? ? 爸媽回去后，年后的約會開始了。
? ? ? 昨晚五朵金花聚會，飯后聊天比較嗨，回來已經10點多，洗漱完休息也大約11點左右，但清晨依然六點不到就醒來了，沒有再繼續賴床，到客廳開始一天的靜坐練習。
? ? ? 今天周末，沒有其他任務，家人都在睡覺，就練習了大約100分鐘，隨后又練習了調息和三環聚氣，大約10多分鐘，整個人神清氣爽。最重要的事情在一天開始就完成了，好開心，想到最多的一句話就是“越自律越自由”。
? ? ? 在我們人生的長河中，我們每個人都是航行者，乘著各自的舟，或順流而下，或逆流而上。這一路上，風浪不可避免，而如何駕馭這艘舟，使其穩健前行，很大程度上取決于我們是否自律。
? ? ? 自律，是一種自我約束的力量，它讓我們在紛繁復雜的世界中保持清醒的頭腦和堅定的方向。正如古人所云：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身?！边@里的“苦其心志”，便是一種自律的體現，是對自我意志的磨礪和錘煉。
? ? ? 在我們人生的旅途中，誘惑無處不在?；蚴墙疱X的誘惑，或是權力的誘惑，亦或是安逸生活的誘惑。這些誘惑如同一個個陷阱，等待著那些缺乏自律之人踏入。而一旦踏入，便可能迷失方向，甚至陷入萬劫不復之地。因此，自律對于我們來說，就像是一道防線，守護著我們的心靈和靈魂，使我們能夠在誘惑面前保持清醒和堅定。
? ? ? 而自律的力量，在諸多名人的故事中得到了生動的體現。比如，籃球巨星邁克爾·喬丹，他的成功并非偶然。每天清晨，當大多數人還在夢鄉之中時，喬丹已經開始了他的訓練。他對自己要求極其嚴格，無論是投籃、運球還是體能，都力求做到最好。正是這種自律，讓他在球場上屢創佳績，成為了籃球史上的傳奇人物。
? ? ? 再如，作家村上春樹。他每天清晨起床，跑步鍛煉，然后回家寫作。他的生活極其規律，幾乎每天都重復著同樣的日程。這種自律的生活方式，讓他能夠保持清晰的思維和旺盛的創作力，創作出了一部又一部的經典作品。
? ? ? 自律不僅僅是一種約束，更是一種自由。當我們能夠自律地管理自己的時間、情緒和行為時，我們便擁有了更多的選擇和可能性。我們可以選擇去追求自己的夢想，去挑戰自己的極限，去創造屬于自己的輝煌。而這種自由，是那些缺乏自律之人所無法體會的。
? ? ? 然而，自律并非易事。它需要我們克服自己的惰性、欲望和恐懼，需要我們在無人監督的情況下依然能夠堅持自己的原則和信念。但正是這種困難，才使得自律顯得尤為珍貴。只有那些真正能夠自律的人，才能在人生的道路上走得更遠、更穩。
? ? ? 人生如逆旅，我亦是行人。在這條漫長而又艱難的旅途中，讓我們以自律為舟，以信念為帆，勇敢地駛向夢想的彼岸。因為只有這樣，我們才能在人生的旅途中留下屬于自己的精彩篇章。
