2019年12月29日--2020年12月26日 共計364天
發愿
今年某一刻突然覺得越來越多的人有長期主義，做什么事兒都以幾十年為限。如羅胖要做20年的跨年演講，何帆要做30年中國經濟報告，香帥要做20年中國家庭財富報告……那一刻我覺得我需要向他們學習，同時也覺得把一件事兒做幾十年，應該是一年特別有意義也特別有趣的事兒。我在想我能用一二十年做一件什么事兒呢？培訓大概率是我接下來幾十年都會去做的一件事兒，但培訓只是一種職業或狀態，沒有交付感和成果。所以，我就想要不先做個20年的年度總結？想想還有些小期待……
精進——2020年年度整體回顧
精進：
2020年初自己制定的目標是：初級講師。當初定下這個目標后，給自己接下來一年選的關鍵詞就是精進，意思就是接下來的一年在這個目標的指引下不斷地精進……
一年過去了自己未能成為初級講師。但想想自己并后悔和感到自責，一是，在今年的疫情的影響下上半年基本上沒怎么出去執行項目，更多的時間用花在了標書的撰寫上；二是，漸漸的發現初級講師這個目標與自己在工作中實際所遇到的問題相背，自己需要花更多的時候去解決工作中遇到的問題；
整個2020年在精進的大基調下還是沒有偏的，主要的精進還是體現在兩個方面：一是，通過學習《武志紅自我的誕生》，對自我的認識有了很大的提高，這個認識的提升真的是對我生活和工作都產生了積極的作用；二是，在這種認識的提升下，下半年自己在工作上也開始逐漸的展開了自我。
所以，2020年總體還是不錯的，如果要給自己打個分的話，就80分吧！
基礎數據
2020年年終精進的生命之花
2020年日計劃星球打卡天數
2020年日書寫精進日志篇數
2020年全年精進的時間開銷
個人管理
小確幸：
1、【年系統】做了人生第2個完整的年計劃，并每個月更新年計劃完成進度；
2、【月系統】完成成人生第2份12月月計劃，并每周更新月進度完成進度；
3、【日系統】完成了364天的日計劃和364篇日志，并在知識星球打卡；
4、【時間開銷】記錄2020年除開睡眠的有效時間4466.92小時；
5、【上課】帶領老婆做她自己的2019年年度目標；給XY上個人管理課三次—25小時；
6、【閱讀】精讀《好好學習》和《影響力》；
7、【得到】精講《財富自由之路》《跟熊浩學溝通》《武志紅自我的誕生》《武志紅心理學課》；
8、【培訓】參加RIA學習力導師授證班，成為RIA學習力授證導師。
工作事業
小確幸：
1、【晉級】參加公司內部晉級考核認證，從中助晉升為高助；
2、【標書】今年上半年在公司參與了近20個標書的撰寫，逐漸掌握了標書的撰寫框架和邏輯；
3、【項目】今年在公司共參與執行了21個項目，有10個項目擔任項目經理；
4、【閱讀】《動見學習體驗》《定位》《銷售洗腦》《銷售總監日記》《基本穿搭》；
5、【得到】《五分鐘商學院-基礎篇》《有效提升與陌生人溝通的能力》《跟張馳學市場調研》《李浩文職場PPT指南》《李海瀟職場Word進階指南》《伍昊高效Excel指南》；
6、【咨詢】上職業咨詢一對一課程，4課—16小時；
7、【臺賬】開始建立自己的培訓臺賬1.0版；
8、【理財】《香帥中國財富報告2020》《張瀟雨個人投資課》《7分鐘理財》《力可說理財1-2》《徐遠的房產財富42講》；
9、【聽書】《家庭理財的30個錦囊》《理財最重要的事》《99%的人一看就會的理財書》《巴比倫最富有的人》《財務自由之路》。
身體健康
小確幸：
1、【午休】繼續保持午休的習慣，每天給身體一個主動恢復的時間，共計169小時；
