聽完本書，2020有新定向：
1.重新構(gòu)建語言體系！
*每個(gè)人都在用自己的語言創(chuàng)建自己的世界~向高情商邊界發(fā)起進(jìn)攻！
2.每周學(xué)會至少一個(gè)新詞語！
*追劇追出新高度；聽熱門音樂看熱門節(jié)目；靠近年輕人以他們?yōu)閹煛?/p>
3.活成別人想成為的樣子！
*每天熱血沸騰，每天元?dú)鉂M滿，每天將快樂去傳染……
歸根結(jié)底~不再擔(dān)心失去什么，錯過什么，不再猶豫，不再徘徊，讓自己擁有穩(wěn)定的自我中心狀態(tài)！
說回本書~提到養(yǎng)生，你的認(rèn)知是？
子木分享說，常規(guī)對養(yǎng)生的認(rèn)知是~保溫杯里放枸杞，每天運(yùn)動5′……
我的認(rèn)知，半斤八兩……
子木電腦屏~保持體能，于我而言~狠重要~難做到！關(guān)鍵是“度”，難把握！
梁冬老師說：唯有自在最養(yǎng)生，唯有自在最養(yǎng)命~一語中的將我擊中！
而對于“自在”，何解？
**自在：
不被外在所捆綁，任何事物絕非單一，皆是因緣和合的結(jié)果。而一個(gè)有大福報(bào)的人，都是可以按照自己的成長節(jié)奏在成長的人，而這才是最自在，最養(yǎng)生，最養(yǎng)命！
第一次聽說“因緣和合”，是2015年ACP課程上，吳軍老師提及這一概念。無比清晰記得，在那個(gè)課上，我的“人設(shè)”坍塌，幾十年來鑄建的銅墻鐵壁，被三言兩句的教練式發(fā)問，一路逼到“無門關(guān)”……
恨不得挖個(gè)地洞鉆進(jìn)去的窘境，有生以來初次體驗(yàn)。而正因?yàn)槌醮危识郎y忘！
也是從那時(shí)那刻起，我對自我認(rèn)知，嚴(yán)重產(chǎn)生懷疑，堪謂“覺”之初體驗(yàn)……
今時(shí)今日再聞，溫故而知新，卻多了理解，也因諸多經(jīng)歷多了閱歷，增了體驗(yàn)，很多執(zhí)念在2015年之后的幾年中，亦是一破再破，此時(shí)此刻還在繼續(xù)破……
不同在于，而今~卻破的如此開心，如此喜悅，如此安然自若……
“塞翁失馬”的故事，引發(fā)我們不論何時(shí)何事，都去雙向看問題，好壞+正負(fù)+高低+大小等~同時(shí)存在！
問自己：你想成為怎樣的人？
這里提出的“活該”“應(yīng)該”模式，讓我久久不能平息……
我有很多“應(yīng)該”模式……
比如做事要么不做要么就做到最好……
比如要么不做承諾要么就必須兌現(xiàn)……
比如父母就該對兒女好，不然干嘛生下來……
而我對“活該”的認(rèn)知，則為負(fù)面：
看吧，不聽老人言吃虧在眼前，真是活該，自討苦吃……
就說你呢，明知不可為而為之，這不活該呢嘛……
都跟你說多少遍了，你非得這樣，所以咯，活該……
貌似部分還自帶~看戲成分……
經(jīng)歷~多少糾結(jié)，多少內(nèi)耗，多少擔(dān)心害怕……
從未想過，可以這么理解活該：
對呀，事業(yè)編制又如何？我活該自由自在……
天生我才必有用，我就活該成為獨(dú)一無二的自己，我就是自己這場戲的主角，我就活該站C位，活該自帶主角光環(huán)……
從未想過，還可以把活該活成應(yīng)該……
去找到適合自己的最順暢的狀態(tài)去存在！
然鵝，子木又給了新觀點(diǎn)~兼容活該+應(yīng)該，天吶，這個(gè)女人真不簡單！
