第一期108自律行動營結束的時候，我能很驕傲的說，我從未落下一期給三班一組的小伙伴周記點評。

哈哈哈，有些期的點評不知道放哪了，但是留下的看起來，也是真的很棒。

2/15期周記點評

Ann，在你這學了一招，電腦版番茄鐘，還可以查看記錄。我一般用番茄鐘就是學CFA，干其他的沒法區分，看來我也得嘗試個其他的版本。有沒有發現記錄下自己的計劃，施行情況，在寫出來的過程，心里美滋滋的，哈哈。直觀去看自己做的好的，想做好的，那種期待下周的小心情也是很美的，哈哈。

23點，先說你的20本聽書，哈哈，我表示又要跪了，被你甩出幾條街。
上周盤點，關于108，關于工作，人際反思，關于運動，關于英語學習，開卷有益，觀影娛樂，小確幸，下周計劃，我的2019。豐富，總結反思值得學習。關于夢想，一定要具體化，視覺化，公開化，儀式化，相信你一定可以實現的，加油。

wendy，人生愿景，108OKR，一周回首，定位復盤，溫情小站，學習成長，思考關注。哇，看你的周記很享受，看完第一反應，哇，你這個姑娘真的好厲害。生活，工作，讀書反思，實踐的好棒，感覺得好好再研究一下，我要偷師。

邵先生，遇到問題，分析問題，解決問題，是對于所有事情都適用的，我覺得我們做復盤還有一個目的就是總結問題，反思問題，更贊。哈哈

阿蔡，生日快樂呦，想說你好小，哈哈。無論做什么事，都要想到下一個人，與人方便，不給別人添麻煩，也是一種修養。看著你的100件值得記錄事件不斷飆升，很開心。

kcj，從工作，健康，學習和思考方面來描述自己的一周，整體看完，讓我想到我高中老師，哈哈，形象感太明顯啦。加油加油。

c，看你的周記，條理清晰，描述不拖拉，一個大男孩形象，妥妥的，哈哈。這樣的記錄，如果保持下去，應該會有很多意想不到的連鎖反應。

艾麗薩，想清楚了也就不迷茫了，哇，這句話也點醒了我。厲害了姑娘，行動起來。
時間管理和注意力管理這兩個板塊，我很喜歡。加油，堅持下去，會有大改變的。

悟空，第一反應是，哇，居然看到我出現在你的周記里，哈哈。每次和你面基都很開心，真的。對于西安，有很多不好的地方，但是也努力再找一個好的觀點去蓋過他。總之，這個地方，我選擇了他。看到你的工作反思，很受啟發，要向你們多學習。工作技能也是升級打怪的游戲，你覺得沒什么的，對于我來說也是怪，哈哈，我要努力。

佳姐，成長性思維的反思很棒，生活就是這樣，你笑著對他，他也笑著回你。關于108的課程，總不能拿小辮辮趕著你，哈哈，最近真的是懈怠了，但是我們不會放棄你的。加油，期待那個活力四射的你，趕緊回來。

3/15期周記點評

Ann
我要盡自己最大的努力過好今天，那樣我今晚就可以滿意得睡覺了。愿你每天都能如此。
我也經常看一本書看好幾遍，甚至上了十遍，一些劇看好幾遍，不過也就大長今主動看了兩遍。看這些同樣的東西感受各不相同，一是心境不同，一是閱歷的改變。要好好享受這些變化，是成長。

Wendy
你的周記模塊真的是厲害了，四大賬號反思，我琢磨著看了好久，很受啟發。還有溫情小確幸的記錄，相信以后無論你遇到什么狀況，都只是暫時的，內心有力量的人，很棒，繼續譜寫屬于你的2019。

23點
很奇怪呀，周記不看總覺得缺點啥，尤其看到我出現在你的周記里，哇，好開心。這周看到了你更大的轉變，有沒有覺得那些聽過的書，當時沒啥感覺，但是他確實存在過了，而且恰恰在你需要的時候，他冒出來。就比如你現在和帥哥的深層交流，交流方式，最后對結果的處理，其實再細想，就覺得，嗯，那些聽過的，讀過的道理，都在自己身上，只需要我們去用就好了。關于聽書，不要太糾結筆記啦。你的感悟輸出就很好呀。太在意筆記沒做，就本末倒置啦。不如記下這本書具體講什么，以后真的需要，再反復聽，最好。起碼這個爛筆頭的筆記能夠讓你檢索。

