我是個很敏感的人，想的多，患得患失。以前不覺得有什么，自己克服一下，逃避一下，就能轉(zhuǎn)過彎來。但是也許是年紀漸長，思維定勢，很難自己想通。于是在想著是否自己可以去看一些心理方面的東西，來開解一下自己，釋放一下情緒。恰好去年得知高路今年要開心理學學習小組的計劃，等到一月份終于開始了。
說是心理學學習小組，很通俗易懂，但于我來說，這個每周六晚，一群人的相聚稱為心理學學習讀書互助小組更妥帖（大概是受了美劇的影響。）
通過讀書、提問、討論、找答案、再進入下一個循環(huán)。這大概就是我們一般做的事情。當然抓主線的是組織者高路。一次碰面兩三個小時，幾乎都是她在抓著本次主題的脈絡來展開主持。這是我極佩服的。俗話說要給別人一碗水，首先自己要有一桶水。能說那么多，一定是有巨大的知識儲備，人生閱歷，以及充足的準備工作，對內(nèi)容的吃透理解。不是所有人都能做到這樣的。
一開始的主題以認識自己為主。在我的理解里就是知道“我是誰”。通過一起讀《自我》一書來形成共同的專業(yè)知識的基礎(chǔ)。
這本書對于我認識自己，認識他人，以及生活中的一些事情的發(fā)生發(fā)展的成因和趨勢有了一個模糊的想法。很多時候事情的發(fā)生都源于每個人的心理，由心理指導行為，最終導致了事件的發(fā)生發(fā)展。就像蝴蝶效應一樣。
看書和討論過程中，我常有種恍然大悟之感，原來自己曾經(jīng)的心理和行為在理論上是這么定義的。既然在理論上有專門的定義，那說明我不是一個人，我并不孤獨，也并不孤僻，這讓我得到很多安慰。（因為曾經(jīng)被老媽說孤僻。也被同學說我和主流價值觀不一樣，是有點奇怪。）
同時，心理學的學習又讓我的知識結(jié)構(gòu)得到了一些補充。我一直說自己是文科生，但是當年我數(shù)學的幾何學得還不錯（只要不接觸數(shù)字真的還不錯……），所以也許一開始并沒有那么明顯的學科偏斜。現(xiàn)在分析下來，對數(shù)學以及其他理科的不喜，一定是因為懶，不想動腦子。（數(shù)學和物理多麻煩啊，以及物理我總是會多想很多東西，導致不會套用公式），以及有后路的、死于安樂的意識。（因為可以選擇考文科，所以理科學習放棄一些也行。）
所以這么一分析下來，我看書極其偏文，多是歷史和文學，再帶一點文化類，現(xiàn)在有時也會看建筑類。其他的書看的真是少。心理學的書屬于中圖分類法里的B大類，感覺自己又拓展了一個知識面，十分有成就感。（宗教也在B大類，今天剛問高路心理學會不會成為宗教或者信仰？她說不會。我說，可現(xiàn)代人一遇到糟心事就去尋找宗教信仰，不是基督教就是佛教。也有人去尋找心理學。在我看來其作用和宗教很相似。雖然其實心理學是一個基礎(chǔ)學科。）
再然后，我想說人是要有點追求的是么？在生活中不能僅有柴米油鹽醬醋茶，在工作中不能只有業(yè)績指標升職加薪。就是不想在生活中只有單位那點事，只有家庭那點事，只有美劇、游戲那點事。而是去關(guān)注一些社會現(xiàn)象、一些科學認識等等。
能遇到一幫志同道合者，有這么一段時間能一起聊聊感興趣的東西，分析分析時下的社會和人群和自己，是多么的有意思。寓教于樂，分享經(jīng)驗同時又長理論知識，不啻為人生一大快事。如能像古人一樣，清風明月，泛舟湖上，有書有酒，再有三五志同道合者，真是風雅之極。這樣的人生可能更有意義吧。
最后，為什么我會稱這個小組為互助小組？仿照美劇里那些戒酒互助會之類的組織而來。因為現(xiàn)在看下來，每個人或多或少是對自己有要求，有疑問；也對社會現(xiàn)象有關(guān)注，所以大家也可以把自己的觀察所得，自己的想法甚至郁悶心事吐露給別人，聽取大家的意見。哪怕不是意見，只是一個安慰或者一個鼓勵，都是極其重要的。 尤其對于獨居的我來說，敞開心扉，吐露自己內(nèi)心的想法，是多么重要，否則我會憋瘋掉的。
其次，鍛煉自己的溝通能力。要把自己的想法傳達給大家，就需要組織好語言。其實我一直不太好意思在一群人面前說話，在這里我就有點肆無忌憚，有時候自己都不知道自己在講什么。其次本來我說話，尤其是說大段的話的時候無組織無邏輯，而慢慢的，我會做出改變。想好要說的話，一點講完，說第二點，不再跳躍地那么厲害。以前很多時候，因為說話不經(jīng)過大腦，語速過快，在工作中容易遇到誤解。現(xiàn)在說話慢一點，一方面讓自己的腦子過一下要說的話，一方面要讓聽者聽清楚。這一點也很感謝高路，我有種感覺，她有時候可能是看出來我的想講不敢講的糾結(jié)，給我一點小壓力，鼓勵我去表達自己的想法。
還有獲得了很多知識，這個要留待以后再寫。
太晚了，我困啊。也不知道有沒有什么語句不通順，不管了，我要睡覺了。
本來不想公布的，因為那個暗搓搓關(guān)注我又不讓我知道是誰的人，也不知道是系統(tǒng)分配的還是真的有這么個人。太讓我難受了。討厭被人暗地里觀察的感覺，除非你暗戀我，不對，暗戀也不行，除非你長得好看（男的），我就是這么膚淺，哼。
忘了寫重點了，重點是變得自信了吧。知道自己的缺點，努力改掉。受到鼓勵，受到肯定，讓我在親戚朋友那里受到的挫敗感逐漸減退。換言之，找到了存在感。我要加油！人生那么長，我會成為一個有趣的人！
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