我是萱草，認識我的親戚朋友都對我近一年的蛻變贊不絕口，因為我真真實實的從一胖妞，變成了苗條大美女(自己小得意一下)，同事看了以前的照片也稱“太勵志了，簡直是大媽變蘿莉，亮瞎我的眼啊”，于是，把自己的減肥經驗貼出來，給JMS做參考。
就不多說那些勵志的話了，一句話，減肥需要毅力，更需要方法，盲目減肥，肉肉是不會掉下來的。
以前的我，胖的跟泰迪熊一樣，現在瘦下來，居然還找到一份平面模特的工作，哈哈
剛開始減肥，不知道從何下手，就給自己定了個目標，要在1個月內穿上26碼的褲子，還買了條鉛筆褲掛在床頭勵志。并且制定了嚴苛的減肥食譜和運動目標，我就不信憑我的堅強意志，肥肉不減下來!曬一曬我那時的魔鬼食譜~~
現在看著都在滴血，我是怎么熬過來的啊
結果還真應了那句——吃不飽哪有力氣減肥?那時候，胃里攪得真是翻江倒海啊，餓得喉嚨里都長了只手出來了，滿腦子的雞腿、巧克力、雪糕、燒烤在飛~~~晚上更是餓到睡不著，只想著快點到明天，就可以吃那點可憐的早餐了。每天恍恍惚惚，頭重腳輕的，上樓的時候，走2步就要歇會氣~~半個月后，終于撐不住暈倒了，被媽媽狠罵一通后，節食宣告失敗。
天就吃這么點，神仙也熬不住哇
節食不行，又試了一個廣告打得超響的減肥茶，想著自己會so滴一下瘦成個美女，美夢還沒做完，拉肚子就拉得腿軟了。那種明明肚子空空卻“哐哐”的拉出水，剛坐下又要跑廁所，生怕晚了就拉褲襠的感覺，真是欲哭無淚啊~~拉了一個星期，脫水脫了幾斤，還挺高興(減肥的人就是這么變態滴)但接下來就悲催了，木效果了。。一天喝3包也沒效，反而還便秘了。
后來又試過減肥藥還有穿過束身衣，可基本都木法忍受那種折磨，我多想能不虐待自己就能輕輕松松的瘦下來啊~~~
N次無功而返后，都快失去信心了。有一天休息在家上網，就打開了一個微信群，反正群里面全是一些在減肥的女孩子。當時一個網友就在說，她在一位瘦身顧問的幫助下減肥成功了，而且她身邊好幾個朋友也都在這個減肥顧問的幫助下減肥成功了。可能是之前吃的虧太多了吧，當時我根本沒當一回事。不過群里還是有幾個網友信了，并且要了那個減肥顧問的微信。我怕又是拖，是做廣告的，所以我不敢輕易相信。但最終我還是按耐不住好奇心，隔三差五的會和這些要了減肥顧問微信號的網友聊下，大概過了半個多月，發現反饋好消息的“網友”越來越多，這時候，我心里開始長毛了，心里癢癢了，自己也想嘗試了!
于是我就抱著試一試的態度，我也加了萌萌的微信【m15215696342】。萌萌老師針對我的肥胖情況分析出了我肥胖的根本原因，她否定了我之前的減肥方式，過度節食，沒有計劃性的運動，以及濫用減肥藥，都是不行的。她還跟我說，減肥首先必須要保證健康，只有在健康的狀態下去減肥，才會有效果，才不會傷害身體。
萌萌老師建議我調整好自己的生活習慣，并根據我的情況制定了一套瘦身方案，不需要節食，但也不能暴飲暴食，什么東西該少吃，什么東西在什么時間不能吃等等。她幫助很多胖姐妹瘦身成功了。在不節食，不需要強度運動的情況下幫助減肥。由于對老師的信任，讓幫我訂了一個療程，開始了我的最后一次減肥之旅。
我現在還清晰的記得，只用了半個月我就減掉了8斤，而且沒有任何不良反應，當時給我高興壞了。我就繼續接著用，用到一個月的時候，我一秤體重，只有129斤了，整整減掉了17斤，簡直不敢相信。
瘦了10來斤了，拍個照留念，嘻~~
之后我又繼續訂了一個療程，用到一個半月的時候，我已經減掉了24斤，當時整個人就變了。當時產品還沒用完，我還是每天按時的使用，到兩個月的時候，我的體重只有114斤了。等到三個療程用完，也就是三個月時間，我的體重只有98斤了；三個月時間，我整整減掉了44斤，當時我都要高興瘋了。
現在照著鏡子，看著自己完美的身材，好開心哦!而且減肥成功已經快半年時間了，一點反彈跡象都沒有，這次算是徹底減肥成功了。我現在超級愛穿裙子，只要天不是特別冷，我就穿個裙子到處顯擺，誰讓我有資本了呢!
這是112斤的時候，終于敢穿裙子了!
就算穿上最簡單的恤衫、短裙，也可以美美滴~~
停用了一段時間，沒再胖起來，朋友說我的氣質挺像嫩模的，給我推薦了一家攝影公司做簽約模特，居然這樣就被錄取了!真不敢相信，曾經那么胖的我，也能變成嫩模！哈哈
所以希望自己的減肥經歷能對伙伴們有幫助，也給大家打氣加油，只要有信心、有方法，瘦到美美滴，你也可以!!
以下是我的一些經驗，和大家分享一下：
1.減肥確實是一個長期的過程。肥肉不是一天長出來的，所以也不是一下子就能減下去的，瘦下去不反彈才是王道。
2.萱草的媽媽真的非常支持我減肥，我能瘦下來媽媽功不可沒。
3.減肥的方法有很多，有人吃減肥藥，有人絕食，有人吸脂，有人針灸。但這都不是我提倡的。我還是那句話：健康減肥，別虧待自己！
4.減肥過程中保持良好的心情，相信我，它會加速脂肪燃燒。
5.減肥成功的標準是什么？我想，體重減輕并不完全說明減肥成功。只有在以后的時間穩定保持才是最重要的。
6.減肥成功之后，保持良好的生活習慣：早吃好，中吃飽，晚吃少。多喝水，多吃水果，適量運動。還有，最重要的，保持好心情！
好了，先寫這些。兄弟姐妹們加油了。
