最近一段時間瘋狂熱愛運動，為了延續(xù)這種激情，我用日歷紀錄去健身房的天數(shù)，用照片發(fā)布各種項目的時間與消耗的卡路里，還認真做了運動筆記。
記得曾在一檔訪談節(jié)目中看到，小威在她很年幼的時候，在運動包上寫著“I'm the best”來鼓勵自己。我也效仿此法，在朋友圈發(fā)著“Perseverance prevails！fighting[奮斗][奮斗][奮斗]”“向達人邁進”諸如此類的話語，我沒有小威那樣的霸氣，更不會有她在體育上取得的成就。但那份熱愛運動的心是一樣的。
記得在一本書上看到：一個習慣的形成通常需要28天。我像著了魔一樣認真記錄著，生怕錯過習慣形成的儀式感。哪怕是生理期我也依然堅持2小時，不敢有一絲的懈怠。
12月5號，我一改往常的運動時間，只為一年一度的維秘秀。像大多數(shù)愛美的女性一樣，特別羨慕維秘天使們的好身材，更加贊嘆是怎樣的造物主創(chuàng)造出了這樣一群視覺盛宴的尤物？隨著對她們的深入了解才知道，維秘天使在接到邀請函之日起，就會接受為期一年的密訓，主要是針對線條和體能。由于天使的翅膀特別重，需要有足夠的體力支撐。如果說模特是山東魯能，內衣模特是申花，那么維密天使就是曼聯(lián)。
可能你會說這些群體拯救過銀河系，老天爺賞飯吃的。可你也要知道，任何一種優(yōu)秀的延續(xù)不是偶然的，它是經(jīng)過一系列的沉淀才擁有的那種必然的篤定。聽說鯨魚為了生存，只能不停的游，否則就要沉入海底。之前看武林大會有提到楊麗萍為了跳舞保持體型，堅持食素。
今天看周國平老師的書，記得里面有一句話說：能夠長期堅持一個習慣，如看書，跑步，滑雪，亦是一個有信仰的人。
我想一切為了健康生活而做出的努力堅持應該都屬于有信仰的范疇吧！愿你我用行之有效的方法做更好的自己。
