我有一個男同學曉，每天早上5點多就起來跑步、健身，風雨無阻。

比健身更可貴的是，他還堅持每天把自己健身的照片發到同學群里，身體力行，影響和帶動群里的同學加入運動健身行列。

哪怕有時候群里無人回應，他依然堅持曬健身圖片、自說自話。

有一天，他在群里說：“身材變苗條了，吃穿方面節省了許多。吃得清淡，省了油鹽；穿上了兒子不合穿的衣服和鞋子，省了再花錢買新衣服。我運動不是為了健康，而是為了節省。”

潛伏在群里的同學一個個都浮出水面笑了。

我這位做律師的同學當然不至于節省成這樣，話里的幽默成分居多。但仔細分析了一下，我們普通人通過健身還真的可以省下不少錢呢。

就說我吧，參加工作后，體重如慢牛股一般逐年增長。生了孩子以后的日子，一不小心，體重一度飆升到了136斤。

那段日子里，衣服隔幾個月就穿不合適，每隔一段時間就要逛銜買衣服，還不敢買太貴的衣服，因為過一段時間穿不合適就要扔掉。有一次狠狠心，買了一條對于我當時收入來說死貴死貴的連衣裙。結果穿沒幾次就穿不進去了，但一直不舍得扔掉。

現在想想，那段日子的自己，一身贅肉，穿著從女人街淘來的衣服，灰頭土臉的。

由于體重增加，平時缺乏鍛煉，我很容易感冒發燒，小毛病不斷，每次看病買藥，花錢不菲。

我也就是打工白領一枚，每個月工資扣除生活費、供樓款所剩無幾。

我曾經苦苦思索，怎么樣才能更有錢呢？想來想去，除了打好自己那份工，保住我的那份工資，我似乎也沒有更好的賺錢方法了。

兒子讀小學時，我像大多數家長一樣，帶兒子去學一項運動。每個周六日下午，到體育館打羽毛球。

兒子的那個羽毛球培訓班是初級班，在他們旁邊的球場是中級班，在這個班，我每次都會看到一個瘦小的小女孩，她揮著球拍打羽毛球的動作顯得很專業。

于是，我和站在旁邊小女孩的父親閑聊起來，得知這個小女孩子已經學羽毛球一年多了。她的父親說：“她從小體弱多病，每年看病都花了我不少錢，現在打羽毛球一個月也就幾百塊錢，打了一年多，省下來的看病錢比打羽毛球花的錢還要多。”

聽了這位父親的話，我恍然大悟：這不是我一直要尋找的生財之道嗎！

回到家里，打開衣柜，我又看到那條掛在衣柜里漂亮的連衣裙，我把它取下來，用手摸了摸它充滿質感的面料，然后站在鏡子前對著自己的身體比試了一下，估計要穿進去又留有余地，自己還要減掉15斤的肉。

這條連衣裙，成了我健身的直接的動力。

我開始每周跑步，因為跑步是花費最小的運動，只需一雙跑鞋。我在我家后面一間職業學院的操場上跑，那個跑道一圈200米。我從最初一次只能跑3圈600米就氣喘如牛，到后來跑出了一個半馬。

下雨的時候，我在家里練瑜伽。我沒有像別的女人那樣，花幾千塊錢去買 一張健身年卡，去健身房練瑜伽。我只是默默地從網上買了一張質量最好瑜伽墊，價格也就100多元，然后從網上下載了一個瑜伽視頻，照著練習。

我所做的這些，都是因為我沒有忘記，我健身的初心是為了省錢。

兩年以后，我把生孩子前買的、不舍得扔的一些漂亮衣服，包括后來買的那件死貴死貴的連衣裙，一件一件地穿回了身上。如同舒淇終于擺脫了拍三級片，有一種浴火重生的感覺。

我還發現，以前一年幾次感冒咳嗽，現在一年也難有一次。無疑，我賺了，我至少省下了不少醫藥費。

另外，以前經常逛街買衣服的毛病也改了。現在偶爾買一件衣服，一般都是到我常去的那兩三家店，直奔主題，看中了就買，買好了就走。雖然現在買的衣服比以前胖的時候買的衣服要貴多了，但因為寧缺勿濫，一是數量少了，二是少逛街，其他的花費也少了，綜合起來，到是省錢了。