周佳
佳姐，看你的周記，感覺學習了很多，哈哈。至于那個劇，我沒看，但是你根據這個劇，然后對你生活的反思，讓我很受啟發。一個人，要有自己品性底線。父母是孩子最好的老師，想要孩子什么樣，自己就變成什么樣，加油。

艾麗薩
頹廢的一周，是吧，你連帶著把下一周也頹廢過了。趕緊調整過來，等你呀，小仙女。

悟空
關于你賭博的事情，讓我想到了能力圈，還有行為習慣。為什么彩票的中獎率那么低，還是依舊有很多人去買？就是因為萬一中了，那可是一大筆呀。就是這種小概率大收入的事件，人性中難免趨之若鶩。關于能力圈，就是穩賺不賠的買賣，哈哈。還有你終于可以快速閱讀了，哈哈，開心。其實這個是不是也是一種想抓住的東西太多，往往忽略了最本質的一種提現。一目十行，其實大致意思已經了然于心，一字一字看就是怕錯過什么。

kcj
有房有貓，忙時從容不迫，閑時品茶讀書，哇，好有畫面感。下巴冒痘，要不是因為來大姨媽，就是有炎癥啦，下巴對應的是下焦的部位，多注意下，保持好心情。

c
工作中的反思很棒哦，下次遇到同樣的狀況可以相應調整，但是涉及到別的部門配合，就不好說啦。但是可以選擇在自己合適的范圍內。加油。

邵先生
北京這個大城市難道在霓虹燈下就掩飾了自己的理想和野心？我承認，日本的很多文化確實值得我們學習，甚至于一些傳統文化，反而是日本這個民族為什么保存了下來。不過，我對于你的改善性住房與升級版自駕車很感興趣。

Choi
設身處地，或者簡單的換位思考，真的會發現，沒有一個容易的人，那些住在豪宅里的有錢人，他們也有他們的煩惱，哈哈。100個值得記錄的事件，又增加了，嘿嘿。

4期周記點評

5/15期周記點評

悟空
你說的放假浪，上班喪，表示我在家還喪的時候，你已經在搬磚了，我的內心是多了些羨慕的。吾之砒霜，彼之甘露。環境影響人比較大，但是我最近更多的感悟是，環境相同，變化不一樣，都是源于自己的選擇不同。

阿蔡
我昨天無意間在書店也看了馮唐的書，《無所畏》，立馬對這個人路轉粉，不過也不能稱之為路轉粉，之前都不怎么認識這個人。哈哈。不是因為他自稱自己是情色作家，而是他處處調侃自己，調侃男人之后透露的關愛女性的理念。這樣一個男人，我覺得沒有一個女人不愛。

c，看到你的獎勵自己買表的事情，感覺自己和你差不多，經常獎勵，哈哈，暴露了自己亂花錢的節奏。好好生活，選擇之前多考慮，認定了就去做就好了。

邵先生
看先生的文章，朗朗上口，擱我，我是寫不出來，不過讀來感覺很舒服，你的反思與看法有很多共鳴的地方，但是讓我來描述，果斷修煉好幾年也沒這功底。所以，我要多讀你的文章，哈哈。

kcj,
有房有貓，忙時從容不迫，閑時品茶讀書。每次看小姐姐的文章，看到這句話，都覺得內心一暖，畫面感很強，能看到你在這個畫面里，閑閑淡淡的笑，真好。

23點
看到你的掃雪場景，想到了大學時候，下第一場雪，每個人都開心的。接下來就開始苦逼的清雪工程，可憐了大東北半年的下雪時間。不過幸好我們班女生少，可以不要跑到老校區去掃雪，哈哈哈。

周佳
佳姐，我每次寫周記都有好記性不如爛筆頭的苦惱，因為每天發生好多事，想寫在周記里，但是正兒八經開始寫周記的時候卻忘記了。所以，有什么念頭盡量提前記錄，這樣寫周記的時候也會輕松許多。

