今天是什么日子:
星期:? 周四? ? ? ? ? 濟(jì)南天氣: 晴天
起床:? 5:50(哇,晨讀私塾真的是成功的起床鬧鐘!)
就寢:1:00(晚上不睡是種病)
【今日金句】如圖所示:? ? ?
? ? 圖片: https://uploader.shimo.im/f/Uvmv4xGrw884kGnm.png? ? ? ? ?
清晨自問
我今天的目標(biāo)是什么?
我的終極人生目標(biāo)是什么?
今天最重要的一件事是什么?
我今天如何與周圍的人相處?
我今天要學(xué)哪些新知識?
我今天要有怎樣的心情?
我今天怎樣比昨天做的更好?
早安!? PS:我發(fā)現(xiàn)支付寶上早起打卡的名言都很不錯哎。
圖片: https://uploader.shimo.im/f/5XgtgCyHj0cKw21S.png
A、叫我起床的不是鬧鐘是夢想
108天目標(biāo)及關(guān)鍵點
* 目標(biāo)1? 學(xué)習(xí)者: 完成二建考試的學(xué)習(xí)計劃
? ? KR1:? 實務(wù)2個/天,管理1個/天,截止3/31。
? ? KR2:? 案例,模考,截止4/30。
* 目標(biāo)2? 讀者:108天,閱讀50本書,完成讀書筆記。
? ? KR1:? 樊登讀書會每日聽書,輸出筆記。
? ? KR2:? 每周深度閱讀1本書,輸出筆記。
* 目標(biāo)3? 作者:日更達(dá)人。
? ? KR1:? 簡書日更,≥200字,完成為先。
* 目標(biāo)4? 跑者:身體健康活力,19年爭取一次跑馬。
? ? KR1:? 堅持每日3.3KM,13個深蹲,13個啞鈴(逐月增加)
? ? KR2:? 每月至少一次5KM。
* 目標(biāo)5? 自律踐行者:108天自律完美蛻變,成就自己,分享利他。
? ? KR1:? 高效完成日/周復(fù)盤,課堂作業(yè)。
? ? KR2:? 深度鏈接10位組員,積極點評贊美他人。
本月重要成果/*月份
* 成果1? 減重1KG
* 成果2 收到108第一期小組第一的獎勵:K叔簽名的《終身成長》。
* 成果3 收到簡書日更45天的獎勵:《后背留給我》
* 成果4 加入K叔的知識星球:K叔的進(jìn)化圈
* 成果5 加入晨讀私塾第二期
B、今日四只青蛙/番茄鐘
青蛙1:?實務(wù)1個
青蛙2:管理1個
青蛙3:樊登讀書會,筆記/有書聽書
青蛙2:學(xué)習(xí)強國
C、 成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)
(可放當(dāng)天圖片和截圖)
1.這個星期最大的感受就是工作狀態(tài)比較的積極吧。今天一天除了在生產(chǎn)一線,就是交流檔案的歸屬問題了。單位的合并基本完成,人事科發(fā)通知要求將所有檔案不在檔案室的人員,全部將檔案調(diào)檔過來。當(dāng)時名單上沒有自己,但是后來才想起,自己的大學(xué)之前的檔案還在市人才。。。于是,要開具最麻煩的調(diào)檔函,而且明天要走流程,一級領(lǐng)導(dǎo)一級領(lǐng)導(dǎo)的簽名,蓋最麻煩最大的章。這就是拖延癥的惡果了。自己一直拖著想著有時間就去辦,結(jié)果拖到現(xiàn)在,終于,無拖可拖了。明天的流程全走下來,就得跑一天。我已經(jīng)可以預(yù)料到明天的計步,又可以破萬了。我的內(nèi)心表示是拒絕的。
人事科發(fā)布的通知,有些太緊急了。這兩天同事見面都是問候,你的檔案還好嗎?最新式的問候了。看來拖延的也不只我一個,莫名的還有些幸災(zāi)樂禍怎么破?看到有同事要奔波去外地調(diào)檔,真的有些捂臉。。。頓時,心里平衡了許多,畢竟我不必出省嘛!哈哈。
真是會自我安慰。
2.拖延了幾個月的省精神文明獎金,總算是發(fā)下來了。之前一直拖延不發(fā),搞到后來,居然有人打了12345市長熱線,弄得不上不下。還差點上了波熱搜。可惜,熱線的權(quán)威,也沒有那么的立竿見影啊。不過,好歹是獎金落入口袋了。妥了。現(xiàn)在就想著怎么花這筆錢吧?