2、【跑步】今年繼續保持跑步的習慣，累積跑步38小時共計163公里；
3、【上課】上個人健康管理一對一咨詢課程1課，共計上課時間約10小時，掌握基礎舌診知識并學會配制幾款代茶飲
4、【節目】看全部《我是大醫生》健康節目，了解健康知識；
5、【閱讀】健康管理書籍《掌控》；
6、【得到】《給男士的皮膚管理指南》《如何科學管理皮膚》；
7、【體檢】在重醫附二院做體檢并為自己投醫療險和意外險；
8、【飲食】如實記錄全年364天的飲食，并注意營養均衡。
家庭生活
小確幸：
1、【家人】陪家人共處的時光（父母、兄弟姊妹，親戚）—144小時；
2、【老婆】陪老婆共處的時光—306小時；
3、【兒子】陪兒子共處的時光—165小時；
4、【得到】《如何開發孩子的數學潛力》《如何開發孩子的英語潛力》《如何開發孩子的閱讀潛力》
5、【家務】做家務的時間—130小時
社交活動
小確幸：
1、【拆書】拆過TF3-2，寫逐字稿開始有對象感了—18小時；
2、【活動】參加拆書幫周四、周六場的線下活動—58小時；
3、【拆書課】和加一師父、艷琰姐一起組織《影響力》拆書課—36小時；
4、【聚會】和拆書幫的小伙們聚會聚餐聊天—117小時；
5、【聚餐】和朋友同事聚會聚餐聊天—137小時；
6、【朋友圈】刷朋友圈—30小時。
個人休閑
小確幸：
1、【電視】看部分電視劇如下
《精英律師》《決勝法庭》《劉老根3》《法政先鋒4》《天道》《如果歲月可回頭》《隱秘的角落》《心理罪》《奮斗》《在一起》《無證之罪》《沉默的真相》《風犬少年的天空》《鹿鼎記》《愛的厘米》
2、【電影】看部分電影如下
《受益人》《中國機長》《囧媽》《應召女郎1988》《婚姻的故事》《親愛的 新年好》《葉問4》《踏雪尋梅》《狼鷹》《實習生》《張三豐2太極天師》《火云邪神之降龍十八掌》《九指神丐》《幕后玩家》《特殊保鏢2》《功夫聯盟》《兵王傳奇》《最美逆行》《寡婦刺客》《卡特教練》《特工狂花》《功夫戰斗機》《恐怖雞》《金剛川》《麥路人》《木蘭特工之藏寶圖》《霍家權之鐵臂嬌娃》《臥魚》《圣何塞謀殺案》《瘋狂英語》《老爹特煩惱》《我在時間盡頭等你》《再見 少年》《22年后的自白》《22年后的自白禁錮之地》《大幻術師》《少年葉問危機時刻》《八佰》
3、【綜藝】看的部分綜藝如下
《奇葩說6》《妻子的浪漫旅行3》《2019年主持人大賽》《令人心動的OFFER》《我是演員之巔峰對決》《你好生活》《最強大腦7》《喜歡你我也是1》《喜歡你我也是2》《向往的生活4》《妻子的浪漫旅行4》《做家務的男人２》《乘風破浪的姐姐》《樂隊的夏天2》《誰是華為》《富翁谷底求翻身》《星輝征程 中國女排》
收獲
2020年底，一次與加一師父見面的時候，他問了我一個問題：2020年你覺得自己有沒有成長或收獲？成長或收獲主要表現在哪些方面？我仔細想了想，自己2020年的成長或收獲主要在以下幾個方面吧。
【認知】
一、自我認識
曾子說“每日三省吾身”，我沒有做三省，但這兩年來我堅持每天寫日志，至少做到了每日一省，再加上今年上半年跟大家一起共讀《武志紅自我的誕生》，原本10個小時的音頻課程，自己花了45個小時用五星筆記寫了30000字的讀書筆記。
這一年的364篇反思日志和30000字《武志紅自我的誕生》的讀書筆記，給我帶來的成長用武心紅老師的話來說，就是我的自我開始逐漸誕生了。自我的誕生，讓我對自己有了更加清晰的認知，知道自己的優勢在哪里？對自己未來的職業道路也更加堅定和有信心。
