近在咫尺的領導學

圖片發自簡書App

? ? 《賣掉法拉利的高僧》這本書讓我震驚,我才明白,原來世界上有一種叫“領導學”的東西,有一種“領導學”是每個人都可以具備的人生哲學,并不只是你位居高位才應該學,因為我們每一個人都是自己人生的領導者。我們所要做的就是去掌握它的規律,去實踐就行了。

這本書我在閱讀過程中,圈圈畫畫了很多點,丟掉書本,盤旋在我腦海里的有以下幾點:

一、有藍圖,敢想象,視野決定未來

? ? 這一步看似很簡單,但是做起來不簡單。當我們開始書寫“最完美的自己是這個樣子——列出自己的夢想清單”時,我發現,就在書寫的過程中,我們內心里的一個小小聲音就在說話:“不可能吧,這個我可以做到嗎?”“我一定是在異想天開”“別寫了,不可能”。我曾經也就拿這個問題請我的一個學生寫過,她當時就拒絕了,她拒絕的理由是“覺得好是好,就是不太可能。”

? ? 原來把自己想象的很完美,是一件會觸碰自己,讓人產生罪惡感的事情,心中埋藏的是深深的自責、愧疚和不自信。以及害怕期望過高,失望越大的心態。因為,我們的教育里就是這樣教導的。當我們害怕展開想象時,是時候該思考一下了“我對現在的自己滿意嗎?我喜歡現在的自己嗎?如果不,何嘗會敢期待自己有所成就,有不一樣的人生呢。

二、靜心與冥想,這不是世俗宗教,而是你個人的。

? ? 不止一次科學證明,時常練習冥想的人,大腦會更聰明,老化的速度比不練習的人慢。并且,也有科學實驗證明,在大腦里練習鋼琴曲比在真實生活中練習更有效。

? ? 而這本書就推薦了一點“在腦海里打高爾夫”的方法,也就是指,當我們十分渴望做一件事情時,我們可以在腦海里不斷的重復地練習,當我們渴望自己達成某一目標時,也可以把它放在腦海里,看到自己已經完成的狀態,當下即便存在在那種狀態中。這跟李欣頻老師所講的“現在完成式”時刻體驗being 的感覺是一樣的。以我自己為例,在懷孕期間被醫生判斷有妊娠高血壓,而我自己很清楚我只是走在血壓計前就會緊張不已,那是我害怕恐懼患上家族遺傳的高血壓帶來的效果,幸運的是我找到了解決問題的方法,每天冥想兩次,時間十分鐘,學習了《手印》這本書中治療血壓的的手勢,在天天的實踐中,讓我體會到了冥想的力量,血壓的數字從140多降到130多最后恢復到120多。所以,靜心與冥想是可以用在人生生活的方方面面,與之相關的書籍也十分多。

三、理想人生規劃圖,落實到每月每周每日實踐。

? ? 知識在得到時它只是知識,在使用后它的流動才會變成磁鐵,吸引來資源。在《記事本圓夢計劃》這本書里,就傳授過我們對理想的自己應該如何做規劃的具體操作,而這本書里也有五大原則,幫助我們變成“時間剛剛夠用”的人。

1.一周開啟前“留白”,用于做周計劃。

重新審視你的遠景規劃,設想事業與個人的終極成功是什么樣的。

2.回望已經得到的成功,確定今年年目標。

這一步我把它看作是反復確定自己的目標,因為我們要學會的是“關注重要的,摒棄不需要的。”簡單的真理。

3.確定周目標。

4.落實到每日之事。

5.反思

四、生活的儀式化

? ? ? 把任何可以給予你自律和幸福感的事情“儀式化”。

? ? 我比較喜歡“一日之計在于晨”這樣的說法。開啟一天的儀式化,對我來說是很重要的,因為美好的,充滿感恩和愛的清晨也會帶來這樣的一天。

? ? 贊揚的儀式化。“贊揚過程,獎勵結果”把這樣的原則用到教育上,每天找出孩子身上3個值得贊揚的地方,用這樣的方式去實行,獎勵不是一定要物質的,一個擁抱,一次舉高陪伴講故事都是獎勵。而對過程的關注和贊賞更是符合心理學家研究的結果。

? ? 書中還有很多對于領導力的詮釋和策略,我十分推薦這本身,因為掌握了這些規則,不僅幫助了自己成為自己的領導者,更是可以幫助到更多人。

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