每個人都有完美和不完美二個面相，完美是自己，不完美的一面也是自己，他們就像錢幣的兩面，就像黑暗與光明，互為存在。
小玉和小珍是一對非常要好的朋友，這一天他們約著一起逛街買衣服。
“小珍，你快來幫我看看，我穿這件衣服好看嗎？”小玉穿著一件紅色的絲質長裙，在鏡子前轉來轉去，招手要小珍去給她做參謀。
小珍放下手里拿著的一件她看中的裙子，走過來仔細看小玉身上的裙子，給出結論：“可以，挺好的。”
小玉還在照著鏡子，邊說：“可以嗎？這個紅色稱我的皮膚嗎？前二天一個做形象管理的朋友說我適合穿紅色，你再看看。”
小玉轉過來面對著小珍，小珍仔細大量著她的臉龐，“還可以啊，挺精神的。”“是嗎？”小玉湊近鏡子，端詳著自己的臉，“好像是的。我很少穿紅色，就是聽了那個朋友的建議，我特別來試穿一下紅色衣服，好像是那么回事哦。我心動了，去問問價格。”“還不錯，價格合適就可以買下來”小珍建議著。
小玉和老板討價還價后，不甘心的回來和小珍說：“太貴了，超出了我的計劃太多，我們再看看吧，也許會有更好的選擇。”小玉帶著不舍的心情回頭看了看那條紅裙子，離開了。
小玉和小珍一路逛著，逛遍了幾十家店，又在在十幾個店里駐足，試穿各種各樣的裙子，直到圍著商場轉了一圈，也沒有選到合意的裙子。這一路上，那條紅色的裙子一直在小玉的腦海里浮現，試穿了那么多的裙子也沒有找到那種心動的感覺了。
最后，她們想到了昨天小平介紹的一家店鋪，于是，想在去看看。找到這家店，進門后，她們眼睛一亮，小玉接著試了幾身裙子，最后選擇了一件，經過和老板的討價壞價，以低于那條紅裙子2倍多的價格買下了那條裙子，心里美滋滋地準備回家。
回程又路過了第一家店門口，那家店老板看到了她們后，在門口對他們吆喝，愿意以他們能接受的價格賣給她們，小玉看看手中的包裝袋，遺憾的搖搖頭離開了。一路上還在想著那條紅裙子，早知道可以再便宜點，我就不會買這件了。
回到家中，小玉拿出買到的裙子再來試穿，可是往鏡子前一站，“哎呀，不好看了，后悔了，早知道就咬牙買下那件紅裙子了。”小玉欲哭無淚。
小玉逛了大半天最后買了一件自己不滿意的裙子，她一路上都在后悔，想著那條沒有買到的紅裙子，連帶著牽連到了她已經低價買下的裙子，從原本的喜歡到后面的不喜歡。
小玉一直有這樣的選擇困難，有時候早上出門穿什么衣服，也要現在柜子前猶豫半天，左看不好，又看不滿意，最后還是選擇平時經常穿的那一件。
有時候出門要不要帶傘，買菜在菜市場轉了幾圈就是不知道該買什么菜，這些小事都不說，大事更是糾結。孩子上哪個幼兒園，在半年前就在考察，問這個，問那個，到處打聽，這個說那里好，那個說這家也不錯，還有的說別家的更好……
小玉這個糾結啊，哪家都好，哪家也都有不好的地方，選哪家都不是最佳選擇。怎么辦？幼兒園快開學了，最后還是老公拍板：選離家最近，最方便接送的幼兒園。
小玉不光是在生活上這樣，在工作上也是如此，常常因為分不清重點耽誤了工作。她自己也意識到了自己這是選擇恐懼癥。
我們常常不知道自己要什么，而“考慮自己要選什么”不僅會讓我們煩惱，有時還會陷入到糾結的泥潭拔不出來。很容易會迷失于“一切皆有可能”的幻覺中，可能會為失去的機會而感到焦慮。
古典經濟學認為，人們在做選擇時，往往希望遵循“效用最大化”原理——也就是說，我們希望自己所做的選擇，是所有選項中對自己最為有利的。然而實際的情況從來都達不到這樣的目標。
小玉的這種情況從心理上分析，其實是她想要所有的事情都有一個完美的結果，想為自己選擇一個最佳方案，讓事情更加的完美，但往往事情的結果反而是小玉最不想要的，這也是她缺乏自信，不接納自己，不知道自己想要什么而最終導致的結果。
小玉在《喜悅生命導師班》課程中，在老師的帶領下，她回到了小時候的一個場景，她8歲那年，曾經在一家商店里有一個漂亮的海綿文具盒，文具盒上有一個美麗妖嬈的古典美人。
她非常非常想要，可是爸爸沒有錢不能買給她，她不得不選擇了最便宜的不喜歡的文具盒，最后只能三步一回頭的離開了商店的情景。她淚流滿面，那一刻她明白了她的選擇恐懼癥的根源——她想要那個最漂亮的文具盒。
在課程中小玉體驗到了每個人身上都有完美和不完美的二個面相，他們就像是錢幣的二面，完美是自己，不完美也是自己，他們就像光明與黑暗，互為存在。
她重新接納了自己的不完美，清楚的感受到心靈的擴展，心境的提升，她的內心平靜了，不再焦慮不安。課程結束后她帶著自信而溫柔的笑容離開。
這個周末，小玉再次約了小珍去逛街，這次她們直接去到了上次來過的第一家店，非常豪氣的對老板說：“老板，這件紅裙子我要了，直接刷卡吧。”
中午他們選擇了一件非常有情調的餐廳，點了她們一直想吃卻沒有吃過的菜品。小珍問出了悶在心里的不解：“你今天是怎么了？這么豪爽，誰讓你受刺激了？”
小玉抿了一口紅酒，緩緩地說：“我以前都是渾渾噩噩的，現在才算活明白了。我們只有真正的接納自己，明白自己這輩子是來干什么的，這輩子最想要的是什么，才能真正的活出想要的自己。以后，我要好好的愛自己，才對的住來這人世間走一遭。”
無戒21天寫作訓練營? 第二天
