1、感恩EFT情緒清理方法，讓我瞬間恢復高能量！晚上7點累扁回家坐在餐桌邊上，想著孩子們的晚餐和笑笑的功課沒有完成，好累啊，就想躺著舒舒服服睡覺去吧，不行啊，要今日事今日畢！！按照剛剛學到的EFT，動手敲自己的穴位，一邊如實地念自己的負面感覺，“我好累”“我好累”……，一遍,兩遍,三遍，人立馬輕松了好多。繼續敲擊清理，“我只有一點點累”“我只有一點點累”……“我好輕松啦”“我好輕松啦”……哈哈哈哈哈，清理完畢，能量回流，讓我把今日事今日完成！感恩萬能的宇宙把這么好的課程，這么好的方法賜予我，萬能的宇宙，謝謝你！謝謝你！謝謝你！
2、感恩自己的情緒處理能力的大提升，讓我安然處理好飛飛的情緒大爆發！
在學校做好義工回家，問飛飛晚飯想吃什么，媽媽做還是出去買？飛飛說肯德基。那好吧，媽媽累了你自己去買吧。好的！突然間，兒子就開始找他的數學卷子，開始情緒崩潰地哭，說他辛辛苦苦才做好的卷子不見了，開始咒罵，倒出書包里面的書，一邊翻一邊扔。“飛飛，媽媽能夠怎么幫助你？飛飛，你想想你最后看到你卷子的什么時間什么地方……媽媽看到你書包拉鏈拉得很好，不會掉路上的……”“媽媽，我放在口袋里面的，肯定掉了，媽媽你不要說了，我好傷心，好難受啊”我意識到，飛飛是需要發泄一下情緒了的，那我就離開吧！
回我自己屋，回復微信，接了一個電話期間，飛飛又跑過來，不斷要求我幫他找手機，我告訴他，麻煩他等我打好電話，沒有等幾秒鐘，又跑來要求我……趕緊掛電話，幫他找手機，手機就在他自己的眼前，他情緒崩潰地就是看不到！
然后，飛飛說要去學校找卷子，“我死了算了，自行車也是壞的”…………“媽媽說過，自行車壞了是你自己的事情，媽媽可以幫你修，但是要你自己參與，自己和我一起修”……過了一會兒，飛飛“媽媽，你幫我修自行車吧”……戴了手套，和飛飛一起到自行車前面，“這個是非常小的問題，只是鏈條掉了，你看著，媽媽把它上回去就好了”，把鏈條掛到齒輪上面，轉一圈，就上回去了，修好了。在試的時候，飛飛還拿手去碰后胎，他應該是感覺到我想剎車，他想幫一把。不想想刮著手有多痛，我自己用后輪剎車馬上就能夠停下來的，在他那么情緒混亂的時候還是不忘和我分擔，好感謝飛飛啊！他一系列混亂是不是共情了我的累啊！他也是累傻了！
騎車出門后，打電話給我說，“媽媽，我在教室了，我什么也沒有找到，你幫我發信息告訴王老師吧”“好的，媽媽會告訴王老師的，我知道你已經做好卷子了！不要生氣了，趕緊回家來，注意安全”……“媽媽，剛剛下大雨，我摔了一跤，我好難受啊”“寶貝，摔著哪里了？還好嗎？能夠自己回來嗎？”“媽媽，我帶了一百塊錢出來，不見了，掉了，媽媽我好想死啊”“不就是一百塊錢嘛，沒事的，趕緊回家來，等你回家，媽媽出去買肯德基給你吃！騎車不打電話了，注意安全”……“媽媽和我說說話，我好難受”……“媽媽，我在肯德基，支付寶用不了，我帶出來的一百塊錢不見了，不見了，掉了”“你等著，媽媽去肯德基找你”趕緊下樓，在半路看到飛飛，心安多了。
買了肯德基回家，兒子吃好了，情緒穩定多了。就自己拿作業登記本給我簽名，哇，今天的登記本寫得非常清楚，認真寫的字和清楚的調理、為打勾還專門畫了框。馬上就表揚了兒子！受了表揚，飛飛開始背歷史了。還往自己臉上夾夾子，說太困了，刺激自己清醒一下。兒子啊，鬧了那么一大陣，能量都耗光了呀！得吃得睡覺補充能量了，剛剛吃飽了，還缺睡覺補充吶！
感恩自己在那么累的情況下，情緒始終沒有跟著兒子崩潰！管理自己的情緒需要練習，繼續多多練習！要覺知自己的狀態，覺知兒子的情緒，共情但是絕對不可以被兒子情緒帶著走！