Wendy
哇塞，打開你的周記第一眼，爽心悅目呀。你的借我，讓我想起春花的那首歌，挺美。看你的周記感覺很滿足的，哈哈。

Ann
哇，看著小姐姐已經開始進入備考階段，看來我也該重新制定下我的計劃了。偶爾也要對自己好一點，該偷懶時偷懶，努力的時候好好努力。

艾莉薩
大寶貝，歡迎回歸。想看到那個積極向上的你，心態好了做什么都覺得順風順水。

6/15期周記點評

邵先生
行動成就英雄，深得我心呀。我也是這種深刻認識到，很多的焦慮情緒，都是因為缺乏行動。想是沒用的，得做。事后諸葛亮旁觀者清，不見得就是不好，一你說不定可以幫到他，二別人的故事在某種程度上也是一種屬于你的經歷。有反思，知行合一，去走這一段偉大的征程。

阿蔡
白草莓，車厘子我也好喜歡吃，就是有點貴，哈哈。看到100件事情的慢慢增加，我也感覺很爽呀，哈哈。看你的周記就覺得如沐春風，娓娓道來很舒服。

悟空
關于營銷的套路，他們不累呀，他們也天天想破頭想怎么讓你來買，忽悠你來，業績指標也是逼得每個人。我也喜歡吃湘菜，有點辣，但是辣的爽，哈哈。下次覺得可以約湘菜局了。

kcj
看小姐姐的周記，感覺又像回到了上學時代，這個時間段也差不多正好是上了一周課左右，哈哈。只是從你的周記中才能看到之前看不到的，其實老師也不容易呀。這樣看來，相比而言，做為學生還是蠻幸福的。關于找男朋友才叫不封閉自己，也不要太排斥，哈哈。畢竟社會趨勢就是如此，總歸兩個人生活過一輩子，不排除一個人也很好的情況。但是閨蜜朋友慢慢有了自己的家庭，重心和圈子就會有所不同。

Wendy
往簡單處想，往認真處行。這句厲害啦，而且還提現在你的周記里。加油，一個溫暖的姑娘，不管環境如何，起碼可以自己發光發熱。

23點
看到你在實踐小組長，對每個組員關心，在會議時間發現他人的閃光點，然后偷師。有一種老母親松了一口氣的g感覺，哈哈。還有不要羨慕我每天的英語打卡，我是為了拿獎學金返現的，你的英語流利說才是我望塵莫及的高度，哈哈。你的周記內容真是多到讓我看了好久。關于理財，我的建議如smile，該斷則斷。

佳姐，這篇周記，學習了很多，雖然我還不是一個母親，但是偶爾也會細心觀察到一些現象。不能改變其他的環境，那就改變自己對待這些事的態度。

大寶貝，理財的話，懂些還是有優勢的。也不用怕接觸陌生的環境呀，找一些相關的書，故事，電影看起。如果你有騰訊會員的話，搜一下東方華爾街。不過那個比較大了，哈哈。看看《小狗錢錢》呀之類的。

Ann，人生不如意之事十有八九，所以要常想一二呀，哈哈。一天過去了，還有第二天，要過的更舒心才是。

c，我朋友圈都很少看，焦慮啊，控制不住自己，哈哈。想象自己5年10年后的樣子，所以回頭看現在自己的努力，嗯，很棒。

7/15期周記點評

阿蔡，
在庸碌瑣碎的一生之中，我寧愿所有的好運氣，都是被用來遇見你。和你最多的鏈接，反而覺得是在讀周記上，突然覺得就近了。

佳姐，你今天的自評好棒，先去看做的好的人怎么做，然后用起來慢慢在行動中修正，然后就內化成自己的了。加油，陪娃，讀書運動，相信你可以的。

悟空，好想跟著你吃喝玩樂到處獵奇，一直以為你去了上海。看劇看這么多，還看書，那學習怎么辦，馬上要考試了吧。

23點，說實話，我想到那天晚上對艾麗薩的點評，我也臉紅，覺得自己反應過激了，甚至于我都不敢去回聽。可能我好的時候就寫好，不好的時候就說不好，很少騙自己說，我過的不好卻說我有多好，表現出逗逼氣質也是想明白了，已經過去。最重要的是我犯了沒有寬以待人的毛病。松弛有度，不用把每天都過的高效，適當給自己放松。

