚餐少吃、設(shè)置鬧鈴，或者你還有什么更好地改善睡眠質(zhì)量的方法，盡管嘗試。? ? ? ?知易行難，方法重要，行動更重要！還是套用貓叔的一句話：“慢慢來，比較快！”
