在整理的過程中，不是先買一堆收納工具或疊衣服，而是先給空間做一次大范圍能量清理，簡稱斷舍離。
斷舍離的過程也不是簡單的把一些物品丟掉，在這個過程中需要重新審視自己的生命狀態，通過對物品的斷、舍、離，讓自己的居住空間清透，快速提升能量。
斷，斷絕進入自己家里那些不需要的物品
舍，舍棄家里的破爛
離，脫離對物品的執念，處于游刃有余的自在空間
從門廳、客廳、廚房、書房、陽臺、洗手間、臥室，七個空間清理你的物品，每個空間只需要丟掉7樣東西，就能幫你快速提升能量，打造溫馨舒適的居住環境。
門廳
1、很多年不穿的鞋
2、褪色的、變形的，或是不再喜歡的鞋
3、已經干的、過期的鞋油
4、已經很臟了的擦鞋布
5、別人送的不合腳或是不喜歡的的鞋（不接受自己不需要的、不喜歡的物品）
6、孩子穿小的鞋
7、買的同款式的鞋只留一雙即可
客廳?
1、不再喜歡的家具
2、旅游或是朋友贈送的不太喜歡或是跟自己家居風格不一致的紀念品
3、破舊的不再適合的沙發巾、桌墊等
4、生銹的剪刀、常年不用的裝修留下來的工具
5、各種隨手拿回來的宣傳頁、沒用的超市小票等
6、被換掉的燈泡、小電器、小裝飾品等
7、過期的藥品
廚房
1、過期的食品、變質的食品
2、冰箱里已經不再新鮮的或是放壞的食物
3、各種食品用完留下的瓶子、罐子，想著有用要放置東西其實都沒用過。
4、各種形色各異的準備裝垃圾的袋子（老年人的最愛）
5、已經有破損的碗碟，發霉的超過半年以上的筷子
6、常年閑置的烹調鍋具，比如換成破壁機的豆漿機，一年用不了兩次的烤箱等
7、超市贈送的質量很差的杯子、塑料盆等物品。
書房
1、用過的演草紙、產品說明書、過期的保修卡等
2、過期的雜志、不再有使用價值的備考書籍、去年的日歷等
3、很多年前的筆記本，知識已經內化不需要再留這些紙質的
4、電腦里那些過期的文件、多年前下載的不再有使用價值的資料、視頻等
5、電腦里那些一時興起下載的各種軟件，玩了幾天的游戲等
6、已經壞了的，想找機會修卻從來沒有修過的小電器比如臺燈
7、沒水的筆，壞的筆，從來不用的筆
陽臺
1、已經死掉的或是枯萎的花花草草
2、裝修剩下的邊角料，總覺得以后會用到
3、空置很久的不用的花瓶，可以送人或立馬用起來
4、閑置的各種空箱子、快遞盒，空瓶子，用完直接扔掉，留著占據空間也影響美觀
5、壞掉的行李箱
6、不再需要的寵物寄居所：魚缸、烏龜缸等
7、閑置的寵物玩具
洗手間
1、過期的護膚品
2、用很久的已經發硬的毛巾
3、閑置的不用的牙杯，比如換了新的牙杯，之前的很完好舍不得丟掉，但是這些被換掉的物品已經失去的價值，就不用讓它占據空間
4、使用3個月以上的牙刷
5、多余的塑料盆、洗腳盆，以及孩子小時候用過的不再合適的各種小盆、浴盆
6、不好用的或不適合的洗護用品，已買了新的，舊的放置很久都不再碰
7、已經不好用的發繩
臥室
1、很舊的、褪色的或有污漬洗不掉的床上用品
2、用著很不舒服的枕頭
3、用了N多年的床墊
4、家里老人送的超厚超大放了五六七八年都沒用過的棉被，要么重新拆裝成新的被褥，要么送人
5、一年以上都沒再穿過的衣服，已經不合身的衣服
6、只剩一只的或破洞的襪子
7、已經不再喜歡的衣服、床上用品或是任何你臥室里的東西（喜歡是個平衡能量的標準，隨著你的狀態、認知升級，身邊很多物品會不再匹配自己，你看著也會覺得不舒服，這些東西讓它慢慢從自己的空間里離開，就會有更高能量的物品進來）
一般斷舍離的東西遵循幾個原則：
1、不喜歡的。這類物品會拉扯自己的能量，占用自己的精力，物品跟人一樣有靈性，你不喜歡它還占著它，它就會反過來消耗你；
2、不完整的。破損的東西本身看著就不舒服，也預示著生活中的一些不圓滿，所以這些東西要盡可能快速丟掉；
3、不適合的。不適合的東西一般我們都不會用，但是不丟掉一般是自己內心的情緒作祟，比如這個東西花錢買的丟了可惜，比如這個東西是贈品或別人送的不要白不要，比如這個東西還沒壞，不要了會被說成浪費。
這些都跟內心的匱乏、資格感不足有關，不做詳細說明。
趕緊行動起來，按照這三大原則，給你的房間來個大清理吧。
