每天對自己說三句話：
別對自己在短時間內不要太嚴格。
遺憾比失敗更可怕。
想想自己心中有哪些恐懼，把它列出來。我是不是太在意別人的眼光了？
一，如何衡量你是否值錢：價值or價格
讓自己保值，適應自己的方向，適應自己的目標，不要被外界的環境困擾，不一定要明確目標在哪里，但知道自己怎么想要的是一種什么樣的狀態，然后再對自己進行不斷地調整和歸位。
二，高效能人士的六個特質
三，向高效能人士學習職場突圍術
三年計劃
2016年06月至2019年06月
（一）1，成為簡書的簽約作者；
時間上：在今年完成30萬字，10篇上首頁，2017年完成80萬字，30篇上首頁；2018年11萬，
行動上：每天平均寫1000字
學習：
閱讀量：
2，完成閱讀《如何閱讀一本書》一百遍；
用各種方式閱讀；
講、寫、看、說、教、
3，月入10000；
兼職加主職工作，除掉生活和房屋租費，每月月入10000。
4，成為講授閱讀技巧的微課老師；
5，成為自由職業者或是公認的斜杠青年；
主要是微課講師收入，以后開班授課
6，見一百位行家、達人、牛人；
費用：5萬
每月最少一位，
7，一次一百天
2016年年底實行
8，能力
①可以每天輕松高效地閱讀一本書，并能給自己帶來收益；
②講話邏輯清晰、自信、并且有感染力，會帶動氣氛，演講成為我的技能；
③情緒控制能力，從現在的焦躁，轉變為我 的一種可以升值的能力；
四，高度自信，隨時可從消極情緒中走出來的能力，
五，
（2）身體管理
體重保持在42kg,
運動越來越得心應手，成為一種像吃飯刷牙一樣的習慣；
每天吃飯能專注地吃，
三，如何提高專注力
專注就是在一件事情上迅速的抽離和投入。
第一次聽到專注力比做肌肉，可以靠后天訓練，上癮專注力帶來的優越感。
儀式感：小而有趣，喝杯花茶，冥個想，做下伸展運動，遠眺，等等。
四，碎碎念：關于閱讀，關于工作
嘗試做了很多東西，最終發現我還是會想念我的閱讀。我開始在想，我為什么會這么在意閱讀，為什么會讓它成為我要一輩子堅持的事業呢？
今天下午看了一下如何閱讀一本書的檢視閱讀，又找到以前熱愛的感覺。然后在心里盤算著如何才能夠提升閱讀的效率。我打算明天讀一本關于閱讀的書。明天給時間管理做完微信的語言整理以后，我就立刻投入到閱讀這本書中。感覺自己好久沒有讀書了。心里挺虛的。然后就想挑戰一下自己。只是這樣想，我內心就激情澎湃，感覺到無限的熱情。
我開始想，也在計劃著，如何運用自己的年假。最近其實工作挺閑的，但兼職花了我不少的時間。所以，我在閱讀上花的時間很少，我甚至有時候會懷疑，會不會在違背自己的心意呢。。心里非常的愧疚。我不敢請年假，其實也想把工作做好。其實沒有，我感覺自己的格局被打開了。只要不放棄閱讀，那么外在的條件都是我去爭取的。我想要以后離職以后，也能有一份工作可以提供給我去支撐我的閱讀。那么，這份工作就是我現在的兼職。
我突然感覺自己的努力被認可了，因為很多的在行老師對我都非常地好。一開始我會覺得他們只是在鼓勵我。后來漸漸發現，我的努力確實是說的肯定的。他們在很大程度上都是真心的想要夸贊我的努力。這樣我感到非常的開心。
他們給了我很大的信心，讓我更有力量走下去。我也不想讓他們失望。至少我不能讓自己所有的堅持付諸東流，。
其實，我想了很久，為什么我會熱愛閱讀，放不下閱讀。其實是因為我媽媽。我媽作為一個農村人，一個沒有一點文化的農村人，對擁有知識的一種渴望，我媽媽沒有機會成為有文化的人。而這種渴望激勵我，成為個有文化的人。
但其實我的讀書之路比很多人都困難。雖然我媽是個渴望知識的人，她在很大程度上都成為我好好學習的動力。可是我家里有很多阻力。他們是我的哥哥姐姐，他們沒有文化，也不相信努力。以至于我在努力奮斗過程中，不斷受到自己內心的折磨。很多人以為，我想我的哥哥姐姐也不會認同我這個看法。而我是真實的感受到這種阻力。我想要把自己從主力想要告訴所有人，我想要告訴了哥哥姐姐。我真的是很大的力氣，才在閱讀這條路上堅持了下來。我害怕跟他們說，因為他們覺得簡直是非常容易的事情，尤其是閱讀。
而這種不滿，這使我將要把這種不公平說出來，我也想要自己能夠真正的去解決這個問題。我不想把它藏在心里，我把她倒出來，然后揉碎它。所以，我要堅持閱讀，堅持寫作，練習演講。就是這樣一種表達的渴望，也是我堅持下來的原因。之一。
五：廢話連篇
因為趕時間，我在想我能不能在20分鐘之內把這把800字寫完呢。我記得高考的時候是800字的，那個時候對我來說可是地獄啊。習作在我看來根本是想都不敢想的事情，我真的沒有想到有一天我會喜歡上他。我會喜歡上寫作對我來說時間非常不可思議的事情。到現在我都還懷疑，我能不能在寫作上有所成就。
但要我知道堅持，熱愛，努力，一定會讓這件事情有一個美好的結果。我在做這些事情的時候，腦子里不斷地回想起我的媽媽，他曾經多么渴望，多么渴望自己的女兒能夠出人頭地，能夠成為知識分子。也許這就是讓我來閱讀熱愛寫作的原因。我想要把我媽媽的故事寫出來，我想要說出自己的心聲。我想要更多的人理解我，欣賞我，幫助我，陪我走完這一輩子。我希望我自己不是一個人，我也知道如果堅持下去，我肯定不是一個人，有很多人都像我一樣堅持自己夢想并為此努力不懈。我很欣賞這樣的人，不僅僅是因為他優秀是因為我也同樣優秀。