不由得感慨~書中自有黃金屋書中自有顏如玉，一點(diǎn)不假，今日經(jīng)由子木得證！
媽呀，我這小半輩子過去，錯過了多少？
但行好事，莫問前程！
因上努力，果上隨緣！
**養(yǎng)生：
養(yǎng)：養(yǎng)者陽也。
呵護(hù)體內(nèi)浩然陽氣只所在，陽-負(fù)責(zé)生發(fā)，生長！
生：生者神也。
呵護(hù)萬物生長的系統(tǒng)，引申萬物者可視為神也！
這里提到：吾生也有涯，而知也無涯。以有涯隨無涯，殆已！
“少知”的我特地百度了下，續(xù)上下面這段：
已而為知者，殆而已矣！為善無近名，為惡無近刑，緣督以為經(jīng)，可以保身，可以全生，可以養(yǎng)親，可以盡年！
附上譯文：
人的生命是有限的，而知識是無窮的，以有限的生命去追求無窮的知識，就會搞得精疲力竭，既然如此，還去追求知識的人，就只能弄得疲困了。養(yǎng)生的人不做好事去追求名聲，也不做壞事而觸犯刑律，把順著自然規(guī)律去做，做為處事的法則，就可以保護(hù)生命，保全天性，可以養(yǎng)護(hù)精神，享盡天倫。
**養(yǎng)生八字真言：
*保身：保全身！
這里結(jié)合的小案例，直戳要害……
舉例~講課多了引發(fā)“失聲”，這是身體發(fā)出~損耗過度的友情提示，言下之意~不能再損耗啦，否則就要動用真氣啦……
何去何從，請~自選！
*全生：保全天性！
即保存活該的樣子。看到天性，保存并提煉~丞妾做不到啊……
像藝術(shù)家一樣去思考~丞妾不知藝術(shù)家是怎么個(gè)思維模式呀……
舉例：
①子木的大大咧咧，經(jīng)提煉化為~親和力……
我想說，我也如此，只是我的大大咧咧，沒頭沒腦，讓我在很多墻上釘上了很多釘子……
原來，大大咧咧，也可以一分為二，看你發(fā)揮的是哪一種……
好在，我的大大咧咧帶給我最大的優(yōu)勢是~打不死的小強(qiáng)，天生樂天派一枚！
那就繼續(xù)樂天，繼續(xù)將樂天傳染！
②子木的天馬行空的靈感：我也有，從來不按套路出牌。
記得醫(yī)院上班那會，同事們打牌三缺一，愣是拉上我，結(jié)果兩副牌下來，同事崩潰，直接來句“跟你搭檔人性命呀打出來”，因?yàn)楦緵]套路，完全率性出牌，當(dāng)然，自那之后，但凡打牌，借故離開，本就不愛，何必強(qiáng)歡？
*養(yǎng)親：
親朋好友的相互滋養(yǎng)，侍奉父母到天年，撫養(yǎng)孩子成人，與老伴攜手白頭！
*盡年：盡享天年！
完整享受生命周期，卻又有多少人在背道而馳呢？
比如最近的科比，迷霧天的私家飛機(jī)……我只想說，每個(gè)人的好運(yùn)都是有限的，以有限去觸碰無限，無疑雞蛋碰石頭，個(gè)人觀點(diǎn)，允許不同發(fā)聲！
比如近期的冠狀病毒疫情，明知不出門，宅家最安全，卻依然出現(xiàn)一波又一波的心存僥幸者……
*庖丁解牛：猶如茶道，花藝等，這無疑列入“道”的范疇！
不由得聯(lián)想到了手術(shù)室的“微創(chuàng)”手術(shù)，也聯(lián)想到諸多醫(yī)生在行清創(chuàng)，做手術(shù)時(shí)的種種……
把牛比作困難；把刀比作游走在世間的我們，輕松去面對困難，解決于別人不知情時(shí)，且不損耗自己。如庖丁解牛中這把19年前剛磨出來的刀一般，依然發(fā)著光芒，毫發(fā)無損！
愿你歸來，仍是少年！
**問自己：什么是我的為人處世之道？
1.讓自己開心去做事。
