大家好，我是云謙，今天和大家分享一下整理物品改善心情讓自己變得更好的心得。有很多朋友都奔向大城市發展，在大城市寸土寸金，不是每個人都能住大房子。但不管房子大小都不會影響網購，在網購剁手之后就會發現家里多了很多東西，有時候太忙又沒時間安置它們，很容易就會導致房子亂糟糟。

當房子亂糟糟的時候就會影響心情，甚至影響新陳代謝。當我們感覺不舒服就會引發「想整理」、「必須整理」的想法。其實這些想法是出自人類的本能，這樣的想法足以證明，我們都知道「整理后的狀態，可以帶來心理上的舒適」。

整理就是確認關系

我們平常不時將「整理」這句話掛在嘴邊，但整理的真正意義是什麼呢？將東西收納起來，就是整理嗎？將雜亂不堪的物品，擺放得井然有序，就是整理嗎？「整理」一詞，蘊含的意義是「確認關系」，換句話說，也就是「讓物品處于最適當的狀態」。

任何事情一旦有了開始，必定會迎接結束。新的東西，總有一天會變舊，原本是走在流行尖端的物品，隨著時間流逝也會過時。我們的年紀也會增長，直到有一天離開這個世上。

我認為，「整理」的大前提，是必須接受所有物品終有一天必將迎向結束的這個事實，看清哪些物品已經面臨終點，并且采取正確的方式處置。

一旦有了開始，就要確實終止，讓所有事物處于結束的狀態。這就是「確認關系」的意義。例如，一支筆用完了之后，就要放回筆筒內，這是「整理」。把一支不會再用到的筆丟掉，也是「整理」。然而，如果為了一支沒在使用的筆，或是不知道什麼時候會用到的筆，特地準備一個擺放空間，這種看似未雨綢繆的行為，絕對稱不上是「整理」。

「一件還能使用的物品，即使現在沒有用到，仍舊具有價值，代表這件物品與我們的關系尚未結束。」

有些人可能會這麼想，但是，目前沒有用到、不知道什麼時候會用的東西，就沒有必要留下。也就是說，「使用東西的人，和這件物品的關系已經結束」。

如果一直想著「日后會用到」，而保留不需要的東西，家就變得不是居住空間，而是「倉庫」或「垃圾場」。為了「日后會用到」這個理由，一直把沒必要的東西收起來，結果就必須不斷擴張生活空間。

會儲存起來的東西，就代表是沒有在發揮作用的東西。在家里堆滿這些沒有作用的東西，以我們的身體做為比喻，就是「便秘」的狀態。我們只要吃東西，就一定會排泄。如果排泄不順暢，將導致身體狀況變差。這個道理也能套用在物品上。

一直不愿排泄，堆積過多物品，將使我們的生活停滯不前。一直收著但沒有擺在應有的位置，這些多余的廢物，也會讓我們感到心情郁悶。完全沒有新陳代謝，只是一味儲存物品，對生活與心情都會帶來不良影響，這是極為自然的道理。即使家裡的物品沒有散亂在各處，也不算是真正整理完成的狀態。光只是收拾乾淨，絕對不能說是整理。

云小謙所說的「整理」，其實是一段過程，正視一件物品，并思考自身與物品間的關系。一旦發現雙方的關系已經終結，自然就必須放棄，將物品置于結束的狀態。

『精挑細選』就是用心款待自己

選擇每天都會用到的東西時，重點就是弄壞也不會心疼。因為是日常用品，必須讓我們用起來沒有壓力。因為上述理由，不少人平常都用一些免費拿到的保溫杯，或是一元商店買來的堅固餐具。

我想一般人的餐具櫥柜里，應該不會存放一些太高級餐具，例如：德國麥森（Meissen）的名瓷、九谷燒的高級彩瓷，或是巴卡拉（Baccarat）的水晶杯。

擁有這些高級餐具的人平常都小心翼翼收在柜子里，只有當客人來家里做客，或是舉辦慶祝派對等，特別的日子才會拿出來使用。然而，餐具必需實際使用，才能發揮應有的價值，一直收在櫥柜里的餐具，其實處境頗叫人同情。而且，把高級餐具收藏起來，自己只能使用便宜貨，對「自我形象」的認知也會在無意識之間降低。

「在平常的日子里使用高級餐具，是一件奢侈的事情」，當我們心里萌生這樣的想法，等于每天不斷對自己說：「我不配使用高級餐具」、「我只配使用免費贈送的廉價餐具」。

不斷讓自己去忍受不講究的物品，最后，自我形象的認知就會變成「對自己不必太講究」；一直讓自己使用廉價品，結果，自我形象的認知就會變成「我只配使用廉價品」。

如同用心款待來家里做客的朋友一樣，我們也應該給自己相同的待遇，對家人也應該付出同等的關懷與體貼。就算不是特別的日子，平常也應該善待家人。

我們都知道，透過物品，可以傳達用心款待的心意。上述的道理不僅限于餐具，更可以套用到所有事物，例如：衣服和日常用品，當然也包括空間在內。
接受真心的款待，我想任何人都會感到開心。因為高規格的招待，代表自己受重視的程度。透過物品與空間，把自己當成貴賓來款待，犒賞自己平日的辛勞。這么做是信賴自己，恢復自信心的過程。

