一、收獲
重新重視作業(yè)和筆記
在聽(tīng)營(yíng)規(guī)的時(shí)候，再次復(fù)習(xí)了六大元規(guī)范。聽(tīng)到作品發(fā)聲，人是靠作品構(gòu)建自己的，心刺撓著。成長(zhǎng)是扎扎實(shí)實(shí)往前走期待 vs 更好
“成長(zhǎng)為自己期待的樣子”，“成長(zhǎng)為更好的自己”，不自覺(jué)比較了這倆句話。
每一個(gè)人都可以主動(dòng)的使用自我意識(shí)，在任何刺激和回應(yīng)之間，自己擁有更多選擇權(quán)利，成長(zhǎng)為自己期待的樣子，這就是積極主動(dòng)。
積極主動(dòng)就是你要自己為自己的外部環(huán)境和內(nèi)部環(huán)境擁有積極性和負(fù)責(zé)任，在任何刺激和回應(yīng)之間擁有選擇權(quán)利，這是支撐你成為自己期待中的樣子的重要保障，你的選擇決定了你成為什么樣的人。
“推遲滿足感”是自律的第一位的能力。推遲滿足感，就是通過(guò)積極主動(dòng)來(lái)訓(xùn)練的。
1.您之前最常無(wú)意識(shí)說(shuō)的，現(xiàn)在想想是“消極被動(dòng)”類(lèi)型的話語(yǔ)是哪些？
二、課程筆記
1.常見(jiàn)的小我喜好有哪五種？
2.小我慣用語(yǔ)言列表有哪些？
3.不關(guān)注小我喜好可能帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)和危害有哪些？
當(dāng)你不想成長(zhǎng)的時(shí)候，你可以找到一萬(wàn)個(gè)借口。
這些語(yǔ)言背后的危害:
- 它讓你不能成為高效能人士
- 不能獲得成長(zhǎng)
你沒(méi)有察覺(jué)語(yǔ)言，你做不到積極主動(dòng)，你會(huì)一直停留在小我的舒適區(qū)，沒(méi)辦法進(jìn)入學(xué)習(xí)區(qū)，所以遇到問(wèn)題和困難時(shí)，第一反應(yīng)就是逃跑，而不是去面對(duì)獲得成長(zhǎng)。
- 不能成長(zhǎng)，帶來(lái)就是持續(xù)的弱小、自怨自艾、被他人超越、外部決定論、宿命論、基因決定論等，反復(fù)被其他人超越。
三、練習(xí)記錄
- 工具訓(xùn)練
因自己目前是娃睡著后，大概半夜時(shí)間，于是制作了表單方便手機(jī)填寫(xiě)：http://form.mikecrm.com/pqFRSX
