我一直對(duì)于所謂的時(shí)間管理方法半信半疑。一方面，自己有過(guò)很多次嘗試使用Atimelogger紀(jì)錄時(shí)間的經(jīng)歷，大多數(shù)時(shí)候都是紀(jì)錄的不得要領(lǐng)。有時(shí)候錯(cuò)過(guò)了一些紀(jì)錄，也會(huì)暗悔一段時(shí)間。反倒是給自己增加了許多心理負(fù)擔(dān)。然而在接觸了時(shí)間管理方法類(lèi)書(shū)籍的不到2個(gè)月的時(shí)間里，對(duì)我的生活方式切實(shí)帶來(lái)了很多改變。
看方法，學(xué)方法，用方法。這樣的流程對(duì)思維跳躍的我來(lái)說(shuō)，有時(shí)確實(shí)有些死板，一成不變。對(duì)于很多需要完成的事情，使用方法和不使用方法并沒(méi)有什么大的區(qū)別。該做的事情，總是要完成的。 讀這樣的書(shū)，也很難用作一種社交話題和別人交流。自己使用的話，在現(xiàn)如今快節(jié)奏的生活之下，也很難完美的紀(jì)錄下來(lái)。那么，我為什么要堅(jiān)持學(xué)習(xí)這本書(shū)呢？
在我看來(lái)，讀所有的方法類(lèi)書(shū)，都不是教我要一模一樣地復(fù)制作者的方法。而是通過(guò)學(xué)習(xí)方法和其背后的邏輯，精進(jìn)自己的管理體系，過(guò)好自己的生活。這些方法背后所蘊(yùn)含的生活態(tài)度，才使我需要觀賞和學(xué)習(xí)的重點(diǎn)。
書(shū)讀了一半，坦白來(lái)講，是迫于每周一篇讀后感的壓力才來(lái)寫(xiě)的。所以只能寫(xiě)些目前為止的收獲。
番茄工作法是以一個(gè)番茄（25分鐘）為一個(gè)時(shí)間單位， 對(duì)任務(wù)進(jìn)行切割。每25分鐘休息5分鐘，4-5個(gè)番茄鐘后，可以進(jìn)行更長(zhǎng)時(shí)間的休息。
每一個(gè)番茄都具有原子性，即不可分割。只有堅(jiān)持完成和中途失敗兩種選項(xiàng)，不可以將斷開(kāi)的時(shí)間進(jìn)行粘合連續(xù)。對(duì)自己的要求要嚴(yán)格，才能確保尊重時(shí)間和任務(wù)。才不會(huì)讓自己陷入惰性和拖延。
只要專(zhuān)注紀(jì)錄番茄完成情況，不要去關(guān)心完成任務(wù)后的質(zhì)量如何，而應(yīng)該更多的專(zhuān)注在任務(wù)上。運(yùn)用正向思維，不要想太多，不要過(guò)度關(guān)注自己是不是做的完美漂亮。
紀(jì)錄的目的是為了自己分析思考和改進(jìn)。不要只是一味的紀(jì)錄自己的番茄鐘，而是應(yīng)該形成管理和反思的習(xí)慣。
身為一個(gè)完美主義者，我的大多數(shù)拖延病恐懼癥，都來(lái)自于自己做得太少，想的卻太多。自以為是在通過(guò)思考達(dá)到完美，殊不知，卻因?yàn)樽笏加蚁耄^腦里積累了一堆負(fù)能量。希望自己今后能夠更好的學(xué)習(xí)和應(yīng)用番茄工作法，為自己的行動(dòng)方向提供更明亮的指南針。