我們很容易陷入一種思維，覺得因為是在家里，自己和家人就「不需要賓至如歸的款待」。但是，這種想法其實大錯特錯，正因為在自己家里，更應該享受高規格的款待。

我們一定都聽說過「善待自己」的重要性，然而，讓自己用一些差強人意的東西，打從一開始就與善待自己背道而馳。唯有在日常生活中，嚴格挑選自己滿意的的物品，才是善待自己的具體實踐。

「自己要用的東西，應該講究一點」，這才是成年男女應有的認知。

重要的軸心是「自己」，時間的軸心是「現在」

所有物品，只有在我們以自己為主體，經常使用的情況下，才能帶來充實的生活，也才能讓我們感到幸福。那么，在挑選留在身邊的物品時，應該遵循什么基準呢？

【挑選物品時的兩大基準】

（1）重要的軸心是「自己」

（2）時間的軸心是「現在」

接下來，就讓我針對這兩項基準，詳加說明。

1、重要的軸心是「自己」

一間房子，應該是為了住在里面的人而存在，但曾幾何時，人卻變得不再重要，物品反而成為主角。日常生活中，我們很容易不知不覺陷入上述的處境。

一旦以物品為軸心，完全聚焦在物品上，就無法放棄任何東西。家里的廢物也就持續增加，居住環境當中，逐漸變成以物為主的空間。

大部分的物品，保存的時間都比我們的壽命還長。因此，以「自己」做為基準，挑選留在身邊的物品，是一件極為重要的事情。必須弄清楚每一件物品，是否能在我們的生活中，充分發揮功能。

選擇物品的時候，不應該在乎那件物品是什麼，也不必在乎物品的狀態，更重要的是我們有沒有使用該物品，留下那件物品，會不會讓我們心情愉快。

總而言之，經過深思熟慮后，才能洞悉物品在生活中是否發揮應有的功用，而不是處于毫無用處的狀態。

舉例來說，有一件東西對我們明明沒有價值，只因為是「別人送的禮物」而不愿舍棄。或是自己并不怎么喜歡，只因為是「高價的名牌貨」，就覺得太可惜而不愿丟棄。

這樣的情況，就是聚焦在「物品」，忽略「自己」的結果。
就算是「還可以用的東西」，只要「自己沒在使用」，就沒有留下來的意義。即使是「昂貴的東西」，只要「自己不喜歡」，就是沒有價值的廢物。

不管是誰送的東西，無論是多麼高價的物品，只要身邊圍繞著沒必要的廢物，或是自己不喜歡的東西，就等于生活在物品的支配中。不喜歡的東西，在不知不覺當中，會轉化成一股「噪音」的來源，對我們內心造成壓力。

再怎么有價值的商品，如果對我們而言沒有價值的話，就是毫無關系的物品，也是「不需要的東西」。在計算機系統的概念里，「與自己沒有關系的東西」就形同垃圾和廢物。

生活的主角不是物品，歸根結底，還是應該以自己為中心。

2、時間的軸心是「現在」

人類在丟棄還能使用的東西時，心里會產生罪惡感。為了逃避罪惡感及后悔的心情，我們就會利用「不能浪費」這句話，讓人難以反駁，再配合「總有一天」、「最近」這種推拖之詞，組合出來的說法正如：

「就算現在沒有使用，『總有一天』也會用得到。」

「現在雖然沒有需要，或許『最近』就會需要。」

這兩句話，其實只是因為不愿放手、不愿舍棄，用來逃避決定的借口。

但是，幾乎在所有的情況下，現在沒有使用的東西，就不可能變得「總有一天」用得到。現在不需要的物品，「最近」也不可能會需要。

為了「總有一天」和「最近」，把東西儲存起來，就算「總有一天」和「最近」真的來臨，我們也沒把握記得把東西收到哪里。應該說，我們一定會忘記東西放在什么地方。「總有一天」真的想使用，到那時再想辦法就好。「最近」真的有需要，屆時一定會有替代方案。

以「現在的自己」做為基準，重新思考、構筑物品與自己的關系。如此一來，不需要深思也能知道，原本以為「總有一天」和「最近」會用到的東西，其實就是「完全沒有預定要使用的東西」，或許可以說根本是「已經沒有用的廢物」。

說了那么多，希望對大家有所幫助，同時希望大家每天都過得開開心心，變得更好，如果在生活上有小煩惱的小伙伴隨時可以找云小謙，只要是云小謙力所能及的事云小謙都會幫你！

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