-1-
寫日記有很多好處，除了隨時記錄日常生活之外，長期堅持寫日記，更可以不斷感悟人生，體會到自身在各個方面的變化，達到自我總結、自我分析、自我突破的效果。
既然寫日記有這么多的好處，沒有寫日記習慣的人是否也都躍躍欲試，準備開寫了呢？ 秋豆麻袋 寫日記是有套路的，還請您暫且按捺住激動的心、顫抖的手，先聽我把話說完。
有人會問：寫日記那不就一支筆、一個本，直接開始寫寫寫寫寫寫了么~ 難不成還有套路？ 對了，寫日記的套路，這個真的可以有~~~
接下來，我就同大家一起來研究研究寫日記的套路。根據勤奮好學的作者本人長期以來的深入實踐和總結，總結出8個高效的人生日記法，供大家參考。
-2-
人生日記法第一季：擁有你的專屬人生日記本
什么是專屬人生日記本？簡而言之，就是擁有一本扉頁精致、插圖漂亮、記錄分項詳實、大小適中、方便隨身攜帶、只屬于自己的的日記本。
我本人目前使用的專屬日記本，是著名的美物計所設計的《從前慢》手賬本，分為春、夏、秋、冬四個時序，共四本。價格很便宜，四本也就幾十元。
除了這個精美的《從前慢》，我還推薦兩種：子彈日記和燈塔日記。以上三種日記本都是難得的精品，誰用誰知道。需要的朋友，都在網上可以找到，請自行網購。
人生日記法第二季：固定寫日記的時間
有人喜歡在早晨起床后寫日記，有人喜歡在晚上睡前寫，還有人隨心所欲，什么時候寫日記全憑當時的狀態和心情，不固定寫日記時間的人有很多。
如果你是晨型人，請在早起后的某個固定時間段寫日記，梳理下當天的安排或計劃，此時你頭腦清醒，適合做個日記規劃。
如果你是晚間思維活躍者，并習慣在晚上碼文章，我建議你在晚上的某個固定時間段寫日記，因為晚上是你的戰場，適合去寫日記進行全天梳理。
這兩個時間點很適合固定時間寫日記。對于白天的其它時間，因為過于分散，我個人不太建議用來寫日記。
-3-
人生日記法第三季：人生日記之標簽分類法
日記并非只是用來記錄日常小事、心情、個人反思等事務，個人覺得還可以根據每個人的不同喜好進行標簽分類。
以我為例，我個人的習慣是分類為：待辦事項、微夢想清單、目標完成打卡、每日思考、重要日期等。
待辦事項一般是當天需要處理的重要工作、重要會面、物品采購等。微夢想清單是年初制訂的夢想清單，例如：讀完60本書、增肌15斤、學完20門課等等。
目標完成打卡是對當日各類學習、運動等情況進行匯總打卡，例如：讀書100頁、鍛煉1小時、聽完3節課等等。
每日思考這個很好理解，就是對所見所聞事情的抽象思考和總結。重要日期就是：家人生日、XX紀念日、XX天內累計成果等記錄。
人生日記法第四季：人生日記之事件回溯法
學習寫日記，有一個很好的內容素材，那就是對當天或近幾天內發生的重要事件進行回溯描寫。
具體描寫方式因人而異，內容上大致都包含以下幾個方面：何人之間，在何時，所遇何事，此事發生的前因與后果、此事的發生有何影響等等。
通過對某一事件進行回溯描寫，既可以鍛煉寫作能力，又可以鍛煉思維和分析判斷能力，可以形成不斷完善的世界觀和價值觀。
人生日記法第五季：人生日記之習慣養成法
我們都知道，一個好習慣的養成，不是一件容易的事情。通過每日進行習慣養成記錄，對自己嘗試新習慣的執行情況進行跟蹤記錄，總結優化、不斷反饋。
長期堅持，可以有效預判習慣是否養成，如何改進提高、自己有哪些行為破壞新習慣養成等等。
-4-
人生日記法第六季：人生日記之完美周計劃
日記可以用來制訂并跟蹤監督各種計劃，這是眾所周知的。計劃分很多類型，這里先講講時間計劃，即日計劃、周計劃、月計劃和年計劃。這些計劃中，為何要說最完美的是周計劃呢？
因為在我看來，年計劃的時間跨度實在太大，月計劃的模板風格總是讓人想起和精美的臺歷，日計劃，每天又沒有那么多的事項需要一一落實。
制訂合理的周計劃并努力完成，相信絕大部分人都可以輕松做到。
人生日記法第七季：人生日記之微夢想清單
談談微夢想清單吧。許多人都喜歡在每年年初憧憬著新的一年會有新的氣象、新的升華、新的改變、新的收獲！
然后制訂一個目標遠大、前景廣闊的夢想清單，并對這個夢想清單充滿期待......