感恩萬能的宇宙，讓我擁有強大的能力，和飛飛安然度過他的青春期，謝謝你！謝謝你！謝謝你！
3、感恩家長群里面有四位那么多的家長（其中有兩位爸爸，大大的贊啊）響應到學校做義工！每位家長都非常負責任，真心為家長們點贊！感恩羅尚明爸爸為飛飛補聽寫段落和短語，感恩你的認真和付出，謝謝你！謝謝你！我們十班家長越來越有凝聚力！謝謝你們！謝謝你們！謝謝你們！
4、感恩在累傻忘記把自行車騎回家，回去學校騎車時，江南媽媽充當我的垃圾桶，讓我述說我的郁悶！有你真好！謝謝你！謝謝你！謝謝你！
5、在學校做義工，5點鐘就看到，鄰居多媽發來的微信，說已經接到笑笑，笑笑已經回家寫作業了！感恩有這么好的鄰居，真是太幸福了！謝謝你！謝謝你！謝謝你！
6、感恩我的好搭檔好好媽媽！好好媽媽今天本來要去接樂樂，還特意轉車送笑笑回來到海雅百貨站臺！真是太感謝你啦！謝謝你！謝謝你！謝謝你！有你，我才能安心在飛飛學校做義工！
7、感恩我的健身教練ALICE，真的是每天認認真真為我備課設計動作，今天側重于腹部訓練！每天愉快地教我、鼓勵我，把所有動作做好，我流的每一滴汗水里面，我長出來的每一個百分點的肌肉，都有ALICE的努力！ALICE，謝謝你！謝謝你！謝謝你！
8、感恩表弟在我家邊上開了私教健身工作室！這么綠樹環繞、環境優美、超級專業、物美價廉的健身工作室，真的全深圳都唯獨一份啦！UP健身工作室，贊！贊！贊！弟弟發愿為我在我家邊上開一家連鎖健身工作室不到十個月，我就在他開的店里面健身了！真心為弟弟的效率點贊！香蜜湖、石廈、景田婦兒大廈、南山文心公園、黃貝嶺……一路奔跑，加油，加油，加油！為熱愛健身的小伙伴提供越來越多的最佳、最高性價比的工作室！謝謝你！謝謝你！謝謝你！
9、感恩昨晚做了飯，留下排骨，中午從美容院一回家，把飯和排骨往微波爐一轉就吃到健康美味的午餐啦！感恩勤快高效能干的自己，王黎霞，我愛你，么么噠，謝謝你一直與我在一起，一直愛我！謝謝你！謝謝你！謝謝你！
10、感恩美容院的小房一早提前上班為我放瑤浴水，同時在室內開了暖風機，屋里面暖暖的，服務好好；感恩肖姐為我做乳腺疏通，手法超級專業，好有效果！感恩肖姐和我溝通，每邊乳腺有兩條導管沒有疏通到是因為長期穿帶鋼圈內衣的緣故，加速減肥期間要穿塑身美體衣！回家馬上行動，覺得沒有鋼圈內衣配合美體內衣穿著好舒服，身材好好，哈哈哈！太好啦，感覺身體越來越健康，棒棒的！謝謝你！謝謝你！謝謝你！
11、感恩一早姐姐在群里面發來自己做的壽司圖片，一瞬間覺得一早的忙亂都消失，唯有那美美的美味！哈哈哈，引起妹妹和我都想做這么美美的早餐！有姐姐妹妹真好！謝謝你們！謝謝你們！謝謝你們！愛你們，么么噠！
12、感恩笑笑自己迅速地完成作業，有個自動自覺獨立性超強的女兒，媽媽好幸福啊！感恩看到笑笑一份卷子里面寫的關于穿著的英文詞匯居然12個只對了2個，讓我意識到這些天，沒有給笑笑復習功課，是的，應該給笑笑花點時間進去啦！孩子的成績，考的是家長的關注啊！感恩發生的一切，感恩讓我覺知，感恩豐盛的宇宙，謝謝你！謝謝你！謝謝你！
13、感恩老公給我買的超級好用的車子，每次開著這么超爽的車子，心里就對老公升起感恩！感恩老公為我擋風遮雨，感恩老公給我富足的生活！有說：你為什么生活得那么順風順水舒適如意，那是因為有人替你頂住了外面的風雨！是的，老公為我們擋住了風雨！老公，謝謝你！謝謝你！謝謝你！我愛你，么么噠！
14、感恩富足的金錢，讓我輕輕松松地去美容院養生護理、健身工作室健身、想吃什么輕松就能購買！謝謝豐盛的錢寶寶，謝謝你！謝謝你！謝謝你！
