重溫表揚孩子的六大原則：表揚孩子要及時，表揚孩子要重復，表揚孩子要有感而發，表揚孩子要偱序漸進，選擇性聚焦主動性忽略，由內而外推己及人。
目前的自己表揚孩子做得還不好，沒做到重復，沒有完全做到有感而發，往往有時是言不由衷，為表揚而表揚，深層的原因是自己沒有完全接納孩子，聚焦孩子優點做得不夠，看到的往往還是孩子的缺點，感賞日志往往捜腸刮肚不知道寫什么。還要加強修煉找感覺。
昨晚陪女兒去買夏天的水杯，女兒一去就拿起一個粉紅色套的玻璃杯，我一看，腦子里否定的聲音出來了：瓶口小瓶身大，還挺重。我拿起另外一個說：有點重哦，你看這個怎么樣？女兒說：我早就看好了，就這個。感賞自己及時打斷，沒再否定女兒。感賞女兒買東西有自己的主見，
晚上8點左右去接孩子，其實孩子7點40就下課，我就想著如果孩子沒搭同學的車就可以在路上接到她，快到學校了，沒看到孩子，回到家沒看到孩子，當時自己就充斥著各種負面的想法，各種擔心，再去接，沒走多遠就看到小孩了，自己真的想多了，這也是自己頑固的思維慣性。感賞自己的察覺，因為察覺是改變的開始。感賞女兒的獨立。
感賞女兒每天早晨起來把被子疊好，養成了好習慣。
感賞女兒吃完水果后把盤子洗得干干凈凈。
感賞老公早起做好早飯。