艾麗薩，關于你的影評，認真看了一遍，不錯哦，說實話就是，我寫不出這么好的影評。我曾經看到過一篇文章，他說他在豆瓣影評積累了很多粉絲，但是之前也是對影評一籌莫展。所以他把那些點贊高的，一些比較厲害的ID寫的影評都琢磨了一遍，然后總結了一些規律和套路。從此之后，他寫的影評，點贊數就沒有少過。共勉之，想要什么，就要首先付出。沒有積累，都是空談。

wendy，讀你這周的周記，暖暖的，我喜歡這樣的小清新，不聲不響的，卻讓你很舒服。要向你學習認真做讀書筆記，還有認真寫觀影感受。

Ann，看到你對2個小時的會議的總結，心里一暖。其實我還是一直蠻自責的，都對自己說要寬以待人了，卻沒把握住自己。默默的嘆一口老母親般的氣和，哈哈。真的是在見證每個人的成長和改變，很爽。我早晨起的早，學英語的同時貼面膜，做水膜，明顯感覺皮膚好很多哦，哈哈，天天覺得美美噠。女人呀，還是不能懶。

C，只要你敢在小組里說出來，就會有人支持你。堅持不下去的時候，可以回來充充電。總得自己先相信自己，才能讓別人也相信你，加油。

先生，看到你周記開始就提了問題，我和一頭豬之間差了什么？沒忍住笑出了聲。不過看完之后，尤其看到那句，真正的豬，是有分量的，是要在廣袤的大地上撒歡，而不是像稻草一樣被狂風卷走消失。深受啟發。男生和女生關注的永遠都是不同的面，就如我，每次都是看到同齡的誰誰誰，幸福的嫁了，甚至已為人母，有房有車有穩定工作有疼愛自己的老公。而我，好像這些都沒有，哈哈。

kcj，工作或者生活都是如此，要開放自己，去擁抱那些和自己意見不同看法不同的人，會解決問題，會開闊視野，會讓你自己提升一個境界。看著你影響了爸爸媽媽開始鍛煉，讓我想到我的爸爸媽媽，他們也是，我在家都是吃完早飯，晚飯，讓他們出去多走走。哈哈，他們一半時間出去了，一半在家，說我難得在家，多陪陪我。

8/15期周記點評

Wendy，聚焦當下，這4個字看到之后都莫名一震。看到你到周記風格的改變，還有跟你爸爸的溝通交流，真是厲害呀，哈哈。你對周記的思考也給了我一些啟發，你的周記才能稱之為復盤。我的就是記錄。

23點君，每次看你的周記都覺得好豐富，很多地方的思考我都及不了你的一半，哈哈。但是感覺我倆都在對方身上找各種值得學習的地方，哈哈。身體不舒服的時候，就正好當作是難得的休息，不要太為難自己。話說，你真的早睡了，不然怎么做可持續發展的事情。

悟空，關于那個考霸的分享，我還沒有聽。不知道為啥，可能也是不想接受自己的失敗？為啥別人可以做到，我不可以。無論學習計劃如何，還是覺得不要提前放棄，覺得你太草率啦，不去考試，哈哈，我就說說。估計那個報名費，也總是給我們莫名的壓力。今年我一直貫徹的就是給自己減壓。

艾麗薩大寶貝，你這是啥，就光影評完事了嘛，啊，周記咋這么過去了。你的影評寫的很棒，上周我就發現啦，就因為你的影評，所以我也果斷參加了，你要相信你自己，然后放心去做你想做的事。

阿蔡，又看到你的周記，像是現在的春風吹過，舒服。我偶爾也會用那些垃圾食品犒勞自己，哈哈。

佳姐，這篇文章適合多讀幾遍。

kcj，天鵝臂真的好難練，我陰瑜伽練背后會加幾組練手臂的動作，那個酸，那個爽，那個麻。錯誤的姿勢長期造成的松弛肌肉，不是那么容易就能緊致。不過，事在人為，看內心的動力足不足啦。

