I:
What：
每個人在日常生活中都會遇到很多批評，如何應對或回應這些批評呢？
這個片段會告訴我們。
Why：
而我們面對批評的時候，正常的反應往往是很偏激的或消極的，這樣會給雙方帶來傷害。
How：
應對批評也是有方法的，用好了事半功倍，我總結為一詢問二同意三分析：
一詢問，別人批評的具體事情是什么；
二同意，對方的批評；
三分析，根據對方批評的具體情況，具體問題具體分析：
1、如果你完全接受：先同意對方說的事實，然后說出你將有什么新的做法。
2、如果你不愿改變：先同意對方說的事實，承認給對方帶來的不便。
3、如果你認為對方的批評太寬泛：先同意認為有道理的地方，然后列舉事例說明。
4、如果你完全不同意對方的意見：先同意對方有發表意見的權利，然后表達自己的看法。
檢查:
涉及人身攻擊的批評，語言具有侮辱性質，是這個理論的應用局限。
A1:
舉個例子，關于找牙膏。
我的性格里有著強烈的SD元素：習慣按常理出牌，中規中矩又有一定的侵略性。
妻子的性格有著強烈的I元素：喜歡新奇，常常出其不意，經常忘記事情。
有一天早晨，起晚了，急急慌慌的洗臉刷牙，但是突然發現牙膏不見了。
我：牙膏又哪去了？
妻子：在洗手間啊。邊說邊在慢悠悠的煮面。
我：但是我沒找到啊，你用完就不能放在原來的地方嗎？
妻子：那你為什么不去找找呢？
我：那你為什么不放在原處呢，要不給我擠好也行啊？
妻子：你為什么總是喜歡找我的問題呢？
一件小事，毀了一天的心情。
A2:
學習了本R所講內容，我下次這樣說：
確實是因為當時太急了，隨口態度不太好。你讓我找找，其實也就是在洗手間的幾個角落而已。（接受批評）以后，我找完，如果還沒有再問你。當然了按平時的常理，早起的都是我，我應該把牙膏給你擠好，這樣會不會更好呢？一年就晚起兩次，如果可以享受這樣的待遇就太好了。（創造性啊）
我想這樣說可以輕松化解一場爭吵，更可以保持一天的好心情。
