每逢新年，大家就會對過去的一年有所總結，對新的一年有所規劃，但年度計劃表上那些目標，新的一年真的可以實現嗎？
看看年度計劃的四個坑，你中招了嗎？
01.假——內驅力不足
這種目標的來源大概分為兩種：
一是看到別人想做，你也想做。二是家人覺得這件事對你有好處，要求你做。
就比如，你看到朋友圈里有人天天曬自己做的美食，于是在你的年度目標中寫下“學習烹飪”，可是在實施過程中，你發現要學習各種廚具，還要分析各種食材，真的又浪費時間，又耗費精力，于是你坦然的告訴自己，要把更多的時間放在更重要的事情上，最終理所當然的放棄了。
又或者，你爸媽覺得公務員是一個很好的職業，被逼無奈，于是你在年度目標中寫下“考公務員”，可是在備考過程中，你心里一直有一個聲音，能不能做公務員都可以。因為你本身也不是特別喜歡，于是你也真的沒有考上。
這樣的目標，不是走心的目標，是假的目標，沒有內驅力支撐，自然也很難實現。那什么樣的目標是真的呢？
就是那種你特別想做的事，不管遇到什么困難你都會堅持做下去的事。比如你很喜歡讀書，一天不讀書就會感覺很失落，那么讀書這件事就是你真的想做的事，制定一個年度讀書計劃，就會很容易實現。
02.大——超出自己的能力范圍
很多人在制定目標的時候會很大，有雄心壯志是好的，但是如果超出了自己的能力范圍，就得不償失了。現在的時代，選擇比努力重要，放棄比選擇重要。
比如，有的人看到現在自媒體很火，寫幾篇文章就可以賺很多錢，于是在自己的年度目標上寫下“寫作變現”這個目標。
于是在接下來的日子里，一篇、兩篇、三篇······可是一直沒有變現。于是積極性被嚴重打擊，最終不得不放棄。寫作這件事，除了機遇，更重要的是實力，那些可以短時間實現變現的人，都經過了很長時間的沉淀。
定目標不要定自己遙不可及的，要定那些跳起來可以碰到的。
03.空—沒有具體實施步驟
大家都知道現在英語學習很重要，身體很重要，寫作能力很重要，所以很多人都會年度目標中寫上“學習英語”“健身”“寫作”……
然而第一天可能背了幾個單詞，寫了幾行字，運動了幾分鐘，第二天繼續，第三天繼續，可是到了第五天，第六天就有些懈怠了。甚至會漸漸的忘記了自己的目標，或者偶爾想起來，就做一兩次……
于是，年底的時候，看著未實現的目標，后悔不已。
這種目標不能實現，其實不能單純的怪自己沒有堅持，而是因為前方的路看不清，所以不能走到終點。
所以在制定目標時，不能太過空泛，要有具體的步驟和時限，那樣目標可觀測性很強，前面有了很清晰的路，走起來也會順暢很多。
04.全—安排過滿，沒有空隙
還有人在制定目標的時候，會定一些“新的一年每天背單詞30個”、“新的一年每天走10000步”、“新的一年每天更新一篇文章”……
難的不是背30個單詞，不是走10000步，而是每天背30個單詞，每天走10000步，我們在制定年度目標時，要有一定的韌性，過于剛硬則易碎。而一旦中途中斷一兩次，很多人就很難再去堅持，致使一個目標失敗。
當一個目標失敗以后，會讓人十分受挫，進而影響第二個，第三個目標……最終使大部分的目標成為泡影。
所以在制定目標時要有一定的韌性，除非有很強的意志力，否則不要定的太滿，太全，適當的留一些空隙給自己，提高目標實現的機率。
總結：新的一年，做一份新的計劃，用假、大、空、全去衡量自己的目標，找出不合理的，并作出相應的調整，送自己一份具體可實現的年度計劃，愿你的年度目標都能實現。