除此之外，學習《武志紅自我的誕生》讓我對他人的行為有了新的觀察視角，也更能理解家人，朋友和同事；特別是對孩子的教育和陪伴也有了新的啟發；
二、改變始于體驗
今年有幾個強烈的共鳴時刻。之前在《武志紅心理學課》里面看到了一名句話“改變始于體驗”。當時看到這句話的時候，回想過往經驗還是有些許共鳴感。可在接下來的時間里有好幾強烈的共鳴時刻，印證了這句“改變始于體驗”。
積極主動，這個《高效能人士的七個習慣》里的第一個習慣。自己之前也看過這本書，也拆過這個書的一些片段，同時也聽別的小伙們拆過這本書。但積極主動這個課在我看來，只是四個而已。但今年下半年在做項目的時候，有兩個同事跟我一起，同事A做事很積極，經常來問我有沒有什么需要他做的，而且交給他的事兒，他基本上都按時按量保質完成，遇到困難他也會想辦法解決。這讓自己很愿意跟他一起相處，也很愿意跟他一起做項目。而同事B則是另外一個樣，表面上還是積極做事兒，但一遇到點困難就會退宿，逃避，拖延等。
自己發現自己更愿意跟同事A共事，有那么一瞬間，我發現其實自己過往更像同事B。當自己有那一刻度覺醒時，我想到那之前領導或同事也一定是不愿意跟我共事的。也是在這一刻自己對什么“積極主動”了更新的認識，而不再僅僅是自己認識的四個字而已……，于是，改變開始發生……
另一個是“WOOP”思維，這本書之前在拆書幫王導不知道拆了多少次，當時的自己完全無感。在這年某個時刻自己去默默用起起了，且還在經常用……
相信，以后這樣的時刻會越來越多……
【工作】
在工作給人看到到成果就是從中助晉升為高助；
除此之外，靖宇之前給了我一個反饋給我。今年七月份我們一起在綦江做項目的時候，我們在一起聊天，他說他工作這些年也見過很多厲害的人，可我是他見過的唯一個看得見成長的人！自己聽到他這樣說自己還是很開心的，但我自己也沒有覺得自己有多大的成長。
直到今年下半年在重慶做磐石項目，自己開始去與甲方溝通協調項目，突然有一天我發現自己之前覺得很難搞定的事，自己現場居然能搞定，然后再回顧那一兩個月的經歷，我突然有一種看見自己成長軌跡的感覺！那一刻也是很開心的喲，自己看見了自己的成長！
【職業】
今年八月份的時候去貴州帶了三場培訓，接觸到了兩位老師。與這兩位老師的接觸中，自己看到了一條似乎更加適合自己的職業道路。算是拓展了自己職業認知的邊界。
一位是宋老師，她兩天的課程全程都充滿了設計感。整個課程無論邏輯和框架，還是課程的演繹都深深地吸引著我，這讓我看到了自己未想成為的樣子；
一位是葉老師，老師教給了我一個很重要的思維--培訓師思維，就是在日常的生活中要以培訓的眼光去看待身邊的事和物，并去建立自己的培訓臺賬。
這兩位老師真的是開拓了自己的職業認知，一位老師讓我看到了自己目標，自己應該成為什么樣的培訓師；一位老師而給了自己一個好的成長方法——建立自己的培訓臺賬，并開始建立自己的培訓臺賬。2020年，給自己定了一個小的目標就是建立10萬字的培訓臺賬，加油！
2021突破
三年的計劃做下來，很明顯的發現我們每一年能做的事兒基本上都是那幾樣。往往一年下來自己也會感覺很平淡。于是，今年在跟著加一師父梳理自己2021年年度目標的時候，加一師父說可以想想自己自己今年可以有哪些突破。
根據自己年度總目標和加一師父討論后發現，還真的有一兩個方面可以嘗試去做一些突：
1、做六場《影響力》拆書課@互惠@承諾和一致@社會認同@喜好@權威@稀缺；
2、10萬的培訓臺賬；
培訓—2021年年度關鍵詞
2021年的年度目標已經梳理清楚，接下來的一年就是在這個目標的指引下不斷地前進……
2021已啟程，明年不見不散……
