原創/楠天下的太陽花
一
上周二晚上，月光如紗，我在小區的大黃桷樹下即興演講。
這是一個圓形花臺，大樹屹立在花臺中央，月光的身子在花臺上下跳動。人們說話的聲音一波接一波。背后的人行道上，人影綽綽。
如此美妙的夜晚，我的即興演講應該順風順水，如月光泄地般流淌出來。
然而，我感覺身后的人聲與腳步聲，如芒刺背。我腦海中浮現各種幽靈一樣的眼光，總感覺TA們在偷窺我，感覺自己在月光下，啥也沒穿的樣子，「皇帝的新衣」的故事浮現出來。
就這樣，郁悶的演講，在磕磕絆絆中結束，演講的快感蕩然無存。
回到房間，我拿起了新入手的《內向者溝通圣經》，作者說，她能夠指引我們如何在外向者主導的世界輕松突圍。
二
多年來，做業務，談客戶，帶團隊，上講臺，一直心到、口到，順手得很。
那晚的經歷讓我倍感意外，可又在情理之中。
事實上，演講的恐懼任何人都有。而對于一個內向者來說，公眾演講時，若隱若現的慌亂總是存在著，何況我在路邊的即興演講？
當我翻閱到內/外向性格的典型特征時，我把自己里里外外都檢視了一番，頓時覺得，我絕然是一種典型的內向性格。
想哭咯！
看看下面這張圖，仿佛內向性格特征是為我量身定做滴。
這，是我從來木有意識到的。
曾幾何時，我熱衷于組織活動；
曾幾何時，我做業務時，口若懸河，拿下了許多單子；
曾幾何時，我在講臺上，可以慷慨激昂。
合上書，沉思了良久。然后，繼續往下看。
當我看到，愛默生說，「去做你最害怕做的事情」，虎軀一震，披在身上的睡衣掉了下來。
愛默生是「美國的文藝復興領袖」啊，美國前總統林肯曾經盛贊他為「美國的孔子」、「美國文明之父」，牛人的話自然魔力無邊，撞擊靈魂。
原來，這是一切的秘密。
他的這句名言引發了我演講意識的突變，《內向者溝通圣經》這本書則教會我改變方法。
三
周末，我到理工大學進行每周一次的5公里跑步。每次跑步前，我都要即興演講，我把它當作一種大腦熱身運動。
我站在草坪中間，陽光暖暖地落在臉上。草坪上，有孩子在奔跑，有大人帶孩子放風箏，有情侶在背靠背曬情話。
那晚的教訓，深深地烙在我心上。我一邊回憶愛默生的話，「去做你最害怕做的事」，一邊默默念叨，放松，放松，再放松。
奇跡出現。
我演講著，還瞄著身邊死死盯著我看的人。沒有任何的慌亂，嗓子也沒有顫音，自我感覺良好，聲音流暢，手勢優美，自信地講了16分鐘。
這是一個內向者的自我勝利，這是一句名言引發的演講成長，這是一本書引爆我行為的劇變。
我想到了美國人Noel Tichy提出的「舒適區」理論，我哪兒是脫離舒適區呢？我直接殺到心理邊緣的恐慌區。
很多人都有一種循規蹈矩思維，說，先進入學習區吧，這樣靠譜些。
愛默生的話，直接提示我們，踏入恐慌區，做你感覺最害怕的事情，成長才會加速。因為，在追求速度的時代，你蝸牛前進，終會落伍掉隊。
這，就是一個內向者的溝通突變。
四
《內向者溝通圣經》，教我什么樣的方法，引爆了我的劇變呢？
4P法則——Preparation（準備 ）、Presence（展示 ）、Push（推動 ）、Practice（練習 ）。 這四個步驟，是全書最基礎的方法論。
現在，我們一步一步走，看看內向者如何沖關。
1，準備。
巴菲特說了，公眾演講能力可能成為我們最大的資產，也可能成為我們最大的負債。
我理解為，準備得好，就是資產；演講砸了，就是負債。
但我專攻即興演講，如何準備呢？我做了三個「心理預備架勢」：
內向者擅長思考，那么，現場，我計劃講慢些，邊講邊留下思考的時間；
提前想像一個輕松美好的場景，讓身體徹底放松；
還不夠，我要求自己接納路過的任何人，允許別人偷窺我，聽我的演講。
事實上，當我放松后，當我看著TA們演講時，恐懼的不再是我，而是落慌而逃的路人。
2，展示。
心理預備好了，我就完全按照書中所講，從三方面來展示自己的演講。
當我站到理工大的草坪上時，想像前面有很多人聽我的演講，我正和TA進行自然地交通；
讓我的聲音富有磁性和底氣，嘴唇表達到位；
解放雙手，把手勢充分揮舞起來，這也是一種身體帶動情緒亢奮的方式。
3，推動。
我利用作者講的兩點來推動自己的即興演講。
頭天晚上，我聽一個演講高人的錄音，我產生了創造「世上最美演講」體系的念頭，當我即興時，我的聲音飽含深情，美啊。
這是學習的推動。
還有「偽裝」的推動。
當我演講時，我就看著我身邊的人。結果，當我裝著鎮定自如的演講時，恐懼感從我的世界消失了。
4，練習。
最后，我想說，我練習即興演講250多天了，還怕誰？
練習就是萬能工具?，F在，我依然每天練習即興演講，每次演講時，我都用「4P」法則化解內向者的魔障。
五
有這四個步驟引領演講，內向者還怵么？相信，按照書中的指引，每個人內向者都會發生劇變。
當然，《內向者溝通圣經》不僅僅教我們演講技巧中。
針對內向者，作者還把4P法則運用到如何做領導，如何進行項目管理，如何管理上司，如何建立人脈網，如何避免成為會議隱形人，以及如何提升競爭力。
寫到這兒，我們都明白了，內向者要在職場最終脫穎而出，必須更加重視4P法則，勤加練習，最終改變自己的行為。
調查顯示 ，超過四成的商業領袖都是內向型人格 ，其中不乏巴菲特 、比爾 ? 蓋茨這樣的精英 ，內向者的優勢一點兒也不比外向者遜色 。
所以，我忒想說，內向只是一種性格，不是一種問題，無所謂好壞之分。在工作生活中，內向者加強溝通，提升影響力，利用內向者好靜善思的稟賦，一樣會做出巨大的成就。
這就是本書給我的最大啟諦。