逛街吃飯，買包包，以及其他應酬的花銷，這些錢省下來了，我把它花到旅游上，利用年休假去旅游，一年出去一、兩次。幾年下來，去了許多那些從小就從教科書、小說、明信片中看到過的，憧憬己久的地方。

因為健身，我越加不喜歡扎堆了。當我下了班正在健身時，朋友打電話叫我出去吃飯，我說忙著呢，問我在干什么，我說：“我在加班賺錢。”這樣朋友也就匆忙掛電話了，都不好意思打擾我“發財”呢。

許多人都是這樣的，當某樣東西失去了的時候，才會覺得它的寶貴，當年輕的時候，我們不會為了健康去健身，因為覺得自己沒病。

我有一位前領導，一直以來身體如牛犢般健壯。單位每年組織一次員工免費體檢，他都不去參加，認為沒必要。后來當領導了，經常加班，晚上又多應酬，喝酒、抽煙免不了。

幾年下來，他越來越感覺身體不適，終于有一年，他忍不住去體檢。醫生憂心忡忡地告訴他，他的血壓、血脂、血糖等指標已經到了臨界點，非常危險，隨可能有倒下的危險，醫生讓他一定要去醫院進行治療。

醫生的話把他嚇出一身冷汗。他想，他自己健康事小，而因為健康問題所帶來的一系列后果才嚴重呢。不要說治病要花錢，更要命的是，如果身體有嚴重的問題，是肯定保不住自己這個副總的職位，這意味著，一年幾十萬的年薪將大大縮水。女兒剛在國外留學，一年花費就二十多萬呢。

他痛定思痛，反思了這幾年的飲食、生活習慣，決定要做一個改變。他每天早起，在家附近的公園疾走一小時，堅了三個月后，體重降了8公斤。再去醫院復檢，身體各項指標神奇地恢復到正常值。后來，他逢人就說他因健身避免了住院治療的經歷。值到現在，看到他的微信顯示他依然堅持每天健身。

還有一位跑團的朋友，他說以前沒跑步健身的時候，每個月抽煙都要花上千元。幾次單位有出國考察的機會，他都讓給了別人，不是自己風格高，而是自己實在熬不過在飛機上十幾小時的不能抽煙的時間。

后來，他開始了跑步運動，慢慢地，運動產生的多巴胺癮，替代了煙癮。他最終成功戒煙。他用戒煙幾個月省下來的錢去跑北馬，成就了他人生中的第一個馬拉松。

有一段時期，健身這個東西，似乎是有錢人才玩的玩意。一說起健身，就想到了地產富商王石，還有其他非富即貴的商人、明星；一說到健身，就想起要花幾千元買一張健身卡，自然還要買像樣的名牌運動服裝、裝備，這才好意思和別人說：“我最近玩健身呢”。

媒體上說，富人的身材越來好，而窮人卻越來越胖。

普通人的觀念是：“等我有了錢，我也去健身”。為什么不逆向思維想想：“我現在很窮，我要健身；如果我這么窮，都不健身，把身體搞跨了，我沒有錢去治病，并且會變得越來越窮！”

運用經濟分析原理，我們選擇堅持健身的生活方式，比其他生活方式，耗去的機會成本是最小的。

健身以后，健康和美麗都是隨之而來的副產品；有了健康的體魄，省下了的不止是醫藥費，健康和美麗還會為自己的人生增值。

“身體是革命的本錢”，偉人之所以偉大，所說的話，確實是經過反復實踐得出來的真理。如果身體健康，即使現在還不富有，但至少我們還有賺錢的本錢。

（完）