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人生總是充滿挫折。
心情失落了一整天，心里總是不舍，自己卻一點辦法都沒有，難道就沒有兩全其美的方法嗎？一定要做這樣的選擇嗎？
走在路上，挫折是難免的，低潮是必然的，孤獨與寂寞是如影隨形的；總有被人誤解的時候，總有寄人籬下的時候，總有遭人誹謗與暗算的時候。這些時候，要知道潮漲潮落波谷波峰的道理，只要你能夠耐心等待，受得了折磨，守得住底線，一切都會證明，生活不會拋棄你，命運不會舍棄你。
我該明白只有自己去創造生活，才能掌控人生。不斷學習，不斷進取，才能改變一切。要用行動控制情緒，不要讓情緒控制行動，今天只是暫時的。
在面臨種種挫折的日子里，在缺乏信心感到前途渺茫的日子里，在不被理解遭受誤解的日子里，不要悲傷！不要心急！相信快樂的日子就會來臨，眼前的黑暗是暫時的，光明就在眼前，別讓自己心中的憂愁的情緒蒙蔽了你的雙眼。
鼓勵自己，是一種希望，不去想像那一次的失敗，他不會把你打倒，那只是一種嘗試，人生路上總是有曲折的時候，不會因為一次跌倒便不走了吧？給自己一個鼓勵，把心胸打開，陽光會不請自來，使我們從低潮中一步步站起，燃燒起久違的希望之火。
鼓勵自己，是一種斗志，在憂郁的日子里，我們所缺乏的正是永不服輸的斗志；東坡被貶黃洲的時候，怕正是因為這種精神力量才站起來了吧？給自己一個鼓勵，從失敗的苦悶中走出來，別忘了世界是多么美好，我們可以失敗，但不能澆滅如火的斗志，它使我們進取，使我們堅定信念，使我們成功。
鼓勵自己，從一個微笑開始，微笑是我們最容易做到的一件事，也可以做得最好的一件事，微笑是心靈的天使，憂郁的心遇見它，便開朗了，驕傲的心遇見它，便收斂了。
鼓勵自己，希望，斗志，自信，這三樣必不可少的法寶，都是從一個微笑開始，成功近了，辛福也就不遠了。
鼓勵自己，是憂郁時最好的一劑藥方！