邵先生，多些思考是好的，但是也不能光思考，唯有行動可破，學習啦。

c，OKR出來了，那就做起來就好，加油。看到你的學習環境，真是，一個字，贊。嚴格執行學習計劃，我們會監督你的，哈哈。

9/15期周記點評

老左財經信息閱讀

Wendy，你得始終對比自己能做到什么，別人能做到什么，你需要始終堅定地保持理性，特別是，別自己騙自己。又看到這句話，覺得深深地感動。生活中就是有這樣的瞬間，一句話，一個人，或者什么，突然間就讓你覺得心里一暖。就如現在看你的周記一般。

邵先生，物質基礎決定上層建筑，我覺得也有另外一番場景，比如精神層次的認知也是會決定很多東西。看你今天的這篇周記，讓我更加堅信，生活中遇到的同頻的人，做朋友，做戀人，都會相對容易許多。

23點，哈哈，又看了一遍，感覺你的運動內衣不錯哦，求推薦，哈哈。果然同樣的一篇文章，看完之后每個人的關注點不一樣，哈哈。

艾麗薩，為什么這周的周記又是觀影感受，其他的呢？一周值得記錄的就剩這個了嘛，大寶貝。

Ann，今天早晨因為做了一件讓我很自責的事情，所以我就打開了陳果的音頻，正好講到生死。我們每個人的相遇都要格外珍惜，那些以為以后還有機會見面的，不一定還有機會。所以和親戚朋友的見面，一定要好好享受。

佳姐，希望能有機會看到屬于你自己的周記。

阿蔡，我也有不刪除聊天記錄的習慣，倒不會去重新看和一個人從頭到尾的聊天，因為那些再也回不來的回憶，我看了會難受，所以不看。哈爾濱慢慢也升溫了吧，哈哈，想念一片白色的東北。

c，人生困難重重，所以我們走的都是少有人走的路。

kcj，適合別人的不一定適合周記，學習方法也是，不過只有實驗過才能值得適不適合。愿你能盡快發現適合自己的。

悟空，拭目以待你這周的高質量。

10/15期周記點評

不重要的事情，做他干嘛。

Wendy，看到東霞對你的評價，想說真的，不是我這樣認為，你的前途不可限量，哈哈。加油，baby，我也會一直會陪著你，看著你成長，相互進步。這次的周記變化很大，去繁存減，更精進那些終于的事情。把他變成長處之后再精進其他。這也是我最近在思考的事情。

花半秒鐘就能看透事物本質的人，和花一輩子都看不清事物本質的人，注定是截然不同的命運。
--教父

邵先生，上周的物質基礎決定上層建筑，被你埋下了一顆爆發的種子，這周又來打臉，但是我覺得格局，跟有目標是沒有關系的。身邊多結交一些真正有格局的人，我覺得才是真正決定上層建筑的思維模式。可能也是從另外一個角度來看，所以和你交流交流。

Ann，朝氣蓬勃，雄赳赳地小公雞是什么鬼，哈哈，還有我要27了。關于你說的那個老師，去關注她的成長之路，能受很多啟發，這就是一段時間集中做一件事情，還保持著對這件事的追求，又有利他精神，讓她走的很穩，也理所當然。共勉之。

悟空，你說到吃貨，我又想到那家火鍋了，真的是好吃啊。這周周記能不能多反思一些工作方面，蠻想在你的角度學習一些工作的思考與技能。

佳姐，這周依舊沒有其他的內容哦，如果精力可以分配的情況下，還是更希望你能寫自己的東西，加油。

23點，我也覺得每次寫周記，都是一個變化和細微的成長，甚至于都是清晰的蛻變之路。寫完之后，對這周是一個交代，對下周的又是一種暢想，想要怎么樣的下一周，就從寫完這周的周記開始去做。

