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跟朋友聊天，說起一件事兒，有幾種能力很簡單，但是大多數人不具備，一是吃的好點，二是睡個好覺，三是讓自己開心點。

尤其是一個人的時候，很難做到吃的好點，通常泡個面應付，點個外賣快餐應付，因為覺得沒有必要大動干戈自己洗菜做飯，可是，真正有一天，你試著去了一趟菜市場，挑了一些自己喜歡的菜，然后下廚，切菜搭配，不停的翻炒，等菜上桌，那是何等的煙火氣息，聞著自己做的飯，你會覺得還是點外賣，省勁兒！

你一定知道熬夜的后果有多嚴重，你也不止一次勸自己早點睡，可是手機，真好玩！熬夜上癮，越熬越帶勁兒，有一天，你告訴自己，熬的不是夜，是自由，你看白天累的跟狗似的工作，刷一會兒手機是對自己的犒勞，然后，一晃，凌晨了。

朋友說，別提吃點好的睡個好覺，能到點吃飯睡覺，都感覺是人生贏家了。成年人不是戒掉了情緒，是累到沒情緒，笑起來太累，哭起來太煩，怎么開心？以前狂愛打游戲，現在下班回家，都懶得打開電腦，不是不熱愛了，是累。生活早就把你的精力耗完了。

讓一個人崩潰的，有時候并不是一件多大的事兒。

前幾天深夜下班，去便利店買瓶飲料喝，碰到一個中年男人，一手拿著包子，一手一瓶小酒，啃了一口包子，男人突然毫無征兆的哭了起來，店員問他怎么了？

他說，怎么就沒有燒肉包子了。

是啊，有時候，人的苦就是那么莫名其妙，怎么就沒有燒肉包子了，憑什么??！質疑過，掙扎過，又怎樣，最后還是選擇了薺菜雞蛋的包子，漸漸的，我們習慣了退而求其次的選擇，慫了，我們怎么忍心責怪一個成年人矯情，你真的不知道，壓垮他的是不是最后一個燒肉包子。

我問朋友，現在什么事兒，還能讓你覺得開心一點？

朋友笑著反問，你呢？

我說，有一天傍晚，看見窗外的天空真好看，然后盯著看了很久，發呆，愣神，有一朵白云不著急趕路，一直陪著我，后來，太陽走了，風來了，天黑了。不知道自己愣了多久，這段時間被誰偷走，恍惚過來的時候，城市亮起了燈光。有時候啊，覺得偷懶真好，后來，才發現，要花雙倍甚至更多的時間來補懶，可是，忙里偷閑，真的超開心。

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你呀，總要去做點什么，然后把自己拽出來，看個搞笑的視頻，去跑個步，吃個燒烤喝個小酒，是啊，你看身邊的人結婚了二胎了，身邊的人賺大錢換車換房了，當然會有心理落差，然后有人怪你，就知道刷綜藝，去相親吧，就知道追劇，去加班賺錢吧，可是，沒有人知道，你不過是想用那種快樂，把自己拽出來，陷進去，你就抑郁了。

有一天，你把自己從那種壞、崩、喪的情緒里拽出來的時候，你也會努力去戀愛，努力去工作，沒有人知道你昨天晚上到底經歷了什么，這世上哪有感同身受，有時候，我挺討厭正能量，誰不知道明天有太陽，誰不知道應該快樂一點，可是現實不允許?。∥覀儎駝e人的時候，都是站著說話不嫌腰疼，“加油，你可以站起來的”，誰懂那個躺在地上的人，是真的需要休息一下。

真的，有時候，我們需要一個哭的時候，遞給你紙巾的人，不需要那個陪你打雞血讓你戰斗到天亮的人，有一個人一下子就看穿了你堅強背后的軟弱，他允許你沒那么高情商，他允許你孩子氣的哭鬧，他允許你矯情，他允許你浪費掉一整晚的時間，因為他知道，你會整理好自己，重新出發，所以，這一晚，他只需要升起篝火，陪在你身邊就夠了。

我們常聽說，成年人早就把情緒戒掉了。

干嘛跟自己較勁呢。

別把情緒戒了，你又不是人工智能的機器人，想哭就哭，想喪就喪，那樣才可愛，別壓抑自己，誰心里還沒點糟糕不如意，憋著裝著笑著，多累啊，總有一個人的時候，那就是消滅壞情緒最好的時候，讓該來的來，那么該走的就會走。你知道的，大雨傾盆后有彩虹，有太陽，也有大盆的醬排骨、麻辣小龍蝦和香辣蟹，總之，有點什么，這很讓人期待哦。所以，管他明天好不好，今晚哭或者笑，請隨意。

多少失眠的原因，說出來矯情，咽下去太苦，只能一夜一夜的熬，最后熬成一碗八寶粥，清晨一飲而盡，誰比誰堅強呢，不過是誰比誰會偽裝。你呀，要學會笑，哈哈哈嘿嘿嘿，你也要學會哭，嗚嗚嗚哇哇哇。

情緒不釋放，你會把自己憋壞的。白天造的人設，晚上就是用來崩的，否則，你一天多累?。?/p>

你要相信，這世上很多煩惱，洗個熱水澡睡一覺和找個好吃的大吃一頓，都能治愈一些，反而盯著念著糾結著不放，讓你心里越來越苦。你哭的最慘的那個夜晚，也是你成長的一部分，后來，有一天晚上，你笑的那么開心。

別擔心晚上心情起伏不定，你看春夏秋冬四季晝夜溫差多大，那是因為上天想讓你變的越來越甜。所以，好好睡覺好好吃飯，明天繼續光合作用，我們甜著呢。

作者：柒叔 已婚。人很可愛，寫的故事很好吃。目標是：夠嗆能讓恐婚的姑娘都嫁給愛情，但是至少可以相信愛情。

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