最近一周我找到了讓自己舒服的生活節(jié)奏。
由于最近不用上班，早上自然醒，起床吃完早餐。然后就是看盤或者新聞，讀書。這是一個輸入的過程。
到了下午，吃完午飯后玩玩游戲，睡午覺。然后繼續(xù)讀書，中間穿插一兩句王者放松一下。
晚飯后，到附近的健身廣場打球或者跑步。最近基本每天晚上5km，跑了幾天終于不像第一天那么累了。
跑完步后，我會在廣場做做拉伸運動。放松一下跟腱和大腿小腿，順帶讓汗液繼續(xù)流淌，身體自然冷卻。唯一沒做好的就是出門時總是沒帶水，導(dǎo)致運動過程中缺水。因為最近廣州溫度很高，晚上基本平均30℃。
回到房間，我第一時間就是補(bǔ)水，但是補(bǔ)水不是大口喝水，那會破壞身體電解質(zhì)平衡，所以我會分幾次喝。
洗漱之后，我才會更新簡書。就我看來，晚上睡前才是我更新的最好時間。
一來，經(jīng)過一天的輸入和經(jīng)歷，我或多或少會有一些新的想法，那么簡書就是我記錄的最好途徑。
二來，就我而言，晚上運動洗漱過后，身心放松，思維跳躍，是我最好的輸出時間。回顧一遍當(dāng)天的事情，然后把最值得記錄的的分享出來，這就達(dá)到了我的目的。
有的小伙伴會在早起后進(jìn)行簡書的更新，我是不提倡的。也許他們在早上的輸出動力和內(nèi)容都是最好的。但就我的理解，要保證每天的日更都有一定質(zhì)量，就必須要以事實為依據(jù)寫出自己的真實感受。
早上是一天的開始，精力也最旺盛，正是輸入（閱讀等）的好時間，如果用來輸出（寫文章），我認(rèn)為是本末倒置。再者，長此以往，我認(rèn)為會有一種無事可寫?無病呻吟?放棄日更的結(jié)果。因為，早上你什么都沒有輸入，就硬在那里寫，你還能保證每天都輸出高質(zhì)量的內(nèi)容？我看未必。
總之，寫簡書是輸出，如果感覺沒啥可寫，甚至逐漸覺得堅持簡書就是浪費時間，然后放棄，這都說明輸入不夠。
白天輸入，晚上輸出，這是我舒適的節(jié)奏，你們呢？
