辟谷第三天

2018.3.23

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? ? ? ? ? ? 今早起來(lái)狀態(tài)還行,相較昨天早晨起床時(shí)稍差一點(diǎn)點(diǎn),然后依舊站樁,喝姜糖水,幾顆花生。今天是娃的帶飯日,趕緊忙活著做了烤雞翅、意大利面,這次做的都很滿(mǎn)意,好香,也好饞。

? ? ? ? ? 今兒中午沒(méi)午睡,下午跟著娃去試了仨小時(shí)課,但直到現(xiàn)在也沒(méi)覺(jué)得累。

? ? ? ? ? ? 午餐,晚餐如昨兒,唯一不同的是,今天才看了老師說(shuō)的,姜糖水只是早上喝,我這幾天都是早晚都必喝,哈哈,正好晚上不想喝,省事了,就只吃芝麻丸就OK了。晚上雖然肚子沒(méi)覺(jué)得餓,還是伸手剝的吃了四顆花生,吃的過(guò)程都想,不是不餓就不吃嘛,還吃,好,趕緊打住,就沒(méi)再吃了。

? ? ? ? 今天有時(shí)會(huì)伴隨一點(diǎn)頭暈,很輕,偶爾會(huì)感覺(jué)腿有點(diǎn)酥,精神狀態(tài)一整天都是不錯(cuò)的。

? ? ? ? ? 現(xiàn)在泡腳,10:30上床睡覺(jué)

? ? ? ? ? 體重:54.6kg

? ? ? ? ? 沒(méi)有排便? ? ?

? ? ? ? ? 好了,早點(diǎn)睡,親愛(ài)的,我愛(ài)你!?

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