長得那么深邃迷人的雙眼，被一副眼鏡“深養(yǎng)閨中”？除了配眼鏡、激光手術(shù)之前，還有更好的選擇嗎？
我們身體上所有呈現(xiàn)出的疾病與不適其實(shí)都是內(nèi)在的所映射出的信號。最近我突然斑禿了，看過了許多醫(yī)生也不見好。我開始觀察自己，重視自己的“內(nèi)部評價”，基本無視“外部評價”，就這么幾天頭發(fā)又開始長了。
學(xué)會做自己的醫(yī)生，啟動自我治療痊愈的功能，將一些本可以避免的身體問題扼殺在搖籃里。
日本Reverse院長、眼耳美容室院長、眼耳美容學(xué)院院長今野清志獨(dú)創(chuàng)“今野式七大視力恢復(fù)訓(xùn)練法”，是近視患者的福音。
都說眼睛是心靈的窗戶，是去發(fā)現(xiàn)美，體驗(yàn)美最重要的視覺器官。今天介紹“今野式七大視力恢復(fù)訓(xùn)練法”中的三個方法，持之以恒堅(jiān)持的好習(xí)慣，最終最大的受益者就是我們自己。
一、拍打法
眼部拍打法
手臂拍打法
腿部拍打法
手指頭拍打法
如上訴圖片方法循環(huán)練習(xí)
二、按摩法
小學(xué)時我們的做的眼保健操就是這里說的眼部按摩法。通過按摩眼部穴位，達(dá)到提高人們的眼睛視力，調(diào)整眼及頭部的血液循環(huán)，調(diào)節(jié)肌肉，改善眼的疲勞的目的。
三、映像法
客觀事物在人的頭腦中以感覺、觀念或思想等形式的再現(xiàn)。是客觀事物作用于人腦和人腦進(jìn)行反映活動的結(jié)果。實(shí)踐是客觀事物映象的來源。人腦中關(guān)于客觀事物的映象，都是在具體實(shí)踐條件下，人腦對客觀事物的近似正確的或錯誤的反映。
當(dāng)我們開始有近視問題出現(xiàn)時，就應(yīng)該采取映像法，由近及遠(yuǎn)地加大大腦可視距離，從而強(qiáng)化視覺功能。摘掉眼鏡，用裸眼去訓(xùn)練。
這些方法不僅提升腦力和視力，會讓我們的疲勞、憂郁、酸痛狀況都改善了，而且更有自信、年輕、美麗！
專注讓人獲得，最好的醫(yī)生便是你自己！
參考書目：《一分鐘視力革命》? [日] 今野清志
