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001 選擇
人在選擇時往往會采用滿意原則而不是最優原則。為了摒棄這種根深蒂固的心理機制，我們需要在內心建立更高的標準。
002 最高目標
在人生路上長途跋涉時，以最高目標為向導，在抉擇時方能做出最優選擇。
003 隱含假設
遇到困難時限制我們的不僅是外界的客觀事實，還有我們過去的經歷、習慣和思維慣性。這些因素在我們思考時會植入隱含假設，使我們難以跳脫現有困境。
004 常見的隱含假設
①賽道假設;
②低關聯假設;
③僵固型心智;
④零和博弈。
005 新的思維框架
禁錮心智視野的隱含假設應該被更開闊和靈活的新思維框架代替。
①目標懸置;
②能力嫁接；
③特性改造。
006 目標懸置
追逐多個目標，如果用串行模式或并行模式會顯得非常迫切，以至于我們常常感到心焦力瘁。而更好的選擇是將目標懸置，待到時機成熟時再重拾目標，繼續完成。
007 能力嫁接
當你脫離了熟悉的領域，可以試著把過去的能力遷移到陌生領域，為你的能力找到新的使用空間，或許會發現另一種可能性。
008 特性改造
大部分人認為工作是嚴肅的苦差事而愛好就圖個娛樂。這或許是一種僵化的偏見，去改造認知中事物固有的僵化特性，你會獲得更開闊的視野。
009 選擇太多怎么辦？
如果有太多的選項，可以將每個選擇對象分解成不同的維度后給每個維度評分，再根據綜合評分獲取內心最優的選擇。
010 內職業
以職業生涯為例，職業可能會因為選擇而不斷的變化，但是內職業是連續發展的，內職業指的是興趣，稟賦、動機和能力，它才是將你帶往更高處的最重要因素。
