01? 情景代入
好幾年前，我還在上小學，放暑假特別喜歡看，浙江衛視播放的《鹿鼎記》。三部改編劇，只看了黃曉明版的，也是最喜歡的。他的大慨內容是這樣的
本劇改編自金庸先生的同名小說《鹿鼎記》，講述了出身于社會最底層的韋小寶“飛黃騰達”的傳奇經歷。揚州少年韋小寶搭救了落難好漢茅十八后，隨他來到北京。從此，韋小寶開始了他傳奇的人生。陰差陽錯中，韋小寶進宮做了太監，并和少年康熙皇帝成為莫逆之交。然后，他更有了很多的不同身份。他周旋于在宮廷和江湖中，歷經無數風險，但卻倚靠自己的聰明、無恥等等手段化險為夷。大難不死，必有厚福，他的官位越來越高，他的財富與日俱增。在忠與義之間，他最終做出了隱退于江湖的人生抉擇。
當時自己剛剛性啟蒙，對班里的女同學特別的在意。雖然當時被一些女生喜歡，自己完全沒有辦法繼續推進關系。
最終都錯過了，現在想想都心疼。還好在鹿鼎記中得以釋放一些被壓抑的情感，每天在電視機前等待節目的播放，成了一天中最重要的時刻。電視劇中的韋小寶扮演各種身份，用各種下流的手段征服了七個美麗的女子。可以說他就是我在那個年紀戀愛中的偶像。
02 生命本源
通過很長的一段時間與女性的交往，自己學會了"演戲"，會做一些女性喜歡的事情，通常會得到她們熱烈的回應，可總是有些不自在。在了解到弗洛伊德關于人格的解釋后，模糊的知道。那種不自在是怎么一回事，在演戲的中，潛意識就認為對不會喜歡真正的我，如果不表現出普遍認為應該受關系的樣子就不會被喜歡。正宗的心理學認為，當一個人覺得這個社會準備好了，接受真正的我排山倒海般的涌來。人就會成為真正的自己。
弗洛伊德把人格分為了本我、自我和超我。本我是壽星，超我是德性，自我是調和劑。不知道大家有沒有發現，那些把生活過的豐富多彩的人，通常都具有強大的吸引力。超我就是社會道德，大眾普遍認為正確的事情，像謙虛，誠實等等。那些老好人就是和中超我占有的部分強。本才是生命力本身，而超我永遠都不會是生命。所以就有《三體》中的那句話——，失去人性，失去很多，失去獸性，失去一切。
努力活出生命本來的樣子，才是我們應該做的。
03 幽默
幽默是一種對積極面對生活的態度，這是我最認同的定義。卓別林
看過很多贊頌幽默的文章，首先對他們表示尊重，卻不認同，贊同他們對幽默的贊頌，不贊同獲得幽默的方法。在遇到的人中，從來沒有見過一路順風順水的人懂得幽默，他或許會講幾個笑話，會逗大家開心。真正的幽默大師，郭德綱，金凱瑞，無一不是逗笑世人，幽默風趣，表像之下的童年不幸，日常生活中沉默寡言。到到是一點也不像他們。
金凱瑞出演的《楚門的世界》相信很多人都看過。在接受《60分》專訪時，金·凱瑞并沒有明確告知他得抑郁癥的原因。但當被問到他的喜劇天賦哪里來時，他直截了當地回答，“來自絕望。
他回憶自己的童年，稱開發自己的喜劇天賦完全是為了逗樂病榻上的母親。“我想做一些事情讓她感覺好一點。于是我在她面前模仿起螳螂的樣子，還有其他稀奇古怪的東西。我還假裝從墻上彈出去，摔在樓梯上，以此來哄她開心。”
遭受切膚之痛，才能感同身受，同情理解別人，這些想詛咒一般的話，極端卻道破了人生的真相。才會重新開始思考和珍惜擁有的一切，理解什么是人生真正的辛福。
有人就會很不爽了，你就在這侃大山吧，你也不是什么專業的幽默大師，憑什么教育別人，告訴別人的生活怎樣過。的確，我不是怎么大師，我只是一個普通學校普通老師教育的普通學生。然而，我特別可以理解被別人深深理解包容的感覺，自己的小情緒被看見，還能勇敢面對生活的體驗。
得到幽默不會改變生活的現狀，他是一種積極面對生活的態度，一個人成熟的標志。
禪定時刻
1.幽默是一種表現自信的成熟有效的方法
2.希望讀完后，一個字都不需要記住，最多的在意你在過程中的感覺，那個才是專屬于的東西。
