致童年或許沒那么美好的每一個你:讓不美好到你為止吧

01

相信大部分父母都知道父母和孩子之間有沒有親近關(guān)系對孩子的發(fā)育非常重要。這種關(guān)系在心理學(xué)上也被稱為依附關(guān)系(Attachment)- 孩子和那些他生命中重要人的持久的情感紐帶。這些重要的人除了包括父母,也包括其他重要的看護人。

擁有安全的依附關(guān)系不僅給孩子對探索環(huán)境提供必要的安全感,也在孩子面對壓力時提供了安全的港口和安慰的源泉。比如一個7、8月大的嬰兒即使自己玩的時候,也會時不時留意一下父母在哪里;如果家里來了陌生的客人,很可能會害怕客人的接近,一定要讓父母抱著。

雖然具體的依附行為會隨著孩子長大而發(fā)生變化,但是和父母的依附關(guān)系作為一種情感經(jīng)歷會在孩子的一生中保持,對孩子有終生的影響。

02

到大概6或者7個月大,全世界的大部分嬰兒都會開始顯示清晰的依附行為 - 比如跟隨、抱著和去找 - 他們的父母或者其他主要的看護人。

依附關(guān)系的建立源自我們進化上有很深根源的對安全的需求,是和吃奶一樣的基本需求。因此孩子對依附關(guān)系的需求不僅是天生的也是全世界的孩子都有的。

擁有安全依附關(guān)系的孩子一般社交能力更強,比如更自信、對其他人有更多同理心、在同伴中受歡迎、和大人更合作。

另外,安全依附的孩子更不可能發(fā)育情緒或者行為問題比起不安全依附的孩子。安全依附的孩子傾向于更擅長調(diào)節(jié)他們的情緒,而且更擅長明白別人的情緒。

安全依附作為孩子的基礎(chǔ)需求,對孩子的大腦發(fā)育和認知能力也都有非常深遠的影響。

我們甚至可以說,在孩子的第一年,父母最重要的一個任務(wù)就是和孩子建立安全的依附關(guān)系。

03

不是所有孩子的依附關(guān)系是安全的,不管身處什么文化背景的孩子,一般都會有這么四個可能:

  • 安全依附關(guān)系:

    這是最理想的,美國中產(chǎn)家庭中60-70%的孩子安全的依附在父母身上。

  • 避免依附關(guān)系:

    對父母在與不在并不怎么關(guān)心,美國中產(chǎn)家庭中10-15%的孩子是這種依附關(guān)系。

  • 矛盾或者抵抗依附關(guān)系:

    有時候?qū)Ω改柑貏e依附,有時候又不怎么關(guān)心,美國中產(chǎn)家庭中15-20%是這種。

  • 沒組織依附關(guān)系:

    完全沒有組織的依附,美國中產(chǎn)家庭中5-10%的孩子是這種。

除安全依附關(guān)系之外,其他3種都屬于非安全依附關(guān)系。

04

四種依附關(guān)系對應(yīng)著四種養(yǎng)育方式。

  • 安全依附關(guān)系:

    嬰兒在第一年會被父母很敏感的看護,也就是父母對他們的需求會很敏感,會快速響應(yīng)和有效滿足他們的需求。

  • 避免依附關(guān)系:

    嬰兒經(jīng)常被拒絕或者被過度打擾。

  • 矛盾或者抵抗依附關(guān)系:

    嬰兒經(jīng)歷的養(yǎng)育是不一致的 - 父母根據(jù)自己的性情,有時候特別愛孩子,有時候又漠不關(guān)心。

  • 沒組織依附關(guān)系:

    嬰兒經(jīng)常遭受虐待或者父母有精神疾病。

前幾年對孩子的敏感看護是建立安全依附關(guān)系的關(guān)鍵。

05

為什么有些父母會更敏感的響應(yīng)孩子而有些不會呢?我們開頭已經(jīng)提過了,小時候和父母的依附關(guān)系會影響一個人的一生。

研究發(fā)現(xiàn),依附風(fēng)格看上去是會“遺傳”的,父母對待孩子的風(fēng)格會受到自己童年時被對待風(fēng)格的很大影響。

每個人小時候和父母的依附關(guān)系都會讓孩子建立對親近關(guān)系的內(nèi)在運作模式。這種內(nèi)在運作模式會持續(xù)影響每個孩子對未來關(guān)系的選擇,包括朋友、戀愛/婚姻對象和自己的孩子。

心理學(xué)家借助對大人專門設(shè)計的訪談,在孕期對媽媽進行訪談可以很好的預(yù)測未來媽媽和嬰兒的依附關(guān)系。

雖然很少回憶過去,還是不由得回想了一下自己的童年,印象中最深的是:

母親非常忙碌非常辛苦好像不是總能顧得上我;父親非常嚴厲,記得那時候很怕他;祖母年齡很大了,好像照顧不大了我。

對照一下四種依附關(guān)系,我覺得我那會最有可能的是避免依附關(guān)系,印象中那時候沒有和他們?nèi)齻€任何一個有特別親近的關(guān)系。

這只是我的印象,或許會冤枉他們。當然,現(xiàn)在和父母的關(guān)系感覺比小時候要好得多。

雖然沒有具體數(shù)據(jù),我們小時候安全依附關(guān)系的比例肯定沒有60-70%,不過也正常,畢竟那會中國還幾乎沒什么中產(chǎn)家庭。

如果我們沒意識到這種傳遞性,很有可能會把自己或許沒那么愉快的童年經(jīng)歷傳遞給自己的孩子。

06

還好,這種依附傳遞并不是完全確定的。

畢竟我們的生活水平和受教育水平比起我們父母當時要好的多了,雖然小時候的依附關(guān)系會影響我們一生,不過只要我們意識到這種影響的存在,調(diào)整我們的行為很多時候并沒有那么困難。

即使父母在自己的童年是不安全的依附,仍然可以做到給自己的孩子提供敏感和響應(yīng)及時的看護,讓自己的孩子建立安全的依附關(guān)系。

題圖授權(quán)協(xié)議:CC0

上篇文章:先別著急給孩子立規(guī)矩,很可能還沒用

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