阿蔡，得益于每周都看你的周記，這開頭的一段話，上周就有了吧，哈哈。甚至于覺得里面的好多片段都見過，怎么搞的呢，哈哈。期待你這周除了工作之外還有更多的樂趣。

c,學習中養成時時反思，不騙自己，我覺得就已經超過大半的人了，加油。

kcj，身體是革命的本錢，一點都沒錯，只要身體不舒服了，只要事情不是必須必要的，其他真的很難提起精神，所以一定要格外注意身體，關注下天氣變化。

艾麗薩，愿你能從每周觀影中得到更多，看你的影評，我也會多一個角度去認識這個電影，真的很不錯。

11/15期周記點評

wendy，我也特別喜歡三毛的這首詩。不過現在有了不一樣的解讀，不用等來生啊，現在就可以做一棵樹，沒有悲歡的姿勢，一半在土里安詳，一半在風中飛揚。一半灑落陰涼，一半沐浴陽光。非常沉默，非常驕傲，從不依靠，從不尋找。對于你的書籍解讀，我一直都覺得達不到你這樣的深度，哈哈。不過各有所長吧，我適合嘮家常的那種。

23點，量不在多，在于真正對自己一周的審視和下一周的展望，這才是周記的意義所在。

Ann，因為哪個瞬間我會更加愛我的Ann小姐姐，哈哈。就是看你這段神操作的描述，哈哈哈哈。同類同類，握爪。

佳姐，你的這篇周記真的很棒。每每看到你用心感受別人的用心，對小孩也是，反思加耐心，值得我學習哦。

c，原來你投資了P2P呀，好吧，其實我還真不是很了解。不過事實如此，該怎樣就怎樣嘍。好好記錄你的考研，你的成長，努力的過程都有跡可循。

先生，做一個悲觀的樂觀主義者。無論何時，不用放棄學習，和自我提升。

kcj，從別的優秀老師那里學到東西，一定要實踐，不然還是別人的東西。期待越來越美的你。

艾麗薩，我們在別人身上想得到什么的時候是最容易失衡的時候，也就是會失望，會怨別人為何不如此待我？所以像你所說的，試試做一件事情的時候，不要太過期待匯報，這樣收獲的匯報，會是雙倍的。

阿蔡，看這周的周記，讓我想起了似水年華。帶著微醺去看這個世界，應是別樣的精彩。

悟空哥哥，我每天也把斷舍離列在了每日事項，簡單最美。

12/15期周記點評

wendy，得到一件東西最好的方式，讓自己配上他。哈哈，每次在你
這里看到我喜歡的句子，格外開心。

c，我好想偷偷看到了你的名字，哈哈哈哈。還是那句話，學習一定要記錄，多檢驗，不要騙自己說懂了。做起來很難呀，但是嘗試去這樣做了，受益的永遠是自己，哈哈。加油。

23點小姐姐，加油。生活就是這樣，不斷去平衡，取舍，去做那句兩者相較，取其重的那件就好了，不可能世事如自己所愿，但是選擇權在我們手上。

Ann小姐姐，其實那個增加自己狀態的儀式感，我也沒有做過，哈哈哈。不過我現在是，想做一件事情的時候，不管有沒有狀態，逼著自己去做先，做的過程中，把其他的先拋開，或者腦袋里出現什么，把他記下來，記小本本上，告訴他，我等會來管你啊。

艾麗薩大寶貝，關于工作，慢慢來，有摸索和改進的心，就會越來越好。遇到問題可以嘗試去問那些做的好的人，看看她們怎么做。

佳姐，佳姐是個好媽媽，以后有需要的時候，一定要多和你交流。

阿蔡，李誕說的那句話，我也說給你聽，開心點，阿蔡，你做了該做的事情之后，就好好愛自己，健康活著，生活依舊在繼續。

kcj小姐姐，看著你越來越瘦，主要是數據支撐，不錯不錯，你肯定能達到你想要的效果的。

先生，我對于朋友圈，永遠都是全部開放，想發就發，不想發就不發。不過或許再過一段時間，我也會關了朋友圈，理由估計就是不想朋友圈的朋友們，不是單純的朋友了。不過記得老梁曾經分析過，為什么我們喜歡設置朋友圈三天可見，就是對自己不夠自信，在別人那里找評價和存在感，深以為然。