3.最近這兩天,跟大寶鬧矛盾了。搞得心情特別的抑郁。很是挫敗。甚至開始懷疑,自己是不是很失敗?明明前一晚說的好好的,然后,第二天又開始變卦,不聽勸告。不是哭,就是倔強。一直被慣著的我,也賭氣不理睬大寶了。
不過今天大寶的牙開始晃動,第一顆牙,總算是到了換牙期了。我陪小寶看電視的功夫,就聽到帥哥在給大寶播放換牙的有關(guān)視頻,講解注意事項。看到這些,又覺得自己還是很失落。帥哥做得比我好得多。
而后來跟大寶又間歇性和好了,大寶還寫日記,記錄了一番換牙的心理歷程。畫了一幅小畫兒,很有童趣。
4.今天的光影藝術(shù)。好高大上的感覺。其實就是一日一拍。
圖片: https://uploader.shimo.im/f/w7Vg2w5wab8sSmwd.jpg
然后,看到手機畫報里的一副圖片.沒有別的能夠形容,一個字,美。
圖片: https://uploader.shimo.im/f/8VN1efuOjnM46AXr.jpg
D、今日時間管理檢視
其他完成事項
蝌蚪1:?英語打卡,朗讀計劃
蝌蚪2:每日運動
蝌蚪3:簡書日更
未完成事項
日志評論
原因
還在努力當(dāng)中。。。
時間管理思考
單位網(wǎng)絡(luò)壞了,導(dǎo)致好多事情,無法進(jìn)行,這個需要自己進(jìn)一步的解決。
E、財務(wù)檢視
1.支出:買菜饅頭;6+9.3+11
考務(wù)費:168元
共計:26.3元
2.收入:省精神文明獎金(余額寶,基金收益略去不計了。)
3.理財:無
總結(jié):
? ? 記賬還是有好處的,起碼,現(xiàn)在付款前會反復(fù)斟酌,是否是真的必需的?否的話,最后,真的忍痛不買了。哈,進(jìn)步了。。。
? ? 今天支出在預(yù)算內(nèi)。收入還不錯。
F、人際的投入
1.今天帥哥的外公三七日,婆婆要參加。老媽帶小寶一天,中午回娘家吃飯,老媽把自己做的牛肉,切了滿滿一盤,給我吃。喊了我好幾天回家吃飯,一直忙著自己的事沒有回。最后還是在麻煩爸媽看孩子的時候回了家。心里還是有些小內(nèi)疚。以后還是要經(jīng)常回家看看。
G、開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書
1.聽書《樊登讀書:《不吼不叫》》
有一份職業(yè)是最好的“職業(yè)”,也是最壞的“職業(yè)”,那就是為人父母!
當(dāng)孩子們“不熊”的時候,能讓你甜到心都化了;可當(dāng)他們一旦“熊”起來,變身小怪獸,肆意搗亂,不合作,很少有家長能始終hold住自己,大吼大叫在所難免!過后,孩子一臉驚恐、嚎啕大哭,而家長則滿心愧疚。
我們不是不知道吼叫的不好,但怎么才能控制得當(dāng),成為溫和體貼又原則堅定的父母呢?
這本書可謂破解“父母吼”的秘籍,既不讓父母羞愧,也沒有試圖說教,只是教你追蹤吼叫行為,理解吼叫原因,明白自己與孩子氣質(zhì)的區(qū)別,提供減少吼叫的策略。無論在克服吼叫的路上,有多么困難,都要記得,我們是大的,他們是小的,我們比他們更強、更有控制力,為了他們,我們得保持平靜和清醒。
1.讀書《少有人走的路》
讀書140頁。
H、健康與飲食
1.今日步數(shù)?
5201步 我發(fā)現(xiàn)完全可以通過步數(shù)來推測今天的狀態(tài),哈哈。。。
2.今日鍛煉
最近幾天膝蓋隱隱作疼,只好每日慢走。
3.今日飲食
早餐? ? 雞蛋 蛋黃派
午餐? ? 牛肉 西紅柿炒雞蛋 鳳爪 肉包
晚餐? ? 清炒菜花 黃桃 豆包
總結(jié):
今天吃到了念念不忘的鹵汁鳳爪。
I、好習(xí)慣打卡
早起? 7:00(3/7/7)
早睡12:30 (0/7/7)(截止前一晚1:00)
閱讀? :《少有人走的路》
英語流利說(>30分鐘)(1/7/7)
運動(3.3KM/13啞鈴/13深蹲)(1/7/7)
足貼(1/5/7)
面膜(0/2/7)
眼膜(1/4/7)
酵素(1/7/7)
變美日記部分,都是睡前完成的,現(xiàn)在還未開啟。
親子閱讀
簡書日更挑戰(zhàn)
學(xué)習(xí)二建
J、每日感恩&小確幸
1.今天收到了下單買的紅棗片,特別好吃,嘎嘣脆。超出預(yù)期。
圖片: https://uploader.shimo.im/f/nYllofqxKmomBiIK.jpg
2.中午的牛肉特別好吃,還有鳳爪,還有肉包。果然吃貨的心。
3.今天收到了精神文明獎,有意外之財?shù)母杏X。
K、今日小結(jié)
1.這周工作狀態(tài)不錯,挺充實的。其實一直感覺自己比較的飄,不踏實。對于同事,有時也會有置身事外的,融不進(jìn)去的感覺。最終還是自己的問題。內(nèi)心的不認(rèn)同,卻又不得不妥協(xié)。活得太擰巴了。這個心里狀態(tài)不好。
組長卸任以后,心里的壓力一下釋放了許多。還有手機流量的告急,不得不暫時遠(yuǎn)離了手機。讓自己回歸工作,家庭比較多。結(jié)果就是,工作果真如此,你認(rèn)真的工作,工作也肯定不會辜負(fù)你,回報你良多。所以,還是與工作相親相愛吧。
2.看到Wendy,為小組付出了心力許多,面面俱到,用心又貼心。感覺特別的羨慕。之前,就對她講過,特別羨慕她在這個最好的年紀(jì),知道自己要什么,并為之努力。雖然什么時候努力也不晚,但是最好的年紀(jì),就能如此,真的是很難得。
當(dāng)然還有倩大大,一直是利他分享的踐行者,并且始終如一。自己相比之下,的確遜色太多。不過,想到今天的考試報名,還有大寶的作業(yè)反饋,覺得自己還是要踏實的,認(rèn)真的擔(dān)起自己的責(zé)任來吧。每個人生階段,都有它的道義。