秋豆麻袋啊 騷年！ 歷史證明，很多人的這類遠大夢想，到最后都沒有實現，留下的只有懊惱和悔恨，好不？
想一想，如果說去年的你還是重度懶癌患者，那么今年的你就立馬變身學霸、斗戰勝佛了么？我勸君細思量、勿狂放。
那么，作為一個有理想、有抱負、有追求的青年，應該如何制定夢想清單呢？
問得好！我這里有一份微夢想清單制訂法，正適合你！一周目標、月度計劃、年度夢想，三者結合，輕松構建你的微夢想清單。
先設定一個年度夢想清單，清單內容要難易結合，執行上要先易后難，前期夢想具體化，中后期夢想模糊彈性化。夢想清單要具體分解到每月，甚至每周。
接下來，先努力完成第一周目標。如果輕松完成，馬上投入熱情去完成第一個月度計劃，如果也順利完成，ok~ 向著你的年度夢想繼續前進吧！
如果第一周都無法完成，停下來總結一下，看看問題在哪？是目標本身太過艱巨導致無法完成，就先調整下第一個月度計劃，精簡一些內容，以加加油基本可以完成為宜。
完成了第一個月度計劃后，根據當月完成情況，再次微調年度微夢想清單，以難度適中為宜。
-5-
人生日記法第八季：人生日記之興趣探索法
日記除了可以記錄以上內容外，還可以用來探索自己的人生興趣方向。
通過前期的寫日記、探索內心世界、依次完成各項事務，總結做各項事務的有效性、感知自身對不同事務的興趣點的不同之處，你會由模糊到清晰，逐步觸摸到自己的興趣方向。
隨著不斷堅持寫日記，你會越發清晰的看到自己的終極興趣點，這讓你欣喜、讓你獲得更多感悟，并明白生活的意義所在，方向所在。用一句通俗的話說：體悟本心、照見自己。
看完了這8個高效人生日記法，相信你開始對通過寫人生日記，最終找到人生方向抱有信心了。看完了，接下來就去做吧！
如果你能按照文中所提到的方向一路走下去，恭喜你！你會發現：自己終于開始活明白了！開始自覺的朝著終極人生方向前進了！也許在不久的將來，你將一騎絕塵，從此走向人生巔峰！
路漫漫，還望不要輕易放棄。其修遠，駑馬渡江與你一路同行！
結束語：
1、你的時間投資在哪里，你就在哪里收獲果實。人生原本就是一場沉淀和積累的過程。
2、我們每時每刻都要用時間來鍛造自己的人生，我們使用時間的方式，就是我們鍛造自己的方式。
3、精心飲食、嚴格鍛煉，目標明確、日復一日，不要覺得這樣很無趣。要想成為厲害的人，這才是正確的打開方式。
4、真正厲害的人知道什么該做、什么不該做，知道是為自己而活。任何時候，他快樂的源泉都來自于強大的內心。
5、只有害怕失去的人，才總想著逃避，可就算逃到天涯海角，也總有一天會避無可避。內心強大的人從來沒有想過逃避，他們勇敢直接面對，默默承受，一點點鍛造出璀璨星光。
6、厲害的人，不是簡單的為自己而活著。他們很早就定下了一個信念，要讓自己成為一盞燈，照亮自己、溫暖他人。
-全文完-
作者優質文章合集：
健康生活 | 三個月減14斤，半年練出腹肌，我是如何做到的
http://www.lxweimin.com/p/74792ded96cb
健康生活 | 堅持健身400天是種怎樣的體驗？
http://www.lxweimin.com/p/99dca08f5576
總結生活 | 學會這6個小套路，輕松實現完美筆記整理！
http://www.lxweimin.com/p/efde7f450a35
修好你的心，才能收獲真正的幸福
http://www.lxweimin.com/p/969ca8754d59
有多少人，都活成了自己的影子
http://www.lxweimin.com/p/efc72c20d3df
戰斗，方得自由！
http://www.lxweimin.com/p/3f547f7771b8
當能力撐不起夢想時，你該走心去朝圣了
http://www.lxweimin.com/p/bd0157835e2f
你這么不愛讀書，內心一定很荒蕪吧？
http://www.lxweimin.com/p/eabef0377ef5
總結生活 | 敲黑板：記住5個關鍵詞，從此學習沒煩惱
http://www.lxweimin.com/p/6def755d9c2a
總結生活 | 100天前，我做了個計劃，然后堅持了100天！
http://www.lxweimin.com/p/466fd45ed8bb
總結生活 | 8個高效人生日記法，助你從此走向人生巔峰！
http://www.lxweimin.com/p/acac28ba131a
總結生活 | 3000元，18門課，知識付費這一年我收獲了什么
http://www.lxweimin.com/p/4a7ae4676ce4
總結生活 | 2017年我讀過的這60本書中，藏著我走過的路
http://www.lxweimin.com/p/f373b144ae12
自律，是對抗迷茫最好的藥
http://www.lxweimin.com/p/2a47c415e770
愛運動，你才能余生很長
http://www.lxweimin.com/p/ac87a443c831
但行好事，莫問前程
http://www.lxweimin.com/p/852e6c1d1768
愿你筆鋒所至，人生海闊天空
http://www.lxweimin.com/p/ff7cc546f849
喜歡請點贊，討論請留言~ 用文字記錄心情，用行走感知世界，努力探索有趣人生！