調(diào)頻至平靜，平和，愛，愉悅等好的狀態(tài)，符合規(guī)律，符合正道去做事！
2.天時(shí)地利人和去做事。
如果做一件事情很痛苦，或許方法有誤，這是宇宙溫柔提醒的訊號。
如果身心俱疲，記得去思考做事方式是否出錯，不合乎規(guī)律？
**問自己：做事是否有節(jié)奏？
什么時(shí)候該做？什么時(shí)候不該做？
什么時(shí)侯有所為？什么時(shí)候有所不為？
心里是否有韻律所在？
肖全的故事，讓我嘆為觀止，唯有專注到極致才能出現(xiàn)的結(jié)果！
《印象麗江》勾起我無限好奇，如何與天地溝通？
數(shù)年前，我和先生一起也去過玉龍雪山，可惜焦點(diǎn)都在外界，無知無覺……
在玉龍山下，離天最近的地方，叫天天答應(yīng)，叫地地答應(yīng)，說話給云聽，云也聽得見……天吶，那將是怎樣的心情和感受？無比神往……
*借助天地之間力量的加持，讓自己靜下來，去聽，去感受……
于是今天，2020.1.31這個(gè)暖暖的午后，我在陽臺上站樁，站出了新高度！
分享今日站樁，閉眼去聽，去感受到的感受：
人能常清靜，天地悉皆歸！
*天籟：
不光有聲音，還有云的節(jié)奏，石頭的節(jié)奏，人心的節(jié)奏，風(fēng)的節(jié)奏……因緣和合之下形成的，聽不見卻能影響到你的旋律，當(dāng)你做對的事情時(shí)合乎道，怎么做都對，怎么做都好！
忽然就想到了前段看的《葉問三》……
*天人合一：
跟自己在一起才有的感覺！
朱茵試衣間的故事，觸動好大，改天也試試，哈哈……
*一個(gè)人的節(jié)奏感：
來自于內(nèi)在有聲音，敢于聽，敢于行動慢慢就形成了自己的內(nèi)在節(jié)奏感。
聯(lián)想到前年參加的《空腹禪修班》，就是在那七天中，對于“節(jié)奏”有了深刻認(rèn)知。
夕陽隊(duì)，慢隊(duì)，中隊(duì)，快隊(duì)，超快隊(duì)。五個(gè)隊(duì)中，我的節(jié)奏以快隊(duì)為主，偶爾去向超快隊(duì)……
每天行禪7h，坐禪5h，動靜結(jié)合，只是感知了節(jié)奏，聽到的內(nèi)在聲音，頗少……
相信再有機(jī)會，定然又能走出新高度，這個(gè)發(fā)現(xiàn)，太贊啦！
*問：如果再糾結(jié)咋辦？
那就帶著進(jìn)入夢鄉(xiāng)吧，去聽去看去感知自己內(nèi)在的聲音吧……
或許第二天睜眼時(shí)，你就收到了一個(gè)啟示，一個(gè)指引……
*一夜白頭：外在刺激的動蕩變化，產(chǎn)生巨大情緒變化而致。情緒管理，真的無比重要！
**總結(jié)：
1.兼容的理念：
心大了，事兒自然小了！
心小了，事兒自然大了！
2.唯有自在最養(yǎng)生，身在其中，守其位！
3.養(yǎng)生八字真言：保身，全生，養(yǎng)親，盡年！
4.光有慈悲沒有智慧，會受損傷；光有智慧沒有慈悲，會遭妒忌！
5.讓自己的生命成為別人生命中的一份禮物！
最后一個(gè)問題，一個(gè)祝福來收尾：
一問：
如果你是那把牛刀，而世界是那頭牛的話，你如何自由行走在這紛繁復(fù)雜的世界中？
答：既把問題解決，又讓自己沒有受到傷害，得以保全身體，保持天性，侍養(yǎng)雙親以及盡享自己的天年！
一祝福：
我不祝你在新的一年所有愿望都實(shí)現(xiàn)，我祝你忠于你自己，并且長長久久在一起！
