2020.5.16? 晴 昨天加入了“跟瀟灑姐塑身計劃100天”的活動，每天運動打卡，今天是第二天，但是還現(xiàn)在沒有開始我的運動。
小程序搜索：趁早行動，里面就是運動的頁面啦！有需要的小伙伴直接搜索就可以啦！
背瘦腰細(xì)屁股翹，這是我在目前的理想目標(biāo)，小肚腩已經(jīng)跟隨我二十多年了，很想擁有馬甲線，想想擁有馬甲線就美滋滋。
昨天運動了一下，今天大腿全身就酸脹感十足，太久沒有運動了，身體體能已經(jīng)下降了，要抓緊時間練習(xí)了。
任何訓(xùn)練的方法都是需要循序漸進(jìn)的，不能一蹴而就，跟專業(yè)的人做專業(yè)的事。這樣運動才會事半功倍，要加油啦！
我許下100天身體愿望：減肥10斤（減到90多斤）背部瘦，腰細(xì)腹部平坦，在結(jié)營到來，我計劃以 超好看顯身材的衣服 為獎勵，為自己慶祝100天的勝利。為得到的被珍惜，為夢想、勇氣、擔(dān)當(dāng)，為從無到有的一切。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
期待100天后的自己！
努力向前，成長可見！
網(wǎng)圖
