乙：我發現之前的我在工作方面犯了一個巨大的錯誤！
甲：多見不怪，你犯下的錯誤何止是那么一兩個，而是許多個。說說吧，這次你又發現了自我犯了什么錯誤。
乙：在之前的工作中，我不斷的去追求自我的全時間的滿負荷的工作。如果自我在某一段時間將原有的工作做完了，而那個時候又沒有其他的工作任務時，我會出現巨大的罪惡感。并且在這種罪惡感下，我已然不能做其他的任何一件事情，所展現出來的就是渾渾噩噩的做著一些毫無價值和意義的事情。那本非自我心中意愿所想，但是內心深處的矛盾會讓我覺得如果無事可做就是一種浪費和罪惡。
甲：所以你這是一種病，一種沒罪找罪受的病。由于你自我內心深處所下的這個定義，所以讓你自我的思維思想處于一個牢籠里。你并沒有在這段時間里產出任何有價值有意義的東西，同時也沒有讓自我獲得輕松和愉悅。相比較于那些無事可做之時，讓自我得到放松和愉悅的人，你的這種狀態是更為病態和不可取的。而且長此以往下去，你會封閉自我的思維，很難去讓自我的思維發散、開放、輕松。打破原有的思維禁錮是你現在極為必要的事情，已經到了刻不容緩的地步。
乙：必須要進行打破。在那種思維中，原本輕松愉快的事情也變得一點也不愉快有趣，原本有益的事情也一點無法投入專注進去。
當工作上的事情被做完之后，沒有必要再去自我設限去讓自我的思維深陷于原有的工作思維之中。那個時候可以根據當下的自我的情況進行一系列的發散類的事情，進而讓自我的思維自然的呈現出一種輕松愉悅開放的狀態。在那樣的狀態下，可以更為快速的去將當天工作和生活中的事情更為有條理的梳理。
甲：你這樣的描述太不具體了，是一個空泛的形式。在你的思維處于混沌的時候，他根本就無法理解你所說的梳理到底是什么。所以你還是需要進行相關的具體定義，并且這些具體定義下來的細微的事情必須是經過檢驗能夠實施有效的事情。只有這樣，那才會讓你在完成了自我的工作之后實際性的去完成一些事情，推動達成你的目標。
人在很多時候是沒有自我方向的，在很多時候也是非常懶惰的，在很多時候是會猶豫不決的……諸多的弱點構成了這個人。所以你必須在進行實際的設計時，需要進行立體系統化的思考和策劃。現有的你的簡單描述對于解決你的那種罪惡的心理病癥是沒有太多的效用的，必須要足夠的細致，細致到你只需要稍微用力就能達成那個清單上的任務計劃。只有輕而易舉能夠達成的目標任務，才能讓你一步一步去做更多的事情。否則你一開始就設定了模糊、不切實際的目標任務，那你必然還是會處于那種病態思維中無任何改觀。
歲月的痕跡
2018.8.13
