跑步時間：2023年5月16日06:19
跑步地點：馬路上
當時氣溫：21度左右
污染指數：70（空氣質量為良）
跑步距離：6.08公里
跑步時長:? 43分45秒
平均配速：7分12秒
平均心率:183次/分鐘（數據錯誤）
平均步頻：188步/分鐘
平均步幅：74厘米
跑完后手測即時心率:22*6=132次/分
六十秒后心率手測心率:18*6＝108次/分
連續幾天沒有跑步了。今天早上認真的去跑了六公里，也算是正式開啟短袖跑步的日子了。
計劃跑慢點的，結果后來還是快了點。平均七分十幾秒的配速，跑完后心率132，六十秒后心率108，心率恢復率不好。
