今天跟一位朋友聊天，他講到零極限。
很久之前我就知道零極限，但是我卻對這里面的方法不太感興趣，因為它給出的原理，沒有觸動到我內心認可的那個本質。
前不久，我因運動過猛，導致上身左部可能是拉到了筋或者是肌肉，一用力就疼，側面翻身疼，甚至有的時候呼吸都會引發刺痛。
那天我在床上躺著，突然我想到，我要不要跟自己的這個疼痛部位聊聊天，我之前沒有跟自己身體聊過天，所以我嘗試的用零極限的方式試試。
我對我的疼痛的部位說：我看見你了，我知道你很委屈，我知道你的辛苦，對不起，請原諒，謝謝你，我愛你。
就這樣了，反復了三四次，當我再翻身的時候本來會疼痛的部位，竟然不疼了，這令我很驚喜。
這是我一次真實的體驗，分享給大家，特別是我說的那幾句話，大家可以記錄下來，這比零極限多了一些內容。
這是什么原理呢？
萬物都是宇宙，我們是一個宇宙，我們的器官是一個宇宙，我們的細胞是一個宇宙細胞核是一個宇宙，而我們所在的地球也是一個宇宙，太陽系是一個宇宙，銀河系是一個宇宙，世間萬物都是一個個宇宙。
宇宙沒有大小，只有層層包容。銀河系包容著太陽系，太陽系包容的地球，地球包容著我們，我們包容著我們的器官，器官包容著細胞，細胞包容著細胞核，如此層層的包容下去。
每個宇宙之間，他們的信息是可以連通的，是可以通過信息與能量進行交流的。
我想，當一個人不開心的時候，他會生病。那么當一個器官或者是一個部位，它受到傷害的時候或者委屈的時候也引發異常。
那天我明白了，某些事情我是受到了委屈，也許我還能比較自洽，但是我的身體卻感知到了我的情緒，并且表現出了異樣。
所以，我跟這個部位溝通完之后，它被看見了、被理解了，那個委屈自然就消失了。也許，那個部位是我內心真實的寫照，它被看見了，我也被看見了。
自己要對自己好一些。
有意思吧。
這是能量與信息應用的一個真實的例